вроде и не спортсменка, и тяжелое не ношу, но колени болят регулярно.
Я вроде и не спортсменка, и тяжелое не ношу, но колени болят регулярно. Понимаю, что к врачу бы сходить, да все как-то некогда. То работа, то выспаться на выходных хочется... Так и доведу себя, наверное. Девочки, посоветуйте, что делать? Ну кроме очевидного. К врачу обязательно запишусь, торжественно обещаю!Что делать при боли в коленях?
автор: Nedenka, 14.05.19 13:12
просмотры: +3279, комментарии: +16
все темы | главная |
-
04.06.19 07:20ну и к врачу как уже сказали топать
-
04.06.19 07:051- Анализ крови на мочевину сдать
2 - Увеличить количество воды в день до 2х литров , + если много чая-кофе то добавлять 1 к 1 за каждую чашку
3 - попить Колаген + Омега 3
4 - выкинуть красное мясо из диеты
5 - больше двигаться
это из собственного опыта, пил много кофе, как итог нехватка воды в организме + повышенная мочевина в крови, а мочевина суставы разрушает быстро. -
29.05.19 18:37Это хорошо, что у вас есть понимание, что без помощи доктора не обойтись и что вы собираетесь все-таки его посетить, чтобы можно было уже после обследования точно сказать, что с вашими коленями. Потому что те признаки, которые вы озвучиваете могут свидетельствовать о серьезных нарушениях в суставах. А пока вы к доктору не пошли, советую вам для профилактики использовать крем ТриАртрон. Он эффективно действует на суставы, разогревая их и полностью снимая какую-либо боль. Также крем способствует укреплению мышц и суставов, что точно не будет лишним для вас. Использовать крем необходимо в течение 30 дней и в день по два раза наносить его на проблемные участки.
-
15.05.19 13:23 (ответ для: Синее море)
Лазером.10 процедур,стоило несколько лет назад 400 р. за сеанс .Сейчас не знаю,наверное,дороже.Наберите -,,лечение артроза коленного сустава лазером,, -там и написано,и фото,как выглядит аппарат, есть.Очень понравилось.Синее море писал(а): чем лечили? у тети тоже такое -
14.05.19 23:18 (ответ для: звезда давида)звезда давида писал(а): К ортопеду идти.Я пришла по этому же поводу - сказали - артроз коленей.Вылечила,сейчас всё нормально.
чем лечили? у тети тоже такое -
14.05.19 22:18Я коллаген курсами пью
-
14.05.19 16:23Ну где логика? Как можно что то советовать не зная что именно у вас с коленями?!
-
14.05.19 14:19Если нет воспаления и травм попробуйте потренироваться:
Берете подушку жесткую (или что-то подобное) и на нее одной ногой встаете.
Держите равновесие пару минут на одной, пару на другой.
Укрепите сустав. -
14.05.19 14:09 (ответ для: Nedenka)Массаж..мази..процедуры физио..грязи......правильная гимнастика и работа сустава...Питание с “элементами“ хрящевой ткани...
-
14.05.19 13:45Кушать хрящи..холодец...Вести здоровый образ жизни, налаживать обмен веществ и нормальное кровообращение в местах проблем...
-
14.05.19 13:31Обследоваться. Запустить слишком просто - суставы некоторые товарищи после 40 уже меняют на искусственные.
-
14.05.19 13:31 (ответ для: Nedenka)
Только не запускайте.Я вовремя пошла,потому что с лестницы уже не могла спуститься,это и подтолкнуло не тянуть.Nedenka писал(а): Вот тоже боюсь что скажут что-то типа артроза. Схожу, куда деваться.
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не с боем!»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- как вам она со светлыми волосами?»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- какие операции делала анна асти?»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют моих парней»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму устроить?»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый год?»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше?»
- не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же?»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, или нет?»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так бывает?»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл.»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- такая фигура для вас естественная?»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может эмоции у него?»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- всем вкусного конца вторника!»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- подсела на такую длину! классика на лето. как вам?»
- это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет.»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |