разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

накопился негатив, выбита из жизненной колеи, со знакомыми и друзьями особо нет желания это все обсуждать.

Что делать, если накопился негатив, выбита из жизненной колеи, чувство одиночество, со знакомыми и друзьями особо нет желания это все обсуждать ?

автор: Coldevening, 13.05.19 00:19              просмотры: +923, комментарии: +20
все темы главная
  • 19.05.19 08:45
    Тривиальный совет дам, но всё же, вдруг поможет. Заведите привычку бегать по утрам, желательно с наушниками и музыкой. Именно ранним утром, часов в шесть-семь, в летнее время можно и в пять.
    Через “не хочу“, через “не могу“ и лень - просто вставайте и идите, на автомате. Бегайте как можно дольше по времени. После этого растяжка, йога, контрастный душ и тёплая вода с лимонным соком. Уже после двух недель почувствуете себя лучше.
    Если и так бегаете, тогда увеличивайте нагрузку.
    Когда хандра пройдёт, понятное дело, сбавите обороты, чтобы здоровье не подорвать.
  • 19.05.19 08:13 (ответ для: Coldevening)
    Coldevening писал(а): нужно найти хоть в чем-то мотивацию. попробуйте...

    Пробую)
  • 19.05.19 02:53 (ответ для: vvolna12z)
    vvolna12z писал(а): У меня щас так же...ужасный период....
    нужно найти хоть в чем-то мотивацию. попробуйте...
  • 19.05.19 00:50 (ответ для: Леди Бомж)
    Леди Бомж писал(а): мудрый совет Мне тоже пригодится
    спасибо от мудреца
  • 18.05.19 12:48
    У меня щас так же...ужасный период....
  • 18.05.19 12:27 (ответ для: voll)
    voll писал(а): сделать сначала маленькое доброе дело.Потом побольше. Можно для себя, можно и полезнее, как не странно для других.
    мудрый совет Мне тоже пригодится
  • 15.05.19 13:19
    сделать сначала маленькое доброе дело.Потом побольше. Можно для себя, можно (и полезнее, как не странно) для других.
  • 13.05.19 15:43
    Старая добрая депрессия) а вы попробуйте в подушку проораться. прям проораться на надрыве, до тошноты, до рвоты. Мне как-то помогло прийти в себя
  • 13.05.19 15:39 (ответ для: Coldevening)
    значит в одну... надо справиться с этим... а тут как говорится-что душе угодно...
    Coldevening писал(а): наверное, потому что не хочется ныть, душевный настрой иной

    ______________________________
    не скучайте https://www.galya.ru...
  • 13.05.19 15:38 (ответ для: jeniulka)
    jeniulka писал(а): в чем проблема тогда? если вы не хотите их посвящать в свои дела... не понимаю вас
    наверное, потому что не хочется ныть, душевный настрой иной
  • 13.05.19 15:08 (ответ для: Coldevening)
    в чем проблема тогда? если вы не хотите их посвящать в свои дела... не понимаю вас
    Coldevening писал(а): но у меня есть подруги

    ______________________________
    не скучайте https://www.galya.ru...
  • 13.05.19 15:06 (ответ для: jeniulka)
    jeniulka писал(а): ох как я понимаю вас... без подруг трудно в очень редких случаях я брала вино или ром... и в выходные я ни для кого не существую... еще взять дневник и ручку....выскажешься и забудешь всё это вно в своей жизни я бы так и поступила в эту субботу, но мне нельзя, набрала сладкого и смотрела пиратов по тв... ниче, отпустило до сегодняшнего дня
    но у меня есть подруги

Последние дневники за: май 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. mrs.совершен 18.05 07:58 из всех ору­дий са­мые по­пуляр­ные нож и вил­ка.»»
2. fvbjidexcv76 18.05 07:46 18.05. 2019»»
3. elena-1 18.05 07:07 12-15»»
4. oless ya 18.05 06:52 при­ве­сить мо­жет в лю­бой мо­мент.»» 27
5. истина где-т 18.05 06:40 ак­ция по уста­нов­ке ле­жа­чих по­ли­цей­ских в ро­си про­ва­ли­лась. »»
6. daria2018 18.05 05:46 неболь­шой при­вес 20 грам, что не уди­ви­тель­но, в свя­зи »» 4
7. ирина.мск 18.05 05:14 18 мая, су­б­о­та. 5:14»» 5
8. ольгина25 18.05 04:44 18.05.19»»
9. реперка 18.05 01:26 это не че­ло­век, а ан­ти­христ ка­кой - то! так и сы­пет »»
10. рыжая аидо4к 18.05 00:30 ко­гда го­сти за­си­жи­ва­ют­ся слиш­ком дол­го, муж про­сит »» 2
11. рыжая аидо4к 18.05 00:23 на­ше брач­ное агент­ство но­ев ков­чег под­бе­рет под­хо­дя­щую »» 1
12. рыжая аидо4к 17.05 23:58 у нас се­го­дня тра­ге­дия. в на­шей мно­го­этаж­ке про­рва­ло »» 2
13. мил@020 17.05 23:33 у нас се­го­дня бы­ло теп­ло и зав­тра обе­ща­ют то­же су­пер »»
14. ***кэтик*** 17.05 23:09 17.5.2019»»
15. zaraza 17.05 22:47 пусть сбу­дет­ся то, о чём вы меч­та­ли, и ра­дост­ный смех »»
16. 2517olga 17.05 22:43 чтобы про­жить жизнь не зря, убе­ди­тесь, что всем са­мым »»
17. nikandra 17.05 22:05 по­лу-ми­лорд,пол по­лу-невеж­да,по но есть на­деж­да,что »»
18. пончиколя 17.05 22:02 итак се­го­дня ше­стой день мо­е­го без­ли­мит­но­го фит­не­са »»
19. katya_zlaya_ 17.05 21:39 что-то в по­следне вре­мя все идет через од­но ме­сто. »» 5
20. мисс м 17.05 20:14 че­че­ви­ца и упраж­не­ния для ног да­ли сброс»» 1
21. mrs.совершен 17.05 19:35 и за­чем кон­фе­ты за­во­ра­чи­ва­ют в та­кую ше­ле­стя­щую оберт­ку? »»
22. rose1 17.05 18:51 мед­ле­но но вер­но идет по­ху­де­ние»»
23. rnr 17.05 18:48 6-0 пол ста­ка­на ми­не­раль­ной во­ды6-20 чёр­ный ко­фе с »»
24. alenk@77 17.05 16:56 ре­цепт не мой: но я с ва­ми со­дер­жа­ние1. как сва­рить »» 1
25. beautiful30 17.05 15:54 всем при­вет! про­па­да­ла я уже дол­го как то. все вре­мя »» 2
vip клубы  онлайн +1250
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора