разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

вроде и не спортсменка, и тяжелое не ношу, но колени болят регулярно.

Я вроде и не спортсменка, и тяжелое не ношу, но колени болят регулярно. Понимаю, что к врачу бы сходить, да все как-то некогда. То работа, то выспаться на выходных хочется... Так и доведу себя, наверное. Девочки, посоветуйте, что делать? Ну кроме очевидного. К врачу обязательно запишусь, торжественно обещаю!Что делать при боли в коленях?

автор: Nedenka, 14.05.19 13:12              просмотры: +1149, комментарии: +13
все темы главная
  • 16.05.19 10:33
    Вот и у меня тоже.Люблю спать свернувшись калачиком, поджав под себя ноги, а потом утром колени болят.
  • 15.05.19 13:23 (ответ для: Синее море)
    Синее море писал(а): чем лечили? у тети тоже такое
    Лазером.10 процедур,стоило несколько лет назад 400 р. за сеанс .Сейчас не знаю,наверное,дороже.Наберите -,,лечение артроза коленного сустава лазером,, -там и написано,и фото,как выглядит аппарат, есть.Очень понравилось.
  • 14.05.19 23:18 (ответ для: звезда давида)
    звезда давида писал(а): К ортопеду идти.Я пришла по этому же поводу - сказали - артроз коленей.Вылечила,сейчас всё нормально.

    чем лечили? у тети тоже такое
  • 14.05.19 22:18
    Я коллаген курсами пью
  • 14.05.19 16:23
    Ну где логика? Как можно что то советовать не зная что именно у вас с коленями?!
  • 14.05.19 14:19
    Если нет воспаления и травм попробуйте потренироваться:
    Берете подушку жесткую (или что-то подобное) и на нее одной ногой встаете.
    Держите равновесие пару минут на одной, пару на другой.
    Укрепите сустав.
  • 14.05.19 14:09 (ответ для: Nedenka)
    Массаж..мази..процедуры физио..грязи......правильная гимнастика и работа сустава...Питание с “элементами“ хрящевой ткани...
  • Кушать хрящи..холодец...Вести здоровый образ жизни, налаживать обмен веществ и нормальное кровообращение в местах проблем...
  • 14.05.19 13:31
    Обследоваться. Запустить слишком просто - суставы некоторые товарищи после 40 уже меняют на искусственные.
  • 14.05.19 13:31 (ответ для: Nedenka)
    Nedenka писал(а): Вот тоже боюсь что скажут что-то типа артроза. Схожу, куда деваться.
    Только не запускайте.Я вовремя пошла,потому что с лестницы уже не могла спуститься,это и подтолкнуло не тянуть.
  • 14.05.19 13:23 (ответ для: Nedenka)
    Nedenka писал(а): Да вроде нормальная походка. Разгибаются при ходьбе точно.
    А вам не колит ничего?У меня в колене экзастоз удаляли,это что-то типа лишней кости,которая на нерв давит и колени от этого болели
  • 14.05.19 13:17
    К ортопеду идти.Я пришла по этому же поводу - сказали - артроз коленей.Вылечила,сейчас всё нормально.

Последние дневники за: май 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. bljostka 16.05 14:16 се­го­дня сол­неч­но на ули­це.за­ня­тий се­го­дня нет. до­машне »» 3
2. alenk@77 16.05 14:07 при­вет мои хо­ро­шие.я вы­шла на боль­нич­ный,за­бо вас,об­ни­маю »» 9
3. глаvная 16.05 13:46 по­смот­ре­ла про­гноз по­го­ды на свою го­ло­ву.нда.ближ »» 6
4. xxevf 16.05 13:45 16.5.2019»»
5. fvbjidexcv76 16.05 13:00 16. 05.2019»» 2
6. anakonda35 16.05 12:10 по­лез­ная су­хо­мят­ка­фран­цу ди­е­то­ло­ги на­шли вы­ход для »»
7. lelka789 16.05 11:09 16.5.2019»»
8. md5f3zwlo65f 16.05 10:58 джуи джит­со»»
9. olga-vanil 16.05 10:41 16.05.2019. доб­рое утро! хо­ро­ше­го дня.»»
10. erana 16.05 10:39 всем при­вет! схо­ди­ла вче­ра пре­крас­но на спорт, те­перь »»
11. mrs.совершен 16.05 09:51 апе­тит при­хо­дит во вре­мя еды. а по­том ещё раз, и ещё. »»
12. iizika 16.05 09:48 зав­трак - овощ­ной суп-пю­ре.зе­лё­ны чай.обед - тво­рог »» 5
13. дыши_легко 16.05 09:30 чет­верг, 16 мая, вес тот же, что и вче­ра»» 6
14. jemchujenka 16.05 09:25 доб­рое утро!»» 5
15. рукоделкина 16.05 09:23 се­го­дня бу­дут тан­цы! так и жи­ву от тре­нирв­ки к тре­нирв­ке! »» 6
16. zaraza 16.05 08:26 пусть утро взбод­рит те­бя неж­ным сол­неч­ным све­том, »»
17. fvbjidexcv76 16.05 08:25 16.05 .2019»»
18. стройн@яя 16.05 07:34 40 грамне за­креп­ля­ет­ся 57, ну и лад­но,ка­че­ли 57-58 »»
19. givenchyplay 16.05 06:47 вче­ра трес­нул план­шет и от­клю­чил­ся те­ле­фон. и это »» 8
20. алекс74 16.05 05:30 не знаю че­го пи­сать»» 17
21. sss112 16.05 04:46 доб­ро­го утра»» 1
22. iost 15.05 23:01 10, , . , 6 .»» 4
23. bow-wow 15.05 22:41 сдер­жи­вать се­бя, ко­гда обид­но, и не устра­и­вать сцен, »»
24. пончиколя 15.05 21:08 ито­ги по­сле трех дней тре­нервк,по­сле тре­на­жер­ки ле­та­ла,по­сле »»
25. miya-mama 15.05 21:06 доб­ро­го вре­ме­ни су­ток, да­мы.»» 4
vip клубы  онлайн +860
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора