10 дней ела только яблоки. РЕЗУЛЬТАТА НОЛЬ.
Не могу похудеть. Вообще. Пытаюсь это сделать на протяжении 2 месяцев. Вес 167/58, раньше была чуть поменьше и мне это шло куда больше, хочу скинуть 5-6 кг.
Начинала со спорта и ПП. Потом включила дефицит калорий + спорт. Тренировки 3-4р в неделю. Целый месяц упорных трудов. Без результата. Пошла к врачу, сдала гормоны - была проблема, пропила таблетки, которые должны это урегулировать. Продолжала заниматься спортом, уменьшила прием пищи, перешла на дробное и дефицит калорий. Сидела недели 2. Ноль результатов. Решила кардинально отнестись к этой ситуации. 10 дней ела только яблоки. 3-5 зелёных маленьких яблочек в день +спорт+много воды. РЕЗУЛЬТАТА НОЛЬ. ПРОСТО КРИК ДУШИ. С ЩИИОВИТКОЙ ВСЕ НОРМ. я делала уже все. Шла к диетологу. С желудком все нормально. Диетолог учила меня думать “правильно“ я все делала. Результатов просто ноль. За все 2 месяца ни одного ушедшего килограмма. Я в отчаянье. Что делать? Это безысходность.
все темы | главная |
-
25.05.19 08:49Попробуйте утром натощак за 30 мин до еды пить некипяченую горячую воду. Способствует похудению очень, ускоряет все процессы. Ну это так, в плюс ко всему остальному) а на яблочной диете сидеть опасно! Знакомую так забрали в больницу после такой диеты! Она ела только яблоки. В итоге, посадила себе желудок(((
-
25.05.19 08:41У вас нормальный вес. Поэтому, чтобы похудеть, вам надо не на диетах сидеть, а потеть литрами изо дня в день)) я только так похудела. Качалась на тренажере каждый день от 2 до 4 часов (с перерывами, конечно).
-
20.05.19 14:50Зачем вам вообще худеть? У вас нормальный вес!
-
20.05.19 12:03Не знаю, зачем вам худеть, а тем более, изводить себя таким способом.
Если бы я 10 дней ела одни яблоки с водой, то не то что на спорт, сил не было б уже вниз по лестнице спуститься)))
Таким образом вы себе желудок испортите и потом будете вынужденно есть овощи на пару.
Были у меня 2 знакомые, еще подростками. Лет в 16 они решили худеть, хотя лишнего веса не было, но тогда появилась мода на скелетов. Одна в день съедала 2 сырочка, вторая тоже, яблоки только. Та, что на сырочках, исхудала, но слегла в больницу с гастритом, обострение пошло. Вторая вес не потеряла-организм уже настолько испугался, что его не будут кормить, что и с яблок умудрялся запасать себе что то впрок.
Видимо у вас тоже подобная история. -
20.05.19 07:53Смотрите ещё раз гормональный фон, 10 яблок конечно зря, Ваша задача ускорить обмен веществ, а не замедлить, омега 3 попей е, 3 литра воды в день, 8 разовое питание маленькими порциями, тренировки, сахар исключить, мучное только утром до 10, скорее гормоны не дают надо заниматься в первую очереди нормализацией гормонального фона
-
17.05.19 21:37для вашего роста нормальный вес. зачем худеть?
-
17.05.19 19:38 (ответ для: ov4npsm39vo2)ov4npsm39vo2 писал(а): вы думаете, что я настолько далёкий человек, что пишу на форуме полную ересь? пишу - что есть. зачем опровергать?
Я тоже пишу, что есть. -
17.05.19 17:55Организм так и орет вам о том, что ему это не нужно
-
17.05.19 17:49 (ответ для: Mumla_Suomi)Mumla_Suomi писал(а): Как довольно опытный спортсмен, могу сказать, что фигней вы занимаетесь, а не спортом. На спорт на нескольких зеленых яблоках сил попросту не будет.
вы думаете, что я настолько далёкий человек, что пишу на форуме полную ересь? пишу - что есть. зачем опровергать? -
17.05.19 17:48 (ответ для: BadOmens)ShErLoCkHoLmEs писал(а): Не бывает так. Тем более, какие ещё яблоки и вода. Если до этого додумались, то ни о каком ПП и речи нет.
читайте текст внимательно, перед тем,как комментировать. ясно же, что сидела на пп, а потом перешла на яблоки. -
17.05.19 15:57возможно у вас нет лишнего жира и худеть некуда? конституция разная бывает. не буду ничего советовать, просто скажу свой опыт (неправильный). я как-то тоже в отчаянии что только не делала со своим организмом, и мне помогал кефир, неделю сидишь - 4 кг нету, 2 недели сидишь - 7 кг уходит. тоже с веса 58 садилась. но желудок конечно портится конкретно и организм в целом тоже. думаю разумнее всего просто отпустить ситуацию и кушать правильную пищу в свое удовольствие, а там все и придет незаметненько
-
17.05.19 15:50сесть на 10 дневную яблочную диету неверное решение ,организм конечно начнет боятся умереть,и будет медленно расходовать жир,метаболизм остановится..и скажите какие именно были проблемы с гормонами?
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- оцените внешность?»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не вредно это?»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то невоспитанность ?»
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- как вам льняной костюм на лето?»
- у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому?»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, клиенты, продажи»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия.»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали тоже самое.»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +200 |