разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

скоро лето, а мне малы все вещи. Наконец созрела!

Всем привет! Я снова на этом сайте, а значит, что снова пора худеть. Я это давно понимала. Но не могу закрыть свой рот, все ем, ем и ем. После вторых родов прошло 7 месяцев, скоро лето, а мне малы все вещи. И к слову, сейчас мой максимальный вес, 91 кг! При росте 170.Это тихий ужас. Я себя так запустила...В планах для начала убрать весь шлак из рациона, а самое главное зло-булки! Девочки, пожелайте мне удачи в бою с жиром!

автор: anuta0910, 14.05.19 02:14              просмотры: +1143, комментарии: +24
все темы главная
  • 23.05.19 06:40
    да зачем худеть до сотки добей
  • 23.05.19 06:16
    Смени тарелки, из которых кушаешь. Я так сделала. Для супа у меня маленькая пиала, для второго блюдце. Есть хорошая диета пяти ложек. Разделила прием пищи на 5-6 раз за день. За недели две желудок сократится, чувство голода уже не будет таким острым. Воды пью литра два, два с половиной. Но здесь тоже есть свой секрет: не залпом, а маленькими глоточками, потихоньку. Еще чувство голода можно обмануть если, что то грызть.))) Я беру морковку или твердое яблоко, можно хлебец с отрубями. Пропила трехдневный курс Турбослим Экспресс похудение. Это хороший способ скинуть сразу несколько килограмм: 3-4. Запустить процесс сжигания жиров. Очистить организм от шлаков и лишней воды. Этим подготовиться к дальнейшему похудению. Вообще вся линейка Турбослим хорошая и можно выбрать подходящее. Сократить употребление соли, она задерживает воду. Постепенно вес начнет уходить. Ведь поправилась не за один день и даже месяц.
  • 21.05.19 16:28 (ответ для: severovainga)
    severovainga писал(а): И сколько в день такого кофе или чая можно? Много получилось скинуть с ними? Слышала про чаи для похудения, но не пробовала. Как понимаю, их лучше в начале похудения пить, чтоб дать организму хороший страт перед более активным похудением. А на аппетит они влияют или не стоит надеяться? холодильник - мой магнит
    Да они для старта очень хорошо, идет детокс организма и потом легче похудеть. Я пью в день чашку кофе и чашку чая. За две недели ушло килограмма три. Резко нельзя сбрасывать. Мне еще очень нравятся их батончики, вот когда худеете, их как раз и можно. В составе чая и кофе турбослим есть экстракт гарцинии, которая помогает контролировать аппетит.
  • 19.05.19 15:44 (ответ для: q1w8otmwnz35)
    q1w8otmwnz35 писал(а): Если уже не кормите, как дополнение ко всему, можете попробовать чай и кофе турбослим вместо обычных. Я периодически пропиваю. Очищается организм, улучшается метаболизм, ускоряются обменные процессы. Результат есть, к тому же еще и на вкус приятные, особенно кофе.
    И сколько в день такого кофе или чая можно? Много получилось скинуть с ними? Слышала про чаи для похудения, но не пробовала. Как понимаю, их лучше в начале похудения пить, чтоб дать организму хороший страт перед более активным похудением. А на аппетит они влияют или не стоит надеяться? холодильник - мой магнит))
  • 17.05.19 02:25 (ответ для: snjegka)
    Хлебцы с авокадо? Это что-то новенькое)
  • 17.05.19 00:20
    Правильное питание вам в помощь) Я тут по состоянию здоровья вынуждена сидеть на диете №5 . Ничего почти нельзя есть, все несолёное и на пару(( смотрю рецепты пп и облизываюсь сколько всего вкусного можно приготовить. Булки в перекусах замените фруктами или хлебцами с авокадо, есть уйма легких салатов.
  • 16.05.19 23:35 (ответ для: q1w8otmwnz35)
    Спасибо за совет, но я ещё кормлю грудью)
  • 16.05.19 10:17
    Если уже не кормите, как дополнение ко всему, можете попробовать чай и кофе турбослим вместо обычных. Я периодически пропиваю. Очищается организм, улучшается метаболизм, ускоряются обменные процессы. Результат есть, к тому же еще и на вкус приятные, особенно кофе.
  • 15.05.19 21:08 (ответ для: anuta0910)
    anuta0910 писал(а): Да, каши как вариант. Морковки купила и яблок, буду грызть когда хочется кушать
    вот правильно я тоже если вспомню морковки купить иногда точу её когда некогда готовить очень даже спасает..а вот с яблоками сейчас какая то лажа..они какие то испорченные то со вкусом груши то пахнут как персик с тыквой то вообще трава какая то на вкус чую ГМОтину завезли и никак не избавятся а всё везут и везут перестал их покупать
  • 15.05.19 11:37 (ответ для: наВаиД)
    Да, каши как вариант. Морковки купила и яблок, буду грызть когда хочется кушать
  • 15.05.19 11:36 (ответ для: ИзольдаФранцевна)
    Свекровь приносит, как на зло вчера принесла шоколадку, я говорю заберите себе домой, спасибо, я худею
  • 15.05.19 11:35 (ответ для: Нездешняя)
    Дада, я уменьшают порции и убираю гадости из рациона) даже за день ограничения чувствую лёгкость в желудке)

Последние дневники за: май 2019 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. дыши_легко 23.05 09:40 чет­верг, 23 мая, вес 60,4, от­вес 40 гр»» 2
2. angel366 23.05 09:34 мыс­ли-мыс­ли»» 1
3. margonika 23.05 09:33 у нас тут в ча­те тсж на­шем идет спор о вре­де ку­ре­ни »» 2
4. _al_bina_ 23.05 09:29 23.05.2019 день свя­то­го апо­сто­ла си­мо­на ка­на­ни­та в »»
5. _al_bina_ 23.05 09:27 23.05.2019 воз­ве­ще­ние ба­ба»»
6. margonika 23.05 09:27 при­вет! очень мно­го дел до­ма на­ко­пи­лось. глаж­ки ку­ча, »» 3
7. ammonium 23.05 09:24 день 2. ну на­ко­нец-то свер­ши­лось! вес сдви­нул­ся с »»
8. _al_bina_ 23.05 09:22 23.05.2019 гран-при мо­на­ко»»
9. _al_bina_ 23.05 09:19 23.05.2019 лаг ба-омер лаг бао­мер»»
10. южана 23.05 09:17 ми­нус 2 кг за день не хо­ти­те-ли? ре­цепт: ку­пить пла­тье »»
11. _al_bina_ 23.05 09:16 23.05.2019 все­мир­ный день че­ре­па­хи»»
12. шмидт 23.05 09:03 ка­кая вкус­ная кон­фет­ка бы­ла. оле на день рож­де­ния »» 6
13. svetlanкa 23.05 08:50 при­вет всем! что-то я се­го­дня со­вер­ше­но не вы­спа­лась »» 5
14. murkaa 23.05 08:40 зав­трак 23.05.19»»
15. alenk@77 23.05 08:36 доб­рое утро!»» 2
16. дашечкин 23.05 08:28 вот уже и 23 мая, ско­ро ле­то!»»
17. стройн@яя 23.05 08:19 уез­жаю с та­ким ве­сом,я ра­да,так как в про­шлом го­ду »»
18. mka 23.05 08:05 на­чи­наю по­ис­ки.»»
19. kissюлик 23.05 08:01 всем доб­ро­го утра»» 1
20. горячая торп 23.05 07:59 невоз­мож­но с те­ле­фо­на си­деть на сай­те.все,ушла ра­бо­тать »» 2
21. рукоделкина 23.05 07:54 вче­ра на­ро­сти­ла слом­ный под ко­рень но­готь стек­ло­во­лок­ном. »»
22. oless ya 23.05 07:49 еще дня два от­ве­сы бу­дут, а по­том вес оста­но­вит­ся»» 13
23. дольче и каб 23.05 07:49 сень­ка- кры­сий сын!»»
24. шмидт 23.05 07:33 на­до при­брать­ся и ма­ни­кюр сде­лать. и еды на па­ру дней »» 2
25. горячая торп 23.05 07:32 доб­ро­го утреч­ка,де­воч­ки ули­це по­хо­ло­да­ло.солн нет,про­сы­пать­ся »»
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1470
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора