разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

Крик души у меня! Вес намертво встал, ни вниз, ни вверх! Уже готова бросить всю эту затею!

Девочки, помогите! Вот прямо крик души у меня. Дело в том, что я начала путь к стройному телу. Спорт, правильное питание и прочее. и вот наступил тот момент, когда вес намертво встал. Ни вниз, ни вверх. А это очень расстраивает. уже почти готова бросить всю эту затею. Что делать, как стронуть его с места?

автор: ЦарицаПолей, 13.05.19 21:42              просмотры: +1456, комментарии: +20
все темы главная
  • 28.05.19 06:39
    Жиросжигающие тренировки, тайбо, интенсивное кардио. Пересмотрите схему питания.
  • 14.05.19 11:06 (ответ для: Галактика606)
    Галактика606 писал(а): Ни разу не замечала, честно. Только бодряк по утрам от него нереальный. А вот чтобы на ночь лопать-у меня нет такого.
    у меня обьемшись на ночь - бессонная ночь и нереальный посид на унитазе. И толчок к дальнейшему сбросу веса. Видимо, у кого как.
  • 14.05.19 10:34 (ответ для: ЦарицаПолей)
    ЦарицаПолей писал(а): Неплохо. Наверное, стоит про него внимательнее почитать, раз уж так помогает хорошо. Ну и к врачу запишусь на всякий, пусть поможет дозировку рассчитать и курс. Спасибо за неожиданную, но полезную информацию.

    Однозначно стоит. У меня результат сейчас замечательный просто. Минус на весах стабильный, что радует. Только нужно понимать, что Элькар это не чудо-пилюля, просто принимать и худеть не получится. Физическая активность и нормальное питание однозначно нужны.
  • 14.05.19 10:05
    Терпение и спорт.
    Поменяйте нагрузку, упражнения и интенсивность тренировки.
  • 14.05.19 09:52 (ответ для: ТвоЯ ПрЕлесть да)
    Ох, посоветуюсь с тренером, что он подскажет по поводу смены тренировок.
    Кардио добавлю, спасибо.)
  • 14.05.19 09:50 (ответ для: Галактика606)
    Галактика606 писал(а): Да, он самый. Ну почему, l-карнитин это не только удел спортсменов. Для тех, кто худеет, тоже незаменимый помощник. Их много есть, но я вот на Элькаре остановилась. Мне врач назначал по 2,5 мл три раза в день его принимать, полтора месяца принимала. Он повышает эффективность занятий спортом, помогает восстановиться после спортзала, настроение опять же улучшает. А в борьбе с лишним весом без настроения никуда.

    Неплохо. Наверное, стоит про него внимательнее почитать, раз уж так помогает хорошо. Ну и к врачу запишусь на всякий, пусть поможет дозировку рассчитать и курс. Спасибо за неожиданную, но полезную информацию.
  • 14.05.19 09:33 (ответ для: Sfghutrfghj45fgh)
    Solnt_tse писал(а): Элькар дочке выписывали, когда она плохо ела. Он провоцирует улучшение аппетита.

    Ну я читала, что его детям-малоежкам прописывают. Не знаю, меня на пожрать с него не тянет. Может, на взрослых он как-то по-другому действует?
  • 14.05.19 09:31 (ответ для: Весёлый Ёжик)
    Весёлый Ёжик писал(а): Иногда помогает обожраться на ночь.

    Ни разу не замечала, честно. Только бодряк по утрам от него нереальный. А вот чтобы на ночь лопать-у меня нет такого.
  • 14.05.19 09:30 (ответ для: ЦарицаПолей)
    ЦарицаПолей писал(а): Слышала, что помогает, но сама как-то не пробовала. это же l-карнитин? Если не ошибаюсь, то его спортсмены принимают, которые серьезно на спорте?

    Да, он самый. Ну почему, l-карнитин это не только удел спортсменов. Для тех, кто худеет, тоже незаменимый помощник. Их много есть, но я вот на Элькаре остановилась. Мне врач назначал по 2,5 мл три раза в день его принимать, полтора месяца принимала. Он повышает эффективность занятий спортом, помогает восстановиться после спортзала, настроение опять же улучшает. А в борьбе с лишним весом без настроения никуда.
  • Значит надо менять систему тренировок, и пересмотреть еще питание) Кардио уже советовали)
  • 14.05.19 04:29
    Элькар дочке выписывали, когда она плохо ела. Он провоцирует улучшение аппетита.
  • 13.05.19 23:30
    Иногда помогает обожраться на ночь.

Последние дневники за: июнь 2019 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. tolstyshkaa 12.06 14:29 ху­дею к 1 ок­тяб­ря день 3»» 5
2. jeniulka 12.06 14:21 с днем ро­си»» 2
3. санькин@ 12.06 13:44 всем при­вет»»
4. суcлиk 12.06 13:05 сре­да»»
5. bljostka 12.06 12:57 хо­ро­ше­го вы­ход­но­го дня!»» 2
6. olga-vanil 12.06 12:03 12.06.2019. доб­рый. де­не­чек! хо­ро­ше­го дня.»»
7. дыши_легко 12.06 11:54 сре­да, 12 июня, вы­ход­ной день. от­вес 1,2 кг»» 7
8. oченьbезучая 12.06 11:51 что же та­кое фо­ка­ча?»» 1
9. sss112 12.06 11:35 всем пре­крас­но­го дня»»
10. anakonda35 12.06 11:23 в сед­ло, дат­чане!пол­ных лю­дей в да­ни за по­след­ние »»
11. кейт_спб 12.06 10:23 празд­ник»» 6
12. ночная прохл 12.06 09:42 та­кой зав­трак у ме­ня ча­сто бы­ва­ет.»»
13. ласточка55 12.06 09:41 12.06.2019. сре­да»» 8
14. __sunniestd@ 12.06 09:38 три про­бле­мы за па­ру ча­сов»» 9
15. ammonium 12.06 09:15 день 2. от­ве­сик 40 гр, че­му я ра­да! стро­го сле­жу за »» 1
16. oченьbезучая 12.06 08:58 ин­те­рес­ные фак­ты о че­ло­ве­ке.»»
17. стройняшка т 12.06 08:10 це­лый день с вну­чеч­кой. от­лич­но про­ве­ли вре­мя!»»
18. ulyanayvt* 12.06 08:09 с днем ро­си! по­здрав­ляю»»
19. lutik644086 12.06 07:45 доб­рое утро.ро­си­ян­ки с днем неза­ви­си­мо­сти!»»
20. дольче и каб 12.06 07:40 у нас при­ду­ма­ли»» 4
21. истина где-т 12.06 06:38 в день ро­си я же­ла­ю­хле­бо­сольн сто­ла,чтоб все­гда вы »»
22. elena-1 12.06 06:32 17-7, 30»»
23. hel_08 12.06 06:17 - про­гул­ка 10 ми­ну на­ти­ра­ние стекл и мы­тье ок­на в »»
24. oless ya 12.06 06:03 на та­ком пи­та­ни по­лу­чил­ся от­вес»» 23
25. cheese)) 12.06 05:24 12 июня, сре­да. 5:24»» 6
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +930
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора