вроде и не спортсменка, и тяжелое не ношу, но колени болят регулярно.
Я вроде и не спортсменка, и тяжелое не ношу, но колени болят регулярно. Понимаю, что к врачу бы сходить, да все как-то некогда. То работа, то выспаться на выходных хочется... Так и доведу себя, наверное. Девочки, посоветуйте, что делать? Ну кроме очевидного. К врачу обязательно запишусь, торжественно обещаю!Что делать при боли в коленях?
автор: Nedenka, 14.05.19 13:12
просмотры: +3286, комментарии: +16
все темы | главная |
-
04.06.19 07:20ну и к врачу как уже сказали топать
-
04.06.19 07:051- Анализ крови на мочевину сдать
2 - Увеличить количество воды в день до 2х литров , + если много чая-кофе то добавлять 1 к 1 за каждую чашку
3 - попить Колаген + Омега 3
4 - выкинуть красное мясо из диеты
5 - больше двигаться
это из собственного опыта, пил много кофе, как итог нехватка воды в организме + повышенная мочевина в крови, а мочевина суставы разрушает быстро. -
29.05.19 18:37Это хорошо, что у вас есть понимание, что без помощи доктора не обойтись и что вы собираетесь все-таки его посетить, чтобы можно было уже после обследования точно сказать, что с вашими коленями. Потому что те признаки, которые вы озвучиваете могут свидетельствовать о серьезных нарушениях в суставах. А пока вы к доктору не пошли, советую вам для профилактики использовать крем ТриАртрон. Он эффективно действует на суставы, разогревая их и полностью снимая какую-либо боль. Также крем способствует укреплению мышц и суставов, что точно не будет лишним для вас. Использовать крем необходимо в течение 30 дней и в день по два раза наносить его на проблемные участки.
-
15.05.19 13:23 (ответ для: Синее море)
Лазером.10 процедур,стоило несколько лет назад 400 р. за сеанс .Сейчас не знаю,наверное,дороже.Наберите -,,лечение артроза коленного сустава лазером,, -там и написано,и фото,как выглядит аппарат, есть.Очень понравилось.Синее море писал(а): чем лечили? у тети тоже такое -
14.05.19 23:18 (ответ для: звезда давида)звезда давида писал(а): К ортопеду идти.Я пришла по этому же поводу - сказали - артроз коленей.Вылечила,сейчас всё нормально.
чем лечили? у тети тоже такое -
14.05.19 22:18Я коллаген курсами пью
-
14.05.19 16:23Ну где логика? Как можно что то советовать не зная что именно у вас с коленями?!
-
14.05.19 14:19Если нет воспаления и травм попробуйте потренироваться:
Берете подушку жесткую (или что-то подобное) и на нее одной ногой встаете.
Держите равновесие пару минут на одной, пару на другой.
Укрепите сустав. -
14.05.19 14:09 (ответ для: Nedenka)Массаж..мази..процедуры физио..грязи......правильная гимнастика и работа сустава...Питание с “элементами“ хрящевой ткани...
-
14.05.19 13:45Кушать хрящи..холодец...Вести здоровый образ жизни, налаживать обмен веществ и нормальное кровообращение в местах проблем...
-
14.05.19 13:31Обследоваться. Запустить слишком просто - суставы некоторые товарищи после 40 уже меняют на искусственные.
-
14.05.19 13:31 (ответ для: Nedenka)
Только не запускайте.Я вовремя пошла,потому что с лестницы уже не могла спуститься,это и подтолкнуло не тянуть.Nedenka писал(а): Вот тоже боюсь что скажут что-то типа артроза. Схожу, куда деваться.
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть?»
- когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, соскучился?»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- как вам аутфит?»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
- к общему образу.»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки за малые деньги!»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- кто из них красивее?»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- каких людей ценят руководители?»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью знакомства!»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +610 |