разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

Дайте пинок! Как справиться с этим ужасом? Попа квадратная, целлюлит, ещё и ямочки, фуууу!

Это фигура яблоко?жир на животе,на спине (круги). Попа квадратная ,целлюлит, ещё и ямочки((( Фу..кто как худеет ? Рост 160 вес 70...ем на 600- 700 ккал.

автор: Elenka.good, 24.05.19 18:07              просмотры: +3600, комментарии: +49
все темы главная
  • Что-то автор на связь не выходит. Наверное уже похудела.
  • 12.06.19 09:16
    Вы конечно извините, но это не 70...А 80 как минимум. Начните спортом заниматься, на радикальную диету садиться смысла нет, уменьшайте порции для начала
  • 11.06.19 18:06
    Ясно, надо будет попробовать.
  • 11.06.19 18:05 (ответ для: koqwssizveel)
    koqwssizveel писал(а): Какой скраб?

    Лошадиная сила, вот фото. Он реально круто улучшает циркуляцию в жировых депо и выгоняет лишнюю жидкость.
  • 11.06.19 18:05 (ответ для: cgi7hgeo240w)
    cgi7hgeo240w писал(а): Насчет вспомогательного - делайте холодные обертывания, горячие не советую. И скраб лимфодренажный каждый день на бедра и бока.

    Какой скраб?
  • 11.06.19 18:05
    Насчет вспомогательного - делайте холодные обертывания, горячие не советую. И скраб лимфодренажный каждый день на бедра и бока.
  • 11.06.19 18:04 (ответ для: koqwssizveel)
    koqwssizveel писал(а): Надо равномерно худеть, для этого каллораж урезают на 30 от нормы. А вы фигней страдаете.

    если выживете, то потом все сброшенное обратно наберете со скоростью света.
  • 11.06.19 18:04 (ответ для: n92ux7lw5v8z)
    n92ux7lw5v8z писал(а): на 600 ккал? да вы вообще моргать можете?

    Надо равномерно худеть, для этого каллораж урезают на 30% от нормы. А вы фигней страдаете.
  • 11.06.19 18:03
    на 600 ккал? да вы вообще моргать можете?
  • 03.06.19 18:59
    По питания совет посмотреть Брина и Бразговского и по тренировкам тоже хорошие советы дают
    Пс кардио для похудения не самый лучший вариант
  • 03.06.19 18:54
    Лучший способ не достичь результата это выбрать маложор. У вас базовый не ниже 1500ккал, а спускаться ниже базового нельзя если конечно вы не дура.
    Скачивайте себе фэт сикрет ( беслвьное приложение) или зайдите на сайт здоровая Россия и рассчитайте свою норму калорий для поэудения ( только забудьте про желание сбросить 10-15 кг за месяц)
    За пол года можете добиться нормальных результатов или можете продолжать сидеть на 700 ккал со срывами 4000+( а они точно есть) и продолжать пухнуть
  • Жесть! Как можно так разожраться?!
    И сколько дней вы на 600 ккал.? Один?

Последние дневники за: июнь 2019 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. sky5252 20.06 07:42 се­го­дня на­чаль­ни­ца про­став­ля­ет­ся за др, так что по­еду »» 1
2. танечка0809 20.06 07:32 на ве­чер за­пла­ни­ро­ва­ла убор­ку. хоть во­вре­мя с ра­бо­ты »» 5
3. иржина 20.06 07:26 20.6.2019»» 3
4. патрина 20.06 07:19 доб­ро­го всем утра ! сно­ва се­го­дня бу­ду го­то­вить му­жу »» 2
5. шмидт 20.06 07:13 та­кой вкус­ный гри­лья­жик. ма­лень­кая кон­фет­ка, но я »» 8
6. шмидт 20.06 07:02 ко­ро­че, за­бор бу­дем ста­вить са­ми. се­го­дня по­едем раз­ме­чать­ся, »» 7
7. oless ya 20.06 06:41 уже несколь­ко дней идут от­ве­сы»» 12
8. olacutechik 20.06 06:37 во всем есть свои плю­сы»» 29
9. olacutechik 20.06 06:32 чтвёр­тый вд 209»» 2
10. olacutechik 20.06 06:32 сбор­ка фль­мов с юрем нкул­ным»» 6
11. olacutechik 20.06 06:31 ван хель­синг 20162018 все се­зо­ны»» 13
12. olacutechik 20.06 06:31 ви­док: охот­ник на при­зра­ков 2018»» 2
13. bljostka 20.06 06:22 се­го­дня уче­ба, по­том за стек­лом в ав­то­са­лон и на ре­монт. »» 4
14. истина где-т 20.06 06:11 ни­ко­го,ни­че­го не бо­ять­ся­бо­ять­ся. ни­ко­гда ни о чем »» 1
15. elena-1 20.06 05:47 7-18, 29»» 1
16. cheese)) 20.06 05:37 20 июня, чет­верг. 5:38»» 5
17. dzuliya 20.06 05:08 се­го­дня в ин­тер­не­те мож­но уви­деть мно­же­ство ре­цеп­тов »» 2
18. dzuliya 20.06 05:07 не му­чай­те ше­ве­лю­ру слож­ны­ми уклад­ка­ми: ту­ги­ми ко­са­ми, »» 1
19. dzuliya 20.06 05:07 бо­ре­тесь с про­бле­мой се­ку­щих­ся кон­чи­ков? то­гда непре­ме­но »» 5
20. dzuliya 20.06 05:06 уход для ро­ста во­лос в до­маш­них усло­ви­ях бу­дет на­мно­го »» 1
21. dzuliya 20.06 05:05 рас­че­сы­вать пря­ди нуж­но бе­реж­но, дви­га­ясь от кон­чи­ков »» 1
22. acoman 20.06 00:42 про­дол­жаю со­зда­вать де­фи­цит ка­ло­рий. это оче­ред­ной »» 4
23. сладкая дынь 20.06 00:41 лу­на в зна­ке зо­ди­а­ка ко­зе­рог лу­на в зна­ке ко­зе­рог. »» 3
24. acoman 20.06 00:30 ку-ка-ре­ку-ку-ка-ре­ку-ку-ка-ре­ку-ку-ка-ре­ку»» 2
25. angelaska 19.06 23:33 по­ста­ра­лась, те­перь жду от­ве­са. зав­тра две неде­ли »»
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1160
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора