разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

можно ли похудеть, считая одни калории без БЖУ?

Девочки здравствуйте, скажите пожалуйста можно ли похудеть считая одни калории без БЖУ?

автор: Орейро85, 08.05.19 06:45              просмотры: +1262, комментарии: +26
все темы главная
  • 15.05.19 11:53
    можно, только худеть будете не правильно, останется жир и исчезнут мышцы если углеводом будет больше чем белка
  • Без строгого подсчёта БЖУ, в принципе, можно, но конкретно на одном подсчёте далеко не выедешь.
    Если у вас суточная норма + - 1200, и вы на это колличество наедаете углеводов, то, сами понимаете, процесс похудения замедлится.) Тут даже дефицит не особо поможет, особенно, на последних стадиях похудения.
  • 08.05.19 14:02
    Конечно можно. Так и худела.
  • 08.05.19 13:33
    Можно
  • 08.05.19 10:01
    Считать калории мало, нужно что бы дефицит был этих калорий. И да, бжу второстепенно, без его учёта худеть можно.
  • 08.05.19 09:26
    Девушка не надо агрессии...Я недавно на сайте... хотела ответить другой участнице беседы...Которая задала вопрос что такое БЖУ....А нажала ответить вам....
  • 08.05.19 09:08 (ответ для: Орейро85)
    Орейро85 писал(а): Белки,жиры, углеводы
    ? это шутка? мне-то все равно, делайте как угодно. неужели вы думаете мне есть до вас дело?
  • 08.05.19 08:57 (ответ для: lemonlime)
    Белки,жиры, углеводы
  • 08.05.19 08:55
    что такое БЖУ? Может имелось в виду ОБЖ?
  • 08.05.19 07:20
    можно, главное дефицит калорий. но при недостатке белка вы будете чаще испытывать голод, поэтому лучше хотя бы поверхностно разобраться в раскладе.
  • 08.05.19 06:53
    Но смысл? Приложения по подсчету всё равно выдадут количество Б, Ж и У, и на основе этой информации очень просто откорректировать рацион.
  • 08.05.19 06:51
    Можно, конечно.

Последние дневники за: май 2019 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. шмидт 24.05 04:30 а мас­ло-то олив­ко­вое я так и не ку­пи­ла, как-то сно­ва »»
2. шмидт 24.05 04:27 мне ча­сто так и хо­чет­ся на­сту­чать по го­ло­ве ка­кой-ни­будь »»
3. artalletta 24.05 04:23 24.05.2019.»»
4. xозяйк@ судь 24.05 03:11 сон при­снил­ся, я ку­пи­ла квар­ти­ру на ко­раб­ле, верне »»
5. классика жан 24.05 01:34 вес ска­чет хоть не взве­ши­вай­ся.»»
6. классика жан 24.05 01:32 вче­ра со­бра­ла пер­вый уро­жай клуб­ни­ки в этом се­зоне. »»
7. классика жан 24.05 01:31 у му­жа и сы­на спец за­каз на ужин»»
8. классика жан 24.05 01:25 се­го­дня на да­че бу­ду са­дить ра­са­ду по­ми­до­рок»»
9. классика жан 24.05 01:21 се­го­дня про­сто по­ка­жу фо­то до и по­сле.»»
10. соня 89 24.05 00:38 24.05.2019 тер­за­ла серд­це мне по­рой, и хо­хо­та­ла над »» 3
11. сладкая дынь 24.05 00:33 по­го­во­рим о плю­сах и ми­ну­сах ви­део­на­блю­де­ния и нач­нем »» 2
12. bechylllka 24.05 00:07 ве­ли­чай­ший плод спра­вед­ли­во­сти без­мя­теж­ность.»»
13. anna.vip 23.05 23:58 в-об­щем, сест­ра обо­зна­чи­ла на­бор 3 кг кри­тич­ны­ми для »»
14. мил@020 23.05 23:56 при­ве­ти­ки­по­сле раз­груз­ки был со­всем ма­лень­ки от­ве­сик,не »»
15. zaraza 23.05 23:39 ну, что нам сто­ит по­да­рить друг дру­гу свет, ды­ха­нье »»
16. 2517olga 23.05 23:33 ночь на дво­ре, а я толь­ко при­се­ла. ох уж мне эти но­во­мод­ные »»
17. -мася- 23.05 22:36 са­мая за­тяж­ная свадь­ба про­изо­шла в од­ном из гор­ных »»
18. -мася- 23.05 22:33 муж­чин дол­жен быть чуть кр­си­ве обе­зья­ны, с ко­то­рой »»
19. -мася- 23.05 22:30 го­во­рят, у вас в шко­ле уста­но­ви­ли са­мое совре­ме­ное »»
20. -мася- 23.05 22:29 - до­ро­гой, как те­бе моя но­вая стриж­ка? - ни­че­го. отрас­тёт. »»
21. -мася- 23.05 22:26 шесть ме­ся­цев на­зад я был на­по­лео­ном, а сей­час - ни­кто. »»
22. anna.vip 23.05 22:10 му­жу ра­гу по­нра­ви­лось, по­про­сил ме­ня все­гда так вкус­но »»
23. кейт_спб 23.05 22:05 про­слу­ши­ва­ние в муз шко­ле»»
24. shy girl 23.05 22:03 ре­ши­ла с зав­траш­не­го дня на­чать ху­деть. се­го­дня ко­ле­га »»
25. принцесса28 23.05 21:29 кру­чу об­руч и мно­го гу­ляю.со­блю­даю ди­е­ту дю­ка­на.»»
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +270
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора