главная разделы рецепты клубы +84 дневники +203 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

Может я что-то плохо понимаю? Неужели орехи хуже сладостей? Я как бы пытаюсь похудеть!

Объясните мне, пожалуйста, может я что-то плохо понимаю?)) Вот, смотрите. Я сейчас как бы пытаюсь похудеть... на сильно жёстких диетах сидеть не могу, поэтому разбавляю меню, чем приходится. К примеру, вот мой обычный рацион на весь день: овсяная каша 22 г (около 80 ккал) + 16 г горького шоколада с чаем, т.е. одна полоска (тоже около 80-90 ккал) + 2-3 зелёных яблока в течение всего дня (примерно 160-240 ккал, в зависимости от количества) + арахис не жареный 30 г (166 ккал) + яйцо куриное вкрутую (80 ккал) + мясо примерно 200 г (306 ккал) и того получается - почти 1200 ккал. А по ИМТ мне положено в день 1800.


Вопрос:


Могу ли я поправиться на таком питании без физических нагрузок? И смогу ли похудеть, если качаюсь на тренажере примерно 1,5-3 часа каждый день? Или я мало для этого ем? Или наоборот много?


Многие пишут, что орехи, особенно арахис, вообще противопоказан. А я так люблю орехи!)) Да и там ведь белок! Жир, конечно, тоже есть, но в куске торта вроде как жира гораздо больше получится. Что касается сладостей - помню, всю неделю ПО УТРАМ как-то ела всё, что можно: могла съесть два мороженого в шоколадной глазури (Магнат), на другой день - шоколада гр 30 + ещё батончик шоколадный)) печенье могла съедать с кремом по 2 штуки. И похудела я так на 2 кг за неделю!! Не набрала вес, а похудела. Потому что усиленно качалась и днем не ела углеводы вообще, кроме сырых овощей...


Так вот неужели орехи хуже сладостей?))

автор: Игривая Вакханка, 14.04.19 19:42              просмотры: +2249, комментарии: +47
все темы главная
  • 19.04.19 20:30 (ответ для: Wolverine)
    Пасиба!!!
  • 19.04.19 08:53 (ответ для: Игривая Вакханка)
    Игривая Вакханка писал(а): Боже, вы не поверите! Встала на весы сейчас... я месяц почти не вставала на них, но за всё время много лишнего наела думала, 73 где-то буду встаю, а я... 69!!! Десять раз встала - цифра та же. Я в шоке

    Поздравляю! Отличный результат!
  • 19.04.19 03:22 (ответ для: Wolverine)
    Боже, вы не поверите! Встала на весы сейчас... я месяц почти не вставала на них, но за всё время много лишнего наела(( думала, 73 где-то буду) встаю, а я... 69!!! Десять раз встала - цифра та же. Я в шоке
  • 18.04.19 20:16 (ответ для: Wolverine)
    Спасибо!! Вы меня утешили насчёт орехов
  • 18.04.19 20:15 (ответ для: Wolverine)
    Да я уже примерно 1400 ем... добавила больше сладостей утром, поэтому получается больше))
    Рост 175, вес - примерно 72
  • 18.04.19 17:28
    А какой у вас рост и вес? Просто если у вас основной обмен 1800, а едите вы по 1200 ккал в день, то у вас дефицит - 600 ккал. Этого более, чем бостаточно для похудения. А если вы ещё и спортом занимаетесь, то 1200 ккал даже мало, можно есть больше.
    Что касается орехов, то ничего в них страшного нет, даже наоборот. Да они очень калорийные сами по себе, но в вашем случае, это значение не имеет, т. к. повторюсь, у вас большой дефицит ккал. Жиров тоже бояться не надо. Жиры(хорошие) - это наша красота, волосы, ногти, кожа.
  • 18.04.19 17:13 (ответ для: Игривая Вакханка)
    Игривая Вакханка писал(а): Ваш предыдущий комментарий именно это и подразумевал! Если человеку хочется сладкого - это не значит, что он должен жрать его пачками. Он может не хотеть есть - просто ему хочется сладкого, удовольствия ради, а не чтобы голод утолить. Я же жрала только потому, что просто хотела получить удовольствие, но о голоде здесь говорить однозначно нельзя
    вы меня не понимаете,а я вас.
  • 18.04.19 17:09 (ответ для: Кракозябра 14)
    Ваш предыдущий комментарий именно это и подразумевал! Если человеку хочется сладкого - это не значит, что он должен жрать его пачками. Он может не хотеть есть - просто ему хочется сладкого, удовольствия ради, а не чтобы голод утолить. Я же жрала только потому, что просто хотела получить удовольствие, но о голоде здесь говорить однозначно нельзя
  • 18.04.19 17:06 (ответ для: Игривая Вакханка)
    Игривая Вакханка писал(а): То есть по-вашему я должна всю жизнь оставаться толстой, и продолжать есть печенье? Ну и логика.
    я такого не говорила)
  • 18.04.19 04:57 (ответ для: Кракозябра 14)
    То есть по-вашему я должна всю жизнь оставаться толстой, и продолжать есть печенье? Ну и логика.
  • 18.04.19 02:33 (ответ для: Игривая Вакханка)
    Игривая Вакханка писал(а): А я по вашему искусственно? Я всегда ела примерно также, как сейчас, только вместо мяса, каши и яблок я жрала пачками печенье, шоколад и пирожные. А так, разницы никакой
    так это и есть искуственно ограничение.вам хочется пачками печенье,а вы на яблоках и кашах.
  • 17.04.19 12:38 (ответ для: Игривая Вакханка)
    Игривая Вакханка писал(а): Вот примерное меню девушки, которая всю жизнь держится в одном весе модель. И ничо, не страдает... 9:56 завтрак: овсяная каша, 2 чашки зеленого чая 11:30 несколько миндальных орешков. 14:20 обед: куриный суп, чашка облепихового чая 17:50 две крупные груши 20:30 ужин: творог 300гр, чашка ромашкового чая 10:25 завтрак: овсяная каша с изюмом и медом, чашка зеленого чая с двумя ложками меда. 14:10 100гр. черешни, 5 мандаринов, 1 груша 19:00 ужин: салат из 1помидора, 1огурца, 2 редиса, рукколы и чайной ложки оливкового масла и бальзамического уксуса. 22:20 творог 150 гр. Но я творог не ем.
    ну и меню.ужас

Последние дневники за: июль 2019 г.

участница
дневник
дата
Katerina2580 23.05.2019, пока все тоже самое, вес сегодня даже немного подскочил, наверное поздний ужин дал о себе знать. хоть » 23.05 14:24
Verano 6ой день -2,3кг » 23.05 12:14 рацион
Nata77654321 День 1 весы уверено 120 »сонное 23.05 12:03 похудела -кг
рацион
Girly88 Всем привет. у меня всё по-старому за исключением плохих новостей на работе. но, с этим уже ничего не поделаешь, » 23.05 10:26 +9
Alessagilles Мотивация работает!эх, куплю-ка я себе в китае купальник обалденый. » 23.05 09:43 похудела -кг
Angel366 Мысли-мысли » 23.05 09:34 +2
Южана Минус 2 кг за день не хотите-ли? рецепт: купить платье дочери на выпускной в музшколу за час до закрытия всех » 23.05 09:17 +2
Стройн@яя Уезжаю с таким весом,я рада,так как в прошлом году я уезжала в весе 60!продолжу постройнелки осенью летом иногда »радостное 23.05 08:19
4kwj4iq3tztr 2 литра воды, салат огурец и творог. » 23.05 07:08 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Sherlockholm И каждый раз, я кричал тебе, что калека, но ты отвечал: так вставай и иди ноги у человека как раз отрастают в » 22.05 23:50
Malenkaia Капец, гроза и кд, меня добили, вчера был фонтан, сегодня давление, пол дня провалялась трупом, к вечеру смогла » 22.05 23:39
Suspiciouspe 2.05.2019 » 22.05 23:37
Prozektor65 2.05.2019 никаких перемен, с квартирой зловеще молчание. » 22.05 22:19 +6
Jemchujenka 2.05.2019 »радостное 22.05 22:14 +3 спортивные занятия
Каццы 2.5.2019 » 22.05 21:43
Хорошаяподру Вес после работы » 22.05 20:46
Суперпуперя Съездили с мужем на озеро »улыбчивое 22.05 18:09 спортивные занятия
рацион
Lina1201 2.05.2019 » 22.05 16:02 рацион
Светланчик19 2.05.2019 » 22.05 15:26
Katerina2580 2.05.2019, вес пока без изменений » 22.05 13:33
Katerina2580 Овсянка и чай на завтрак, обед салатик, перекусы.:яблоко, груша, нектаринка, кофе с молоком » 22.05 13:25 +2 рацион
Южана Я сегодня молодец, ля ля ля! на п » 22.05 13:19 +1
Irulik_2 2.05.2019 »игривое 22.05 12:52
Черешня2019 2.05.2019 » 22.05 12:42
Хома1 +73 Вчера сорвалась и позволила себе масу всего. ну ничего, бывает. раз в недельку можно. » 22.05 12:40 +2
vip клубы  онлайн +1280
какой подарок вы считаете самым идиотским? типа сникерс, шампанское и носки! » +5
блондинки, как поддерживаете цвет и чем желтизну нейтрализовать? синяя маска »
мужик должен обеспечивать девушку! или подарки от мужика - это унизительно? » +97
тема содержит фото нравятся такие худощавые девушки? какие эмоции вызывают? » +24
стоит ли просить деньги? заработали вместе, но неприятно, даже не заикнулась, » +17
коленные суставы болят. артроз из-за лишнего веса. хочу похудеть. » +3
кажется, что сейчас получу оргазм, но нет. ощущения с возрастом появились. » +46
влюбился мужчина! как вести себя с ним, если от него вас тошнит? » +36
я только и делала что ела своему мч мозг вместо учебы! отчислили! ждать восемь » +4
высокоэффективное, без побочек и не презерватив! моему мужчине не нравится » +21
объясните мне, непутевой, такое поведение! не могу подойти первая, вот и пострадала? » +26
не позвал меня отдыхать на море, а сам поедет! 6 месяцев вместе. » +38
сказал, что жилье он сам оплатит! я и не парилась! ни слуху ни духу! как справиться » +3
неадекватная бывшая хочет его вернуть! расскажи правду! у меня есть все. » +11
узелок в щитовидке на гормоны, общее состояние и настроение влияет? » +12
горькая правда или сладкая ложь? как часто врете во благо? » +47
у меня все симптомы рака или вич! а он не обязан отчитываться! не скидывай » +5
инвалид, под 40 лет! есть ли шанс найти себе нормального спутника? » +14
кидайте рецепты, в интернете написана какая то чушь! боюсь завоняется сразу! » +16
дома маринованный имбирь и рис. дешевле приготовить кучу роллов, чем купить! » +26
встречаюсь с двумя сёстрами по очереди. у второй сестры ненависть к первой, » +37
постоянная усталость и слабость! причины не могу найти! как выйти из этого » +27
подарил домашний самогон. ласкает и целует в губы. муж не против. » +16
собираемся на море с малышом! сил моих больше нет терпеть! » +6
попал в аварию, маме сделали операцию, а я не спала всю ночь! а как на вас » +9
мч дарят подарки и в чем-то помогают! стыдно как-то все это! а вы как относитесь? » +12
тема содержит фото как вам девушка? нравится ее внешность? » +19
увольнялись ли вы из-за давления, придирок, сплетен? насколько это для вас » +33
страшно было первую неделю! не смогла устроить свою жизнь, не смогла справиться! » +6
мама заступается - онжеребенок. и вырастают нытики, инфантилы! считают, что » +25
сегодня произошло кое-что странное! я сдавала кровь в поликлинике! что это » +8
парни постоянно смотрят, улыбаются, сигналят, даже когда уставшая с работы » +8
я очень понравилась, но там еще разговор с руководителем, предложили 75 тысяч. » +9
посоветуйте плотный тональный и базу под него для кожи, склонной к сухости. » +3
самое счастливое воспоминание родом из детства. расскажите о нем. » +29
я уже взвыла, а мне мне говорили: пей таблетки и успокойся! я давно могла закончить » +4
дорогой подарок не хочу дарить! что бы вы подарили? » +7
почему в нью-йорке так противно? там не то, о чём я мечтал, там ужас! » +3
почему после развода обоих детей оставили с матерью? я хотел дочь оставить » +64
тема содержит фото буду худеть в этой теме! удачи мне и всем кто возможно присоединится! поехали! » +225
вы бы простили мужу знакомства в соц сетях и переписки? » +31
тема содержит фото если бы не звездное родство, стала бы моделью? как вам она? » +12
создать семью или отправиться в увлекательное путешествие? чего бы вы больше » +20
роженица выбросилась из окна, ей отказали в кесаревом сечении! муж настаивал » +33
чувствую, что что-то выделяется, но ничего нет. болит живот и зуд внутри. тест » +6
не могла заснуть пол ночи, муж меня разбудил бьющуюся и орущую. поедет с бабушкой » +47
какими нужно быть родителями чтобы не пойти встречать своего ребёнка в позднее » +19
безумно хочу других! у него такой звериный взгляд. муж у меня золотой, но приставать » +98
пришла в ужас! не хочу, чтобы он командовал в моей квартире и претендовать » +18
как знакомитесь с людьми? все последние знакомства происходили на гале. больше » +24
нас надули. ритуальные услуги наживаются на чужом горе. была невосполнимая » +68
не надо жить с ними! от этого вообще вся жизнь – наперекосяк. выглядят, как » +82
чем можно сейчас начинать отпаивать? а то боюсь, что к приходу врача совсем » +9
кто выпивает 1-2 литра воды в день? заметили изменения в состоянии кожи? » +9
куда деваете старые жировые запасы на животе? » +24
сколько денег в месяц тратите на продукты питания? » +33
поем фрукты - сильно слабит, поем каши - не могу в туалет сходить. скинула » +9
сам же пишет, сам блокирует и опять. это же неадекватно. блокируют девушек, » +36
тема содержит фото обувь и белье покупаю бесконтрольно. ужас. люблю купить всего впрок и хочу » +17
окна моет, холодильник размораживает, занавески стирает! я на её фоне чувствую » +802
девочки, родившие в августе-сентябре 2016, давайте общаться! » +7351
меня в 35 родили, и ничего! вы бы родили в 45+? » +102
деликатная проблема! раньше терпела, а сейчас ее совсем мизер! что делать? » +9
какой смысл рожать детей? какой от них толк? вы спросите, а кто же в старости » +680
сами решили так рожать или по рекомендации врача? как мужчина отреагировал? » +36
увольняют с работы! как все исправить? помогите! я знаю, сама виновата! » +63
тема содержит фото ради вас сделала пластику по уменьшению ширины ногтей. теперь вам нравится? » +14
назвали бы так дочь? не боялись бы жёсткого мужского характера? » +37
не хочет от меня детей! найдет себе попроще, которая как собачка команды выполнять » +76
идеальных мало. в составе дрожжи, сахар, загустители. взяла и сделала свои » +28
планка помогает похудеть и действует положительно на похудение живота? » +36
что-то не попадаются, чтоб прям ах. кидайте фотки красивых баб 45-50 лет! хочу » +9
как считать когда ты в кафе, особенно сложные блюда? неужели вас это не бесит? » +22
родом из сельской местности, невысокий, лысый. раньше мои парни имели и машины, » +19
не будьте настолько жестоки к полным людям - они больны и нуждаются в помощи » +83
тема содержит фото красота в 43! как можно быть красивой такой? » +22
тема содержит фото выложить или сильно темное? как вам это фото? » +44
зачем мне знать, кто там считает классным фото ашота? видео глупые, рецепты, » +10
не могу выбрать мужа или родителей! друг друга не переносят. я меж двух огней. » +97
как вы считаете, современные женщины лучше или хуже чем реньше? » +146
мегаполис с пылью и грязью или небольшой город с чистым воздухом? » +21
противно и мерзко видеть пьяного! выпил, чтобы его вырвало. хочу собрать вещи » +47
тема содержит фото у меня действительно ужасная фигура? говорят, что у меня нет талии! » +35
спасибо, брат. друзей называет братьями. что можно сказать о таких мужиках? » +38
попадаю ли я под раздачу? аванс у нас завтра. заключён договор на испытательный » +7
тема содержит фото оцените фигуру! все хорошо? » +7
может аукнуться инсультом, инфарктом. врач ничего, кроме диеты, не предлагает. » +7
все время намекает чтобы я платила за себя, а иногда и за него! все съедает » +14
девственницей после 20 быть позорно! наверняка что-то с головой не в порядке! » +62
в третий раз жениться не хочет! меня колбасит. богат, а я с кредитами и ипотекой! » +41
какая страсть! какой размер! с новым парнем все нежно, трепетно! как мне перестроить » +7
5 братьев и сестер. стали бы встречаться с мужчиной? имеет ли это для вас значение? » +20
он же из коров делается! вегетарианцы едят желатин? тортики модные с желатиновым » +18
боюсь поезда - изнасилуют или ограбят. опасно ехать одной! » +20
сделала! да ещё и очень громко, смачно так, что аж сама проснулась! он слышал, » +57
тема содержит фото девочки, стали ли вы бы дальше худеть? усиленно занимаюсь спортом » +32
тема содержит фото дошла до ручки! остались три радости: выпить, поесть, инет. мышиные попытки » +56
до корней постригла и ногти стали ещё короче. сильно щиплет и болит. » +18
тема содержит фото как вам платье? стоит ли купить? » +26
тема содержит фото знаменитые красотки вблизи? кто понравился? кто разочаровал? » +4
платья не ношу, потому что они мне не идут. свадьба будет дома, можно одеться » +7
задержка развития и гиперактивность. сыну 3 года. назначили довольно-таки серьезное » +31
тема содержит фото как вам внешность? » +15
тема содержит фото нравится, особенно бёдра и попа. а вам нравится такая фигура? » +21
закрывалась в комнате и ждала, когда сделают так, как хочу я! проходит несколько » +6
тема содержит фото вам нравится фигура волочковой? мне не очень! » +29
слезы сами текут! не могу контролировать! вредно ли это плакать каждый день? » +18
одному переезд до лампочки, а другого колбасит! нормально ни заснуть, ни спать. » +16
не хочу работать у них! пришла на стажировку, мне не нравится тут. » +12
тема содержит фото хорошо будет смотреться маникюр с цветом, как на мизинце? » +12
на какие авантюры пускались с противоположным полом, где был риск или неизвестность? » +4
жены богатых имеют собственный бизнес, работают по найму или вообще не работают? » +13
плачу за квартиру, коммуналку, еду. отпуск где-то в октябре-сентябре. можно » +14
может ли девушка с ипотекой выйти замуж? что может остановить, какие нюансы? » +153
тема содержит фото как вам внешность? считаю ее очень красивой. идеал! » +5
тема содержит фото очень красивая? по моему да » +38
тема содержит фото вы бы носили такое? по-моему, из разряда побирушки! » +39
убирает ли пылесос с линолеума волосы? » +15
тема содержит фото кто девушка по национальности? » +11
крах! прощать ли мужу измену? плачу уже третьи сутки! » +62
блондинки, как поддерживаете цвет и чем желтизну нейтрализовать? синяя маска »
какой подарок вы считаете самым идиотским? типа сникерс, шампанское и носки! » +5
сказал, что жилье он сам оплатит! я и не парилась! ни слуху ни духу! как справиться » +3
у меня все симптомы рака или вич! а он не обязан отчитываться! не скидывай » +5
стоит ли просить деньги? заработали вместе, но неприятно, даже не заикнулась, » +17
мч дарят подарки и в чем-то помогают! стыдно как-то все это! а вы как относитесь? » +12
дорогой подарок не хочу дарить! что бы вы подарили? » +7
страшно было первую неделю! не смогла устроить свою жизнь, не смогла справиться! » +6
кидайте рецепты, в интернете написана какая то чушь! боюсь завоняется сразу! » +16
попал в аварию, маме сделали операцию, а я не спала всю ночь! а как на вас » +9
высокоэффективное, без побочек и не презерватив! моему мужчине не нравится » +21
собираемся на море с малышом! сил моих больше нет терпеть! » +6
я только и делала что ела своему мч мозг вместо учебы! отчислили! ждать восемь » +4
парни постоянно смотрят, улыбаются, сигналят, даже когда уставшая с работы » +8
объясните мне, непутевой, такое поведение! не могу подойти первая, вот и пострадала? » +26
почему в нью-йорке так противно? там не то, о чём я мечтал, там ужас! » +3
кто выпивает 1-2 литра воды в день? заметили изменения в состоянии кожи? » +9
тема содержит фото как вам девушка? нравится ее внешность? » +19
инвалид, под 40 лет! есть ли шанс найти себе нормального спутника? » +14
дома маринованный имбирь и рис. дешевле приготовить кучу роллов, чем купить! » +26
тема содержит фото ради вас сделала пластику по уменьшению ширины ногтей. теперь вам нравится? » +14
попадаю ли я под раздачу? аванс у нас завтра. заключён договор на испытательный » +7
кажется, что сейчас получу оргазм, но нет. ощущения с возрастом появились. » +46
подарил домашний самогон. ласкает и целует в губы. муж не против. » +16
я очень понравилась, но там еще разговор с руководителем, предложили 75 тысяч. » +9
узелок в щитовидке на гормоны, общее состояние и настроение влияет? » +12
не позвал меня отдыхать на море, а сам поедет! 6 месяцев вместе. » +38
одному переезд до лампочки, а другого колбасит! нормально ни заснуть, ни спать. » +16
он же из коров делается! вегетарианцы едят желатин? тортики модные с желатиновым » +18
что-то не попадаются, чтоб прям ах. кидайте фотки красивых баб 45-50 лет! хочу » +9
может аукнуться инсультом, инфарктом. врач ничего, кроме диеты, не предлагает. » +7
тема содержит фото красота в 43! как можно быть красивой такой? » +22
тема содержит фото если бы не звездное родство, стала бы моделью? как вам она? » +12
тема содержит фото нравятся такие худощавые девушки? какие эмоции вызывают? » +24
мегаполис с пылью и грязью или небольшой город с чистым воздухом? » +21
посоветуйте плотный тональный и базу под него для кожи, склонной к сухости. » +3
встречаюсь с двумя сёстрами по очереди. у второй сестры ненависть к первой, » +37
тема содержит фото выложить или сильно темное? как вам это фото? » +44
самое счастливое воспоминание родом из детства. расскажите о нем. » +29
нас надули. ритуальные услуги наживаются на чужом горе. была невосполнимая » +68
противно и мерзко видеть пьяного! выпил, чтобы его вырвало. хочу собрать вещи » +47
5 братьев и сестер. стали бы встречаться с мужчиной? имеет ли это для вас значение? » +20
он раздевает меня - огоооо 2 трусов, ничего себе! трусы спасли меня от ненужного » +13
горькая правда или сладкая ложь? как часто врете во благо? » +47
такие красивые новые подарки на сайте! и дизайн верхней линейки поменялся. » +3
безопасные и все дела, плохо берут пятна. так что даже не знаю, что выбрать, » +1
я не полезу с ним в постель! это должен быть только по большой любви. » +16
я уже взвыла, а мне мне говорили: пей таблетки и успокойся! я давно могла закончить » +4
платья не ношу, потому что они мне не идут. свадьба будет дома, можно одеться » +7
сам же пишет, сам блокирует и опять. это же неадекватно. блокируют девушек, » +36
до корней постригла и ногти стали ещё короче. сильно щиплет и болит. » +18
сделала! да ещё и очень громко, смачно так, что аж сама проснулась! он слышал, » +57
в третий раз жениться не хочет! меня колбасит. богат, а я с кредитами и ипотекой! » +41
пришла в ужас! не хочу, чтобы он командовал в моей квартире и претендовать » +18
тема содержит фото оцените фото. » +13
не хочу работать у них! пришла на стажировку, мне не нравится тут. » +12
тема содержит фото хорошо будет смотреться маникюр с цветом, как на мизинце? » +12
жены богатых имеют собственный бизнес, работают по найму или вообще не работают? » +13
закрывалась в комнате и ждала, когда сделают так, как хочу я! проходит несколько » +6
опаздывала, плюс в кассе, новенькая обещала набить лицо. хотят уволить! » +5
чувствую, что что-то выделяется, но ничего нет. болит живот и зуд внутри. тест » +6
неадекватная бывшая хочет его вернуть! расскажи правду! у меня есть все. » +11
3 недели с другой жил, а девушка имела новых половых партнёров. жить друг без » +19
на какие авантюры пускались с противоположным полом, где был риск или неизвестность? » +4
после кесарева остался огромный живот-мешок и он не уменьшается » +10
мама заступается - онжеребенок. и вырастают нытики, инфантилы! считают, что » +25
зачем мне знать, кто там считает классным фото ашота? видео глупые, рецепты, » +10
планка помогает похудеть и действует положительно на похудение живота? » +36
тема содержит фото как вам платье? стоит ли купить? » +26
не могла заснуть пол ночи, муж меня разбудил бьющуюся и орущую. поедет с бабушкой » +47
родом из сельской местности, невысокий, лысый. раньше мои парни имели и машины, » +19
девочка похитила попугая, и за ней пустились в погоню спецслужбы, а она передала » +5
тема содержит фото отращиваю волосы, такую же себе забабахаю! нравится ли вам причёска, как у » +12
ни горячо, ни холодно: давно замужем, а она все на мою страницу заходит! хочу » +14
замуж за мужчину из супермаркета! нет времени искать, а за едой каждый день » +10
боюсь поезда - изнасилуют или ограбят. опасно ехать одной! » +20
как не проколоться? могут надурить? кто делал вклад в банк? » +20
ему все не так! сяду, тоже пинается. крутился, как юла, и пинался без остановки! » +12
пока собирались, нашла себе другого! как девушкам удается быстро находить новых » +13
тема содержит фото сколько лет? » +1
делали увеличение губ? чтобы не очень дорого, посоветуйте хорошего мастера. »
тема содержит фото нравится, особенно бёдра и попа. а вам нравится такая фигура? » +21
тема содержит фото как вам внешность? » +15
где знакомились? и где вы встретили свою любовь? » +27
ужаснулись, что это за чудо с тобой? прыщавая, узкоглазая, с жёлтыми зубами, » +61
увольняют с работы! как все исправить? помогите! я знаю, сама виновата! » +63
подскажите действенную не жёсткую проверенную! сбросить надо 5-7 кг. » +7
ужасное поведение вожатой в лагере! я была в шоке когда узнала! что делать? » +15
чем можно сейчас начинать отпаивать? а то боюсь, что к приходу врача совсем » +9
если просто закрыть глаза и лежать, то можно ли уснуть? не могу уснуть от нервов! » +18
тема содержит фото вам нравится фигура волочковой? мне не очень! » +29
сегодня произошло кое-что странное! я сдавала кровь в поликлинике! что это » +8
терпеть не могу, когда кто-то пытается даже просто прикоснуться! а поглаживания » +8
тема содержит фото знаменитые красотки вблизи? кто понравился? кто разочаровал? » +4
стоит доверять такому мастеру? смущает, что у неё много свободного времени! » +9
кто сидел на этой диете? выдержали? хочу попробовать » +5
стоит ли рожать второго ребенка с таким мужем? будет ее попрекать и денег не » +20
какими нужно быть родителями чтобы не пойти встречать своего ребёнка в позднее » +19
все время намекает чтобы я платила за себя, а иногда и за него! все съедает » +14
не будьте настолько жестоки к полным людям - они больны и нуждаются в помощи » +83
узнала, что у него другая, сделал ей предложение! через 3 месяца - и уже окольцевал » +9
подруга у меня рафаелка, брат милки-вей, а муж конфета коркунов с фундуком! » +31
про друзей! если я одного человека скрою, общее число друзей изменится? » +2
нет дисциплины, ни в чем не уверена! я человек импровизация! как бороться? » +16
тема содержит фото как вам внешность? считаю ее очень красивой. идеал! » +5
как считать когда ты в кафе, особенно сложные блюда? неужели вас это не бесит? » +22
короче я часто срываюсь на вредную еду, люблю я вкусно пожрать! что делать, » +12
это реально выглядит смешно и нелепо! ну нафига? людям заняться нечем? » +3
убирает ли пылесос с линолеума волосы? » +15
как часто вы общаетесь с мужчинами с которыми спите? уехал на свадьбу и не » +18
у вас есть своя точка зрения? если высказывает значит плохой и с ним тяжело » +10
тема содержит фото кто девушка по национальности? » +11
мужик должен обеспечивать девушку! или подарки от мужика - это унизительно? » +97
записалась в эти выходные! кто был? как вам? »
сколько вы держите масло на лице? а как снимаете? должно ли масло полностью » +10
создать семью или отправиться в увлекательное путешествие? чего бы вы больше » +20
роженица выбросилась из окна, ей отказали в кесаревом сечении! муж настаивал » +33
тема содержит фото девочки, стали ли вы бы дальше худеть? усиленно занимаюсь спортом » +32
можно ли антиперспирант кроме подмышек наносить на другие части тела? хочу » +9
тема содержит фото очень красивая? по моему да » +38
Кейт_СПб +1008 озвучили стоимость многострадального ремонта машины»

Самая +4517 18.07.2019»
Самая +4517 18.07.2019»
Самая +4517 18.07.2019»
Самая +4517 18.07.2019»
Самая +4517 18.07.2019»
Самая +4517 18.07.2019»
Самая +4517 18.07.2019»
Самая +4517 18.07.2019»
Самая +4517 18.07.2019»
sky5252 +213 +1 18.07.2019 день 1.»
Реперка +351 как эта любовь меня измучила! пишет, что скучает. а как я скучала - слов»влюбленное +4

ПончикОл +9 +1 проблема! в омске жара- хорошо люблю тепло! почти не ем,не хочется,но»
SSS112 +1500 +1 доброго времени суток всем читающим! *некрасивых женщин не бывает.красиве»сонное

SSS112 +1500 +1 доброго времени суток всем читающим! *а мне бы хоть капельку счастья…»улыбчивое

SSS112 +1500 +1 доброго времени суток всем читающим! сегодня у нас организовали ужин,»улыбчивое

ХорошаяП вот до 70 осталось 12. кгдо момента на котором я остановиласьсейчас перед»
AnnStitc 18.07.2019»
AnnStitc 18.7.2019»

OLESS YA +205 +3 выбрала себе омегу3» +7
+5
iost +211 -1 uletaju domoi, samoljot v 2.50.»
Dzuliya +4075 во и вечер, что я сегодня много выпила воды. очень хотелось пить. просто» +6

Романтик +141 +6 18.07.2019»

Hel_08 +487 +2 18.07.2019 перестаралась.(2)»

Bljostka +162 остался только насморк, а так ура! алилуя! сегодня даже ездила в парк!»

Hel_08 +487 +2 18.07.2019 перестаралась.» +5

Hel_08 +487 +2 18.07.2019 решила пропустить.(2)» +5

Hel_08 +487 +2 18.07.2019 решила пропустить.» +5

Hel_08 +487 +2 18.07.2019 страшно стало.» +5

Дашечкин +4666 прилетели в приморье, а погода капец, холодно. вобще не до моря. мы как» +12

Дашечкин +4666 вечером с сестрёнкой принудили бутылочку вина с сыром) вкусненько и раслабили» +6

Дашечкин +4666 малой хоть отошёл к вечеру, а то устроил нам сегодня. ещё такая влажность» +6

Дашечкин +4666 у нас уже 12 ночи, а в москве ещё 17 дня, ой как же трудно адаптироваться» +6

Натуська привет,девчата! я вернулась с отпуска.отдохнувшая с врагами,т.е с кг.но»довольное +2
rose1 +10 +7 завтра гастроскопия(фу(»
Патрина +565 хорошего вечера» +6

Патрина +565 добрый день ! ни как не могу отказаться от сладкого , ем его каждый» +8

bdtch так как сейчас лето и на работе скукотень, то решила возобновить дневник»решительное +3
Д@ШуткА +4218 +1 отдыхаю, смотрю тв и пью чай.» +1
+11
Д@ШуткА +4218 +1 вот иду я, красивая, по улице» +1
+11
Д@ШуткА +4218 +1 где они, мужики-то?» +1
+11
Соня 89 +701 18.07.2019ecли ты любишь, тo вceм cyщecтвoм — чтo б ни cлyчилocь, ты дyмaть»

Д@ШуткА +4218 +1 соль — это белый яд.» +11

Д@ШуткА +4218 +1 а это шура — симпатичная» +2
+13
Д@ШуткА +4218 +1 в женщине должна быть загадка!» +3
+8
Д@ШуткА +4218 +1 вы купили новые сапоги» +1
+10
Д@ШуткА +4218 +1 терпение и труд все перетрут — раз» +1
+11
Д@ШуткА +4218 +1 завтра вот такие вот события» +1
+9
Д@ШуткА +4218 +1 процедура тайного голосования» +1
+11
*НеБо на 18 июля 2019 четверг»улыбчивое +5

Южана мамочки, как все изменилось тут! зашла и запуталась) всем привет! я через»
Дыши_лег +359 четверг, 18 июля, вес 60,9, отвес 40 гр» +1
+6
Эйва +4125 вчера хорошо отметили др» +3
+13
Эйва +4125 запасайтесь цинком» +1
+10
Эйва +4125 экспериментируйте с соевыми продуктами» +1
+11
Эйва +4125 почаще ешьте квашеные продукты» +1
+11
Эйва +4125 помните правило “трех часов“» +1
+11
Эйва +4125 побольше белка!» +1
+11
Эйва +4125 установите себе недельную норму мяса» +1
+11
Эйва +4125 если молоко - то желательно козье» +2
+15
Эйва +4125 забудьте про белый хлеб» +1
+11
Эйва +4125 любая пища имет калори.» +1
+11
Anakonda +486 -1 вода – наш союзник в деле похудениясуществует расхоже мнение, что можно» +2
+14
Svetlanк +5310 привет всем! совершено нет времени, на работе загрузили по полной.» +11
+18
ACOMAN +4837 18.07.2019 поехал на работу, пробки, как обычно.» +6
+12
Svetlanк +5310 блюда из говядины: острый салат с говядиной и зеленьюингредиенты25 г говяжьего» +2
+6
ACOMAN +4837 18.07.2019 пишут мне мошеники собщение, смешные.» +3
+6
Svetlanк +5310 блюда из говядины: говяжьи фрикадельки в томатном соусеингредиентыдля» +2

ACOMAN +4837 18.07.2019 спасёт ли лень от передания, или нет.» +3
+6
Svetlanк +5310 блюда из говядины: бургер с острой говяжьей котлетойингредиенты на четыре» +2

Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора