78ehtayaum13 писал(а): Вы не в курсе как часто батончик турбослим ваша подруга ест? Я без сладкого не могу ни дня прожить. К лету пару кг надо бы скинуть. Боюсь что сорвусь, особенно без шоколада не могу обходиться. Где берет? |
Хочу худеть! Маюсь с этими жирами пока неудачно. буду выкладывать ежедневно свои фото в белье в одной позе.
Хочу создать тему, где буду выкладывать ежедневно свои фото в белье в одной позе при одинаковом освещении и позе. И худеть, ну т.е. питание спорт, все как надо. И типа должен быть результат! С контрольными взвешиваниями конечно же. Исходный 60 кг при 1.70, желаемый идеальный 50. Набор 10 кг случился после прекращения долгого использования контрацептивов. Кушаю и спорт как всегда, а вот гормональный фон стал жесть, с такими о стройности можно мечтать, но я не сдаюсь. И с такими делами нужны особые меры и мотивация. Маюсь с этими жирами уже полтора месяца, что-то пока неудачно. Вот хочу попроовать такой вариант. Время конечно и возня, фотаться-выкладывать. Но так вобщем интересно
Как думаете, лучше тему создавать? Или тут еще есть дневники какие-то, их лучше исполльзовать? Дневники не пробовала, не знаю что это
все темы | главная |
-
29.04.19 10:54 (ответ для: 78ehtayaum13)
Его можно хоть каждый день. Она обычно сразу коробку покупала на фитомаркете чтоб про запас был. Точно брала с шоколадным вкусом, обычный в фиолетовой обертке давала попробовать -вкус баунти у него. Так что можно не переживать, что сорветесь- вкусняшки, и состав как поняла помогает худеть, еще говорила, что после них есть не хочется, вариант перекуса. -
21.04.19 16:32Мне кажется вам бы 5 кг и стоп. У меня самой рост 170, ниже 53 кг уже выгляжу изможденно. Подружка худела с помощью пп, результат впечатляет, при том, что вы едите практически все, только без особых вредностей. Она боялась, что не выдержит без сладкого, оказалось что десерты для ппшников такие что пальчики оближешь, еще выручает батончик белковый турбослим для худеющих. Не надоедает что много вкусов, состав специальный и калорий очень мало
-
18.04.19 09:12У вас хороший вес) Худеть не стоит, а просто добавить спорт это плюс)
-
17.04.19 21:15Это лучше в дневниках. И никакого смысла от ежедневных фото нет, все равно разницы не видно будет, а раз в неделю или раз в месяц будет хорошо заметен прогресс .
А дневник с меню и спортивными занятиями можно каждый день заполнять. Это будет тоже интересно. -
17.04.19 20:041 и 2
день – это
низкоуглеводные дни,
когда главными
становятся белковые
продукты. 3 день –
высокоуглеводный.
Наконец, 4ый день
подразумевает
равномерное
употребление и
углеводов, и белков.
А вы ,что кушаете вообще? -
17.04.19 18:37Ник крутой придумали
-
17.04.19 17:29В онлайн дневнике наверное активность маленькая... интересно
-
17.04.19 17:27Здравствуйте. Как вести онлайн дневник Вы можете узнать на странице помощи в разделе “Онлайн дневник“: https://www.galya.ru...
-
17.04.19 17:24 (ответ для: Scarlett07)Scarlett07 писал(а): Ежедневно выкладывать нет смысла уж раз в неделю хотя бы
мне больше для целей самомотивации. Сампроцесс фотканья и прочей возни, при частой регулярности должен дисциплинировать -
17.04.19 17:22Ежедневно выкладывать нет смысла уж раз в неделю хотя бы
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу внешности имеют»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с разных номеров!»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- как вам костюм?»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?»
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь похожа на маму.»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- какая фамилия самая красивая?»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- чистите язык? чем?»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |