Дайте пинок! Как справиться с этим ужасом? Попа квадратная, целлюлит, ещё и ямочки, фуууу!
Это фигура яблоко?жир на животе,на спине (круги). Попа квадратная ,целлюлит, ещё и ямочки((( Фу..кто как худеет ? Рост 160 вес 70...ем на 600- 700 ккал.
автор: Elenka,good, 24.05.19 18:07
просмотры: +7425, комментарии: +49
все темы | главная |
-
12.06.19 10:05Что-то автор на связь не выходит. Наверное уже похудела.
-
12.06.19 09:16Вы конечно извините, но это не 70...А 80 как минимум. Начните спортом заниматься, на радикальную диету садиться смысла нет, уменьшайте порции для начала
-
03.06.19 18:59По питания совет посмотреть Брина и Бразговского и по тренировкам тоже хорошие советы дают
Пс кардио для похудения не самый лучший вариант -
03.06.19 18:54Лучший способ не достичь результата это выбрать маложор. У вас базовый не ниже 1500ккал, а спускаться ниже базового нельзя если конечно вы не дура.
Скачивайте себе фэт сикрет ( беслвьное приложение) или зайдите на сайт здоровая Россия и рассчитайте свою норму калорий для поэудения ( только забудьте про желание сбросить 10-15 кг за месяц)
За пол года можете добиться нормальных результатов или можете продолжать сидеть на 700 ккал со срывами 4000+( а они точно есть) и продолжать пухнуть -
03.06.19 14:03Жесть! Как можно так разожраться?!
И сколько дней вы на 600 ккал.? Один? -
03.06.19 13:37Что вы врёте про вес 70 при росте 160? При таком росте тут на фото вес под 90, ответственно заявляю, как человек, имеющий такой же рост.
-
03.06.19 11:41Фотка ваша пригодится на случай, если захочется сорваться и налопаться чего-то этакого, недиетического совсем. Или лень будет заниматься спортом. Вот тогда вы сразу гляньте на это фото - и сразу мотивация появится. Если она сейчас у вас еще не появилась, значит, вам и не нужно это все.
-
29.05.19 19:18Это разожравшиеся песочные часы.
Будете есть на 700 ккал - спалите все оставшиеся (а их немного) мышцы, будет тяжелее худеть. -
28.05.19 12:55Вам этой фотки мало что ли, для пинка? Приятно в зеркало смотреть? То что вы мало едите вам уже ничем не поможет. Только кардио, много воды и белки.
-
28.05.19 12:49А Ваше фото для Вас не пинок чтоль? Тогда хз, как еще Вас пинать.
-
28.05.19 12:07если честно выглядите ужаснооо!!! и как тут не взять себя в руки?? Чем дальше жрёте, тем больше придётся скидывать, а это морально ой как тяжело!!!
-
26.05.19 15:50Жрать меньше
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят рожала до старости?»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- нормальные фото?»
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. по-моему, он перегибает?»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- как вам платье?»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня и исчез.»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день?»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +470 |