в выходные сплю хорошо, но если утром надо на работу, не сплю вообще. Аж до истерик.
Всем привет.
Столкнулась с бессоницей сильной. Врач выписала валерьянку 3 раза в день. Но вот в чем проблема. Когда выходные сплю хорошо, но если утром надо на работу, не сплю вообще. Аж до истерик. Начинаю нервничать из-за этого. На работе умираю от недосыпа. Хочется все бросить и уйти. В декрет через 10 дней, но я уже не могу не спать и ходить на работу. У кого было что-то вроде? Какие советы можете дать?
Спасибо
автор: Aizanna, 13.05.19 07:28
просмотры: +2123, комментарии: +7
все темы | главная |
-
13.05.19 11:06 (ответ для: Sangvinia)Надеюсь этот ад закончится, по истечению 10 дней
-
13.05.19 11:0010 дней как нибудь перекантуйтесь, потом спите по утрам сколько хотите.
-
13.05.19 09:49 (ответ для: Aizanna)Aizanna писал(а): Да причина в беременности и переживаниях. Решить я ее смогу после рождения ребенка.
Ну так вы проведите себе тест сам-себе психолог... чтобы не накручивать себя и успокоить...
Просто все наши тревоги можно разделить на две группы, на то, что от нас зависит и то, что не зависит. Если вы что-то можете изменить, что вас тревожит сейчас, просто распишите по пунктам ваши действия.
Если ваши тревоги о том, что от вас сейчас не зависит, или том, что может быть потом впереди ( а может и нет), то тогда стоит просто понять, что есть те вещи, которые надо решать только по мере их поступления и не стоит себя накручивать и волноваться заранее. -
13.05.19 09:44 (ответ для: 52hyxgcwfun0fw)52hyxgcwfun0fw писал(а): Советы??? Бессоница просто так не бывает, знаю по себе. Я сегодня не спала, и четко знаю, что явилось причиной. Вот и вам нужно понять, что вас так беспокоит и не дает заснуть, и попытаться решить эту проблему или вопрос, или хотя бы поговорить с кем-то на ту тему, что вас тревожит. Что вас тревожит - догадаться не сложно... Тут не валерьянка нужна, тут вам нужен честный разговор с собой на тему что у вас не так и что вас беспокоит
Да причина в беременности и переживаниях. Решить я ее смогу после рождения ребенка. -
13.05.19 08:43Возьмите больничный и с больничного уйдете в декрет
-
13.05.19 08:25Советы??? Бессоница просто так не бывает, знаю по себе. Я сегодня не спала, и четко знаю, что явилось причиной. Вот и вам нужно понять, что вас так беспокоит и не дает заснуть, и попытаться решить эту проблему или вопрос, или хотя бы поговорить с кем-то на ту тему, что вас тревожит. Что вас тревожит - догадаться не сложно... Тут не валерьянка нужна, тут вам нужен честный разговор с собой на тему что у вас не так и что вас беспокоит
-
13.05.19 07:59Ложитесь спать как можно раньше пока.
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- какой возраст ей можно дать?»
- кто красивее?»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары.»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- кто из них красивее?»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один раз сломанное!»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?»
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда волн не видели?»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня и исчез.»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода всего.»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |