разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

За какой срок это Возможно? Хочу похудеть килограммчиков на 5-7

Девочки , нужно похудеть на 5-7 кг без диет
За какой срок это Возможно ?Рост 172,вес 67 кг.Бег -3-4 р в неделю и занятия с резинками

автор: milashka050505, 21.04.19 17:15              просмотры: +1199, комментарии: +11
все темы главная
  • Никак,попробуйте считать калории и съедайте меньше,чем вам надо
  • 28.04.19 02:49 (ответ для: Brillante111)
    Brillante111 писал(а): Т.е. благодаря тому что альфа-липоевая кислота улучшает метаболизм смогли похудеть? Неплохой результат. Ничего плохого в ней не вижу, можно попробовать и себе. Вот только вопрос как долго ее пить надо? Где покупали ее?
    Да, улучшает метаболизм и вес контролировать позволяет. Пьют альфа-липоевую кислоту не меньше месяца. Если надо можно повторить. Я в интернет-магазине фитомаркет заказывала.
  • 28.04.19 01:27
    Хаха без диет - никогда. С диетами месяца за 2-3
  • 28.04.19 01:24 (ответ для: q1w8otmwnz35)
    q1w8otmwnz35 писал(а): Спорт, если не совсем диета, то хоть следить за тем, что и сколько ешь. Можно ту же альфа-липоевуя кислоту попринимать. Она улучшает метаболизм и запускает процесс похудения. Около трех килограмм за месяц и ушло. Я себе брала эваларовскую, у них качественное сырье из Германии.
    Т.е. благодаря тому что альфа-липоевая кислота улучшает метаболизм смогли похудеть? Неплохой результат. Ничего плохого в ней не вижу, можно попробовать и себе. Вот только вопрос как долго ее пить надо? Где покупали ее?
  • 27.04.19 23:23
    Спорт, если не совсем диета, то хоть следить за тем, что и сколько ешь. Можно ту же альфа-липоевуя кислоту попринимать. Она улучшает метаболизм и запускает процесс похудения. Около трех килограмм за месяц и ушло. Я себе брала эваларовскую, у них качественное сырье из Германии.
  • Занятия с резинками простите мне мою испорченность
  • 22.04.19 12:30
    месяца за 2-3 без ущерба для здоровья с подсчетом калорий и без диет
  • 21.04.19 23:58
    С 66 до 60 худела где-то 6-7 месяцев, дефицит калорий + фитнес 3-4 раз в неделю.
  • Без ограничений в питании, только на спорте, не похудеете.
  • 21.04.19 18:21
    За месяц где-то, но урезать рацион все равно немного придется
  • 21.04.19 17:26
    Если при этом у вас нет дефицита калорий, то не похудеете ни на грамм.

Последние дневники за: май 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. koshka1507 20.05 18:24 ес­ли те­бе ска­жут, что меч­ты не сбы­ва­ют­ся не верь. »» 1
2. rose1 20.05 17:39 мое по­ху­де­ние блит­ся уже по­чти 2 мес»» 2
3. kissюлик 20.05 17:38 уже в ма­хач­ка­ле»»
4. jeniulka 20.05 16:42 уда­лен­ка, под­туп­ли­ваю, не знаю чем за­нять­ся до­ма. »» 4
5. 2hciaxebrq99 20.05 16:29 ма­га­зин»»
6. givenchyplay 20.05 16:06 от­лич­ный день. утром ез­ди­ла в на­ло­го­вую, сей­час ва­рю »» 9
7. танечка0809 20.05 15:17 вот уже и ско­ро ко­нец ра­бо­че­го дня. мои силь­ней­шие »» 2
8. глаvная 20.05 14:50 по­не­дель­ник - день чу­дест­ный! несмот­ря на то,что вче­ра »» 3
9. katerina2580 20.05 14:32 20.05.2019 , я сно­ва тут и сно­ва пы­та­юсь по­ху­деть.»»
10. rita mayer 20.05 14:28 вче­ра да­же днев­ник не за­пол­ни­ла, вся в до­маш­них де­лах. »» 3
11. 4kwj4iq3tztr 20.05 13:53 во­да 2 лит­ра, са­лат огу­рец и фа­соль. йо­гурт»» 1
12. ласточка55 20.05 13:49 20.05.2019. по­не­дель­ник»» 6
13. __sunniestd@ 20.05 13:33 я се­го­дня же­лаю всем сча­стья с уточ­кой»» 17
14. мил@020 20.05 12:37 при­ве­ти­ки вре­ме­ни на са­ит по­чти нет,се­го­дня пол дня »» 4
15. натуська74 20.05 12:22 вро­де как ле­то уста­нав­ли­ва­ет­ся а то хо­ло­ди­на бы­ла, »» 3
16. erana 20.05 12:14 всем при­вет! сно­ва по­не­дель­ник! и, как обыч­но, май-июнь »» 1
17. mka 20.05 12:11 и сно­ва за ра­бо­ту.»» 5
18. южана 20.05 11:18 73 дня. бы­ло у ме­ня.на мо­тив пу­га­чев­ской 3 счаст­ли­вых »» 2
19. дыши_легко 20.05 11:12 по­не­дель­ник, 20 мая, ра­бо­чий день»» 5
20. iizika 20.05 11:12 все вы­ход­ные по­мо­га­ла ма­ме с по­сад­ка­ми. по­го­да теп­лая. »» 2
21. __sunniestd@ 20.05 10:42 а у ме­ня вот толь­ко зав­трак»» 11
22. суcлиk 20.05 10:21 ну, как бы. и сно­ва зд­рас­ти что ли :»» 12
23. рукоделкина 20.05 10:18 се­го­дня тя­же­лый день, с утра ез­ди­ли про­щать­ся с ко­ле­гой, »» 3
24. парящаямурча 20.05 10:10 хо­лод­но.»» 5
25. batty_1985 20.05 09:38 да­ле.3. за­ве­ди­те се­бе но­вые от­но­ше­ния.ну вот опять »»
vip клубы  онлайн +370
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора