в выходные сплю хорошо, но если утром надо на работу, не сплю вообще. Аж до истерик.
Всем привет.
Столкнулась с бессоницей сильной. Врач выписала валерьянку 3 раза в день. Но вот в чем проблема. Когда выходные сплю хорошо, но если утром надо на работу, не сплю вообще. Аж до истерик. Начинаю нервничать из-за этого. На работе умираю от недосыпа. Хочется все бросить и уйти. В декрет через 10 дней, но я уже не могу не спать и ходить на работу. У кого было что-то вроде? Какие советы можете дать?
Спасибо
автор: Aizanna, 13.05.19 07:28
просмотры: +2122, комментарии: +7
все темы | главная |
-
13.05.19 11:06 (ответ для: Sangvinia)Надеюсь этот ад закончится, по истечению 10 дней
-
13.05.19 11:0010 дней как нибудь перекантуйтесь, потом спите по утрам сколько хотите.
-
13.05.19 09:49 (ответ для: Aizanna)Aizanna писал(а): Да причина в беременности и переживаниях. Решить я ее смогу после рождения ребенка.
Ну так вы проведите себе тест сам-себе психолог... чтобы не накручивать себя и успокоить...
Просто все наши тревоги можно разделить на две группы, на то, что от нас зависит и то, что не зависит. Если вы что-то можете изменить, что вас тревожит сейчас, просто распишите по пунктам ваши действия.
Если ваши тревоги о том, что от вас сейчас не зависит, или том, что может быть потом впереди ( а может и нет), то тогда стоит просто понять, что есть те вещи, которые надо решать только по мере их поступления и не стоит себя накручивать и волноваться заранее. -
13.05.19 09:44 (ответ для: 52hyxgcwfun0fw)52hyxgcwfun0fw писал(а): Советы??? Бессоница просто так не бывает, знаю по себе. Я сегодня не спала, и четко знаю, что явилось причиной. Вот и вам нужно понять, что вас так беспокоит и не дает заснуть, и попытаться решить эту проблему или вопрос, или хотя бы поговорить с кем-то на ту тему, что вас тревожит. Что вас тревожит - догадаться не сложно... Тут не валерьянка нужна, тут вам нужен честный разговор с собой на тему что у вас не так и что вас беспокоит
Да причина в беременности и переживаниях. Решить я ее смогу после рождения ребенка. -
13.05.19 08:43Возьмите больничный и с больничного уйдете в декрет
-
13.05.19 08:25Советы??? Бессоница просто так не бывает, знаю по себе. Я сегодня не спала, и четко знаю, что явилось причиной. Вот и вам нужно понять, что вас так беспокоит и не дает заснуть, и попытаться решить эту проблему или вопрос, или хотя бы поговорить с кем-то на ту тему, что вас тревожит. Что вас тревожит - догадаться не сложно... Тут не валерьянка нужна, тут вам нужен честный разговор с собой на тему что у вас не так и что вас беспокоит
-
13.05.19 07:59Ложитесь спать как можно раньше пока.
- как влюбить в себя мужчину?»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- нравится или нет?»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото?»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже?»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- кто вы по знаку зодиака?»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- какие города узнали по фото? где были?»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +620 |