разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

10 дней ела только яблоки. РЕЗУЛЬТАТА НОЛЬ.

Не могу похудеть. Вообще. Пытаюсь это сделать на протяжении 2 месяцев. Вес 167/58, раньше была чуть поменьше и мне это шло куда больше, хочу скинуть 5-6 кг.
Начинала со спорта и ПП. Потом включила дефицит калорий + спорт. Тренировки 3-4р в неделю. Целый месяц упорных трудов. Без результата. Пошла к врачу, сдала гормоны - была проблема, пропила таблетки, которые должны это урегулировать. Продолжала заниматься спортом, уменьшила прием пищи, перешла на дробное и дефицит калорий. Сидела недели 2. Ноль результатов. Решила кардинально отнестись к этой ситуации. 10 дней ела только яблоки. 3-5 зелёных маленьких яблочек в день +спорт+много воды. РЕЗУЛЬТАТА НОЛЬ. ПРОСТО КРИК ДУШИ. С ЩИИОВИТКОЙ ВСЕ НОРМ. я делала уже все. Шла к диетологу. С желудком все нормально. Диетолог учила меня думать “правильно“ я все делала. Результатов просто ноль. За все 2 месяца ни одного ушедшего килограмма. Я в отчаянье. Что делать? Это безысходность.

автор: ov4npsm39vo2, 17.05.19 13:38              просмотры: +1560, комментарии: +23
все темы главная
  • 25.05.19 08:49
    Попробуйте утром натощак за 30 мин до еды пить некипяченую горячую воду. Способствует похудению очень, ускоряет все процессы. Ну это так, в плюс ко всему остальному) а на яблочной диете сидеть опасно! Знакомую так забрали в больницу после такой диеты! Она ела только яблоки. В итоге, посадила себе желудок(((
  • У вас нормальный вес. Поэтому, чтобы похудеть, вам надо не на диетах сидеть, а потеть литрами изо дня в день)) я только так похудела. Качалась на тренажере каждый день от 2 до 4 часов (с перерывами, конечно).
  • 20.05.19 14:50
    Зачем вам вообще худеть? У вас нормальный вес!
  • 20.05.19 12:03
    Не знаю, зачем вам худеть, а тем более, изводить себя таким способом.
    Если бы я 10 дней ела одни яблоки с водой, то не то что на спорт, сил не было б уже вниз по лестнице спуститься)))
    Таким образом вы себе желудок испортите и потом будете вынужденно есть овощи на пару.
    Были у меня 2 знакомые, еще подростками. Лет в 16 они решили худеть, хотя лишнего веса не было, но тогда появилась мода на скелетов. Одна в день съедала 2 сырочка, вторая тоже, яблоки только. Та, что на сырочках, исхудала, но слегла в больницу с гастритом, обострение пошло. Вторая вес не потеряла-организм уже настолько испугался, что его не будут кормить, что и с яблок умудрялся запасать себе что то впрок.
    Видимо у вас тоже подобная история.
  • 20.05.19 07:53
    Смотрите ещё раз гормональный фон, 10 яблок конечно зря, Ваша задача ускорить обмен веществ, а не замедлить, омега 3 попей е, 3 литра воды в день, 8 разовое питание маленькими порциями, тренировки, сахар исключить, мучное только утром до 10, скорее гормоны не дают надо заниматься в первую очереди нормализацией гормонального фона
  • 19.05.19 23:52
    много лекарственных препаратов для похудения я уже перепробовала, некоторые были эффективны, некоторые нет. Перед очередным желанием похудеть, наткнулась в интернете на бад, альфа липоевая кислота от эвалар. ознакомилась с содержанием. Польстило то, что оно помогает не только с лишним весом расстаться, но и положительно действует на весь организм. Я не буду перечислять все его прелести. Пью пока неделю, о результате говорить рано. Но чувствую себя отлично.
  • 17.05.19 21:37
    для вашего роста нормальный вес. зачем худеть?
  • 17.05.19 19:38 (ответ для: ov4npsm39vo2)
    ov4npsm39vo2 писал(а): вы думаете, что я настолько далёкий человек, что пишу на форуме полную ересь? пишу - что есть. зачем опровергать?

    Я тоже пишу, что есть.
  • 17.05.19 17:55
    Организм так и орет вам о том, что ему это не нужно
  • 17.05.19 17:49 (ответ для: Mumla_Suomi)
    Mumla_Suomi писал(а): Как довольно опытный спортсмен, могу сказать, что фигней вы занимаетесь, а не спортом. На спорт на нескольких зеленых яблоках сил попросту не будет.

    вы думаете, что я настолько далёкий человек, что пишу на форуме полную ересь? пишу - что есть. зачем опровергать?
  • 17.05.19 17:48 (ответ для: ShErLoCkHoLmEs)
    ShErLoCkHoLmEs писал(а): Не бывает так. Тем более, какие ещё яблоки и вода. Если до этого додумались, то ни о каком ПП и речи нет.

    читайте текст внимательно, перед тем,как комментировать. ясно же, что сидела на пп, а потом перешла на яблоки.
  • 17.05.19 15:57
    возможно у вас нет лишнего жира и худеть некуда? конституция разная бывает. не буду ничего советовать, просто скажу свой опыт (неправильный). я как-то тоже в отчаянии что только не делала со своим организмом, и мне помогал кефир, неделю сидишь - 4 кг нету, 2 недели сидишь - 7 кг уходит. тоже с веса 58 садилась. но желудок конечно портится конкретно и организм в целом тоже. думаю разумнее всего просто отпустить ситуацию и кушать правильную пищу в свое удовольствие, а там все и придет незаметненько

Последние дневники за: июнь 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. южана 22.05 13:19 я се­го­дня мо­ло­дец, ля ля ля! на п»» 1
2. irulik_2 22.05 12:52 2.05.2019»»
3. любовьсладка 22.05 12:42 2.05.2019»»
4. хома1 22.05 12:40 вче­ра со­рва­лась и поз­во­ли­ла се­бе ма­су все­го. ну ни­че­го, »» 2
5. ник-то 22.05 12:30 вор­ка­ут»»
6. limpampusik 22.05 11:27 вес про­став­лен утре­ний. по­ка пы­та­юсь по­нять на сколь­ко »»
7. 080275 22.05 10:12 2.05.2019»»
8. alessagilles 22.05 08:58 про­цес по­шёл мед­лене. но я ста­ра­юсь.по­де­лю сек­ре­том. »»
9. batty_1985 22.05 08:49 про­дол­жаю свою эпо­пею с эта­па­ми - вы­кинь из го­ло­вы »» 1
10. mka 22.05 08:36 по­че­му?»» 3
11. girlplayer 22.05 08:34 2.05.2019»»
12. @алёнчик@ 22.05 07:51 2.05.2019»»
13. fnatalis 22.05 07:50 2.05.2019»» 1
14. 053qqprpnwbt 22.05 07:43 2.05.2019»»
15. настёнка :)) 22.05 07:35 2.05.2019»»
16. @lya 22.05 07:30 2.05.2019»» 5
17. ли-на 22.05 07:22 2.05.2019»»
18. алло4ка 22.05 05:54 2.05.2019сно­ва про днев­ник за­бы­ла.ста­рость что ля?»» 4
19. ольгина25 22.05 04:08 2.05.2019»»
20. ***кэтик*** 22.05 00:38 2.5.2019»»
21. хорошаяподру 21.05 23:23 на­ча­ло по­ху­де­ния мес, ушло боль­ше 1 кг во­ды»»
22. limpampusik 21.05 23:22 нач­нем, по­жа­луй.»»
23. леди на лоша 21.05 21:29 жизнь пре­крас­на и уди­ви­тель­на! умей­те ра­до­вать­ся каж­до­му »»
24. chikinkira20 21.05 18:45 всем при­вет при­хо­жу по­сле ра­бо­ты и от­ру­ба­юсь»» 10
25. v8pynod0k8vb 21.05 16:36 что-то пу­чит и тол­стею. се­го­дня дол­го си­де­ла в ване »» 2
vip клубы  онлайн +470
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора