разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

Сколько времени в день вы проводите на свежем воздухе? Удается гулять 3 - 4 часа в день?

Врачи рекомендуют бывать на улице по 3-4 часа... Получается у вас?

автор: Cardinal grise, 03.05.19 11:22              просмотры: +1130, комментарии: +18
все темы главная
  • 10.05.19 23:49
    У меня получается только по выходным гулять часов по 6, а по будням раз на раз не приходится, час от силы в среднем, если никуда не планирую.
  • 06.05.19 16:16
    У окна гуляю, обычно, но не 3-4 часа. Знаю, это ужасно, но пока так.
  • Люблю прогулки на свежем воздухе, особенно люблю гулять одна...
    Идешь себе спокойно, мечтаешь...
    Люблю часто в парке гулять, читать книгу на лавке или заниматься на тренажёре - на элипсе, хорошая кардио-тренировка на свежем воздухе)
  • 03.05.19 16:07
    Сейчас я в декрете, поэтому - да, гуляю с ребёнком 3-4 часа в день. Когда работала вообще не бывала в будние дни на воздухе, 5 минут утром и вечером до машины дойти(
  • 03.05.19 15:30
    Часик, максимум два, летом больше
  • 03.05.19 14:55
    нет конечно
  • 03.05.19 13:20
    Не всегда) на работу и с работы
  • Гуляю мало. Если час в день наберётся на воздухе - то хорошо.
  • 03.05.19 12:22
    Ну наверное еще учитывать нужно время года вряд ли осенью под дождями или зимой нагуляешься , а так я гуляю в основном только летом и то и там не всегда 3-4 часа набирается
  • 03.05.19 11:58
    Час-два-три, но не ежедневно. Хотя в теплое время еще выхожу на балкон, тот же свежий воздух.
  • 03.05.19 11:46
    80 минут, у меня от дома до электричкм 20 минут, и от метро до работы так же, и назад то же самое)) после этого уже ничо не хочется
  • 03.05.19 11:44
    Четыре часа на свежем воздухе, если только летом на даче. Как врачи распределяют время и при какой температуре можно? Под дождём мокнуть четыре часа вряд ли полезно будет... или в мороз... Общая рекомендация вряд ли дана врачами.
    ______________________________
    Не ужинать — святой тому закон,
    Кому всего дороже легкий сон.

Последние дневники за: май 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. maria_mujer 29.04 14:48 го­лые пе­чи»»
2. irusenciya 29.04 13:15 29.4.2019»»
3. mka 29.04 13:01 пост за­кон­чил­ся.»» 1
4. girly88 29.04 10:27 се­го­дня по­не­дель­ник - пер­вый ра­бо­чий день неде­ли. »» 2
5. babenfuhrer 29.04 08:51 на ул­ке ду­бак,-3,но сол­неч­но.тас­каю свои рас­тиш­ки »» 2
6. tanyel 29.04 07:41 по­не­дель­ник 29.04.2019»»
7. q89886toz7kb 29.04 05:35 се­го­дня пер­вый день но­вой жиз­ни. пер­вый день ко­гда »» 2
8. irusenciya 28.04 22:01 28.4.2019»»
9. l3kf69b1t40i 28.04 13:54 с 29 ап­ре­ля я долж­на по­ме­нять свою жизнь, есес­ве­но, »»
10. annabelleswa 28.04 13:30 ни­че­го у ме­ня не по­лу­ча­ет­ся, не вы­хо­дит со­всем.не »»
11. kisenka111 28.04 10:28 всем при­вет. се­го­дня вы­дал­ся спо­кой­ный де­нёк, ре­ши­ла »» 7
12. gulya123 28.04 10:24 хри­стос вос­крес»»
13. _nadja_ 28.04 08:10 вче­ра бы­ли в го­стях.»» 1
14. malashka-kas 27.04 23:00 раз­дел: му­жик»»
15. lucky n 27.04 21:00 пе­ре­рыв. нуж­но уй­ти на пе­ре­за­груз­ку моз­га.»» 1
16. kofemanochka 27.04 20:08 при­ве­ти­ки, мои кра­сот­ки! се­го­дня кро­шеч­ный от­ве­сик, »» 2
17. принцесса28 27.04 18:52 как хо­ро­шо гу­лять в пар­ке! бро­ди­ла два ча­са, по­го­да »»
18. malashka-kas 27.04 13:26 вы смот­ре­ли фильм чу­до, 2017? се­мей­ный фильм но та­кой »» 1
19. sky5252 27.04 12:46 и так воз­вра­ще­ние блуд­ной до­че­ри спу­стя 2 го­да. здрав­ствуй, »»
20. роза 73 27.04 12:01 су­б­о­та.»»
21. alessagilles 27.04 11:53 ох, раз­бу­ди­ли ме­ня дру­зья. не да­ли вы­спать­ся в су­б­о­ту. »»
22. victoria_18_ 27.04 11:14 всех с на­сту­па­ю­шим празд­ни­ком»» 1
23. ppwtxcu3wkah 27.04 06:57 от­пуск до 10.05»»
24. elena-1 27.04 05:51 12-13»»
25. bogema146 26.04 23:47 в су­б­о­ту в про­шлую уда­ли­ли фиб­ро­му. те­перь через день »»
vip клубы  онлайн +1590
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора