разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

кто худел переставая есть и пить после 18? Какие отзывы?

Девочки , кто худел переставая есть и пить после 18.00??? Какие отзывы?

автор: 8x8tse8ynhww, 18.04.19 12:49              просмотры: +2102, комментарии: +14
все темы главная
  • 24.04.19 12:45
    А пить-то зачем бросать? Может, ещё дышать через раз и сексом не заниматься? Что за глупости
  • 22.04.19 10:19
    Не ужинаю много лет. А каких вы отзывов ждёте? Замечательно какается и спится.
  • 22.04.19 10:09
    Это работает , в некоторых случаях. Делая так, получаем что-то на подобии интервального голдодания или периодиское голодание ещё называют (ПГ). Сейчас много онём говорят в инете. А вообще смысл простой, делайте не большой дефит калорий и будете худеть, даде если среди ночи перекусывать будете, главней всего дефицит общий.
  • Я похудела на 17 кг таким способом..
    Ниже правильно пишут..попробуйте и увидите надо оно вам или нет..
    ______________________________
    Что- то тянет меня среди ночи к холодильнику.Наверное, это магнитики..
  • 18.04.19 16:03
    Ни один диетолог, мне подобный режим питания, не рекомендовал... не есть за 3 часа до сна, и это желательно должна быть белковая пища, как тут ниже писали- говорили все. Про не пить- тоже слышу впервые. Мне наоборот рекомендовали пить воду да побольше...
  • 18.04.19 14:47
    За 3 часа до сна белковый перекус должен быть. Никакого голодания с 18 часов.
  • 18.04.19 14:46 (ответ для: крысюня)
    крысюня писал(а): Смысл собирать чьи-то отзывы? надо просто самой попробовать, не так уж это и трудно - не есть после 18.00, для здоровья не опасно, денег не стоит, зачем отзывы какие-то предварительные?
    как раз это опасно для здоровья вплоть до рака поджелудочной, желудка...
  • 18.04.19 14:34
    Про такой режим целая книга есть “система минус 60“ как-то так. И многие другие системы не позволяют после 18 есть, например - когда для похудения иголку ставят (методики Орлова, Мухиной). Моя любимая система Сибарит (Стояновой)тоже запрещает жрать после 18. Очень мало в какой системе позволено вечером есть, у многих это работает, пока соблюдают (естественно). Только пить вроде можно.
  • 18.04.19 14:28
    На мой взгляд, только этих действий мало. Нужно добавить занятия спортом...
    ______________________________
    Всем добра!:-)
  • 18.04.19 14:08
    Пробовала, когда мозгов не было. Ток желудок посадила больше. Толк временный
  • 18.04.19 13:16
    сколько уже написано везде о том,что такой режим вреден, а люди всё продолжают ерундой страдать ну убивайте свой организм дальше.
  • 18.04.19 12:59
    Пить то зачем переставать

Последние дневники за: май 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. suspiciouspe 13.05 22:22 13.05.2019 ак­тив­ность»»
2. koshka1507 13.05 21:57 не тот враг стра­шен, кто про­кли­на­ет те­бя в ли­цо, а »» 1
3. leziza 13.05 21:54 от­вес»» 2
4. нездешняя 13.05 21:52 се­го­дня еще чу­ток по­ху­де­лось, ес­ли пой­дет вес даль­ше, »»
5. cladost 13.05 20:10 13.5.2019»»
6. miya-mama 13.05 20:02 мож­но ли вобще ве­рить учё­ным? часть 5»»
7. miya-mama 13.05 19:54 мож­но ли вобще ве­рить учё­ным? часть 4»»
8. miya-mama 13.05 19:46 мож­но ли вобще ве­рить учё­ным? часть 3»»
9. miya-mama 13.05 19:27 мож­но ли вобще ве­рить учё­ным? часть 2»»
10. принцесса28 13.05 19:18 13.5.2019»»
11. мисс м 13.05 19:15 уже тре­тье ра­бо­че ме­сто. . . и тут есть моз­го­клюй»» 6
12. иржина 13.05 18:53 13.5.2019»» 1
13. натуська74 13.05 18:04 до це­ли оста­лось 6 кг ски­нуть»» 8
14. bljostka 13.05 18:03 вче­ра в ки­но хо­ди­ла на от­пе­тых мо­ше­ниц»» 5
15. пончиколя 13.05 17:52 се­го­дняш­не­го дня хо­жу втре­на­жер­ный за, тре­нер про­сто »»
16. rose1 13.05 17:51 хо­чу в от­пус­ку­ста­ла»»
17. татушка 1972 13.05 17:19 ди­е­та ки­ма про­та­со­ва ра­бо­та­ет или нет?»»
18. katya_zlaya_ 13.05 14:48 вот раз­мыш­ляю над та­кой ди­ле­мой , ка­кая из зол мень­ше »» 2
19. bow-wow 13.05 14:42 днев­ник»»
20. xxevf 13.05 14:26 13.5.2019»»
21. ли-на 13.05 12:43 кот­ле­та ку­ри­ца/сви­ни­на 20гр»»
22. ли-на 13.05 12:39 кот­ле­та го­вя­ди­на/сви­ни­на 10гр»»
23. *elens* 13.05 12:38 13.05.2019.»»
24. erana 13.05 11:34 всем при­вет! вот и кон­чи­лись празд­ни­ки и вы­ход­ные. »» 2
25. babenfuhrer 13.05 11:00 у нас жа­ра уже ко­то­рый день 3 а де­ти в шко­ле му­ча­ют­ся »» 3
vip клубы  онлайн +1380
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора