скоро лето, а мне малы все вещи. Наконец созрела!
Всем привет! Я снова на этом сайте, а значит, что снова пора худеть. Я это давно понимала. Но не могу закрыть свой рот, все ем, ем и ем. После вторых родов прошло 7 месяцев, скоро лето, а мне малы все вещи. И к слову, сейчас мой максимальный вес, 91 кг! При росте 170.Это тихий ужас. Я себя так запустила...В планах для начала убрать весь шлак из рациона, а самое главное зло-булки! Девочки, пожелайте мне удачи в бою с жиром!
автор: anuta0910, 14.05.19 02:14
просмотры: +6307, комментарии: +42
все темы | главная |
-
01.06.19 23:01 (ответ для: Достояние мира)Спасибо за пожелание! Но со слабительным повременю, пока не закончу грудное вскармливание
-
31.05.19 19:15удачи вам и раствора магнезии натощак побольше. полтора -2 кг за раз как не бываало
-
29.05.19 19:39 (ответ для: *****Анастасия**)Я почитаю про это. С щитовидной вроде нормально. Спасибо за советы
-
29.05.19 19:34 (ответ для: anuta0910)я приобрела себе экстракт ананаса от эвалар,я незнаю можно ли его при ГВ,но помогает,расщепляет жиры,помогает усваиватся белкам,а с щитовидкой у вас как?и еще может быть повышен инсулин поэтому вес растет,тут надо сладости убирать прочь,питание 3 раза в день без кусочничества,+зеленый чай и вода для разгона метаболизма
-
29.05.19 19:30 (ответ для: *****Анастасия**)Ну может хоть немного скину) уже минус 3 кг за 2 недели)
-
29.05.19 19:21ээхх..пораньше бы,чтоб к лету хоть с каким то результатом
-
29.05.19 15:19 (ответ для: anuta0910)anuta0910 писал(а): Весов нет. Может преобрету. Я не думаю, я знаю, что уменьшаю порции. Я же вижу, что я ем и сколько. Раньше из-за стола не выходила пока не объемся , а сейчас с лёгким голодом его покидаю. Как могу тут в дневник заношу что я ем, калории считать не умею..
Купите весы. С ними считать сколько съели проще чем без них. Без них нереально.
Вы не видите. Я тоже считала, что ела мало. Мало это может быть дофига по калорийности. Это главное, а не вес продуктов. 100 г конфет весят мало, а 400 калл.
Тут не надо. Поставьте приложение на смартфон, чтобы оно все время под руко было. -
29.05.19 15:16 (ответ для: anuta0910)anuta0910 писал(а): Весов нет. Может преобрету. Я не думаю, я знаю, что уменьшаю порции. Я же вижу, что я ем и сколько. Раньше из-за стола не выходила пока не объемся , а сейчас с лёгким голодом его покидаю. Как могу тут в дневник заношу что я ем, калории считать не умею..
Может похудеете. Когда нибудь. Но это не точно -
29.05.19 00:07 (ответ для: Солнушастик)Весов нет. Может преобрету. Я не думаю, я знаю, что уменьшаю порции. Я же вижу, что я ем и сколько. Раньше из-за стола не выходила пока не объемся , а сейчас с лёгким голодом его покидаю. Как могу тут в дневник заношу что я ем, калории считать не умею..
-
28.05.19 13:54 (ответ для: anuta0910)anuta0910 писал(а): Дада, я уменьшают порции и убираю гадости из рациона даже за день ограничения чувствую лёгкость в желудке
Это вы думаете, что порции уменьшаете. Весы есть кухонные? Сколько ккал в день едите? Это надо точно знать! Это основа основ. -
24.05.19 17:58 (ответ для: 86x6ur50k6zp)Большое спасибо
-
24.05.19 12:57Анюта, от всей души желаю вам удачи и силы воли в борьбе с лишними килограммами!!! Надо, кстати, свои вещи пересмотреть
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо брать её!»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив встречи!»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- фото, как из журнала!»
- как вам такое платье? носили бы?»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется для иммунитета»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом?»
- такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, если люблю его.»
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? моя лайкает все»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- цветочного настроения!»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?»
- как бы вы могли охарактеризоват комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура?»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.»
- как вам этот портрет?»
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день?»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +590 |