разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

Дайте пинок! Как справиться с этим ужасом? Попа квадратная, целлюлит, ещё и ямочки, фуууу!

Это фигура яблоко?жир на животе,на спине (круги). Попа квадратная ,целлюлит, ещё и ямочки((( Фу..кто как худеет ? Рост 160 вес 70...ем на 600- 700 ккал.

автор: Elenka.good, 24.05.19 18:07              просмотры: +3524, комментарии: +49
все темы главная
  • Что-то автор на связь не выходит. Наверное уже похудела.
  • 12.06.19 09:16
    Вы конечно извините, но это не 70...А 80 как минимум. Начните спортом заниматься, на радикальную диету садиться смысла нет, уменьшайте порции для начала
  • 11.06.19 18:06
    Ясно, надо будет попробовать.
  • 11.06.19 18:05 (ответ для: koqwssizveel)
    koqwssizveel писал(а): Какой скраб?

    Лошадиная сила, вот фото. Он реально круто улучшает циркуляцию в жировых депо и выгоняет лишнюю жидкость.
  • 11.06.19 18:05 (ответ для: cgi7hgeo240w)
    cgi7hgeo240w писал(а): Насчет вспомогательного - делайте холодные обертывания, горячие не советую. И скраб лимфодренажный каждый день на бедра и бока.

    Какой скраб?
  • 11.06.19 18:05
    Насчет вспомогательного - делайте холодные обертывания, горячие не советую. И скраб лимфодренажный каждый день на бедра и бока.
  • 11.06.19 18:04 (ответ для: koqwssizveel)
    koqwssizveel писал(а): Надо равномерно худеть, для этого каллораж урезают на 30 от нормы. А вы фигней страдаете.

    если выживете, то потом все сброшенное обратно наберете со скоростью света.
  • 11.06.19 18:04 (ответ для: n92ux7lw5v8z)
    n92ux7lw5v8z писал(а): на 600 ккал? да вы вообще моргать можете?

    Надо равномерно худеть, для этого каллораж урезают на 30% от нормы. А вы фигней страдаете.
  • 11.06.19 18:03
    на 600 ккал? да вы вообще моргать можете?
  • 03.06.19 18:59
    По питания совет посмотреть Брина и Бразговского и по тренировкам тоже хорошие советы дают
    Пс кардио для похудения не самый лучший вариант
  • 03.06.19 18:54
    Лучший способ не достичь результата это выбрать маложор. У вас базовый не ниже 1500ккал, а спускаться ниже базового нельзя если конечно вы не дура.
    Скачивайте себе фэт сикрет ( беслвьное приложение) или зайдите на сайт здоровая Россия и рассчитайте свою норму калорий для поэудения ( только забудьте про желание сбросить 10-15 кг за месяц)
    За пол года можете добиться нормальных результатов или можете продолжать сидеть на 700 ккал со срывами 4000+( а они точно есть) и продолжать пухнуть
  • Жесть! Как можно так разожраться?!
    И сколько дней вы на 600 ккал.? Один?

Последние дневники за: июнь 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. isida2111 11.05 05:15 1.05.19 обед и ужин»»
2. ольгина25 11.05 01:11 1.05.19»»
3. prozektor65 11.05 00:30 1.05.2019 те­перь ха­на, точ­но!»»
4. shirma 10.05 22:50 ре­ши­ла как бу­ду ис­поль­зо­вать сайт»» 1
5. гедонист. 10.05 16:53 вы­ход­ные в ни­ко­ла-ле­нив­це»»
6. нездешняя 10.05 15:35 счи­таю ка­ло­ри, вес сни­зил­ся с 60 до 58.80, при­чем »» 5
7. traicy 10.05 15:20 на­до ху­деть. све­жая ве­се­ня мысль од­на­ко.»» 2
8. дядя андрей 10.05 13:39 не на­до пе­ча­лить­ся!»» 1
9. malashka-kas 10.05 11:06 вче­ра от­ме­ча­ли празд­ник и хо­ди­ли гу­лять и смот­реть »»
10. anutok2006 10.05 10:22 по чуть-чуть»» 1
11. maria_mujer 09.05 19:30 по­ка мы пом­ним их»»
12. agnis 09.05 18:54 09.05.2019 дожд­ли­вый май, од­на­ко.»» 22
13. nikandra 09.05 16:31 день по­бе­ды»»
14. v8pynod0k8vb 09.05 16:28 се­го­дня ела ко­неч­но и в том, чис­ле вы­пи­ла ко­роб­ку »»
15. cat86 09.05 11:25 с днём по­бе­ды!всем толь­ко мир­но­го неба над го­ло­вой! »»
16. v8pynod0k8vb 09.05 06:11 с 9 мая всех!»» 2
17. shirma 08.05 22:02 ке­фир и ко­ла без са­ха­ра»» 1
18. принцесса28 08.05 20:03 де­лаю де­вя­тый день ан­ти­це­люлит­ный ма­саж.по­чти два »» 5
19. cactusya 08.05 14:24 се­го­дня тво­рог.ми­ни ле­пест­ки по­лу­чи­лись»»
20. sfghutrfghj4 08.05 03:14 08. 05. 2019.»»
21. ksush@_7 08.05 01:07 муль­ти­вар­ка. ра­гу из ка­бач­ков с гри­ба­ми.61 ккал / »» 4
22. ksush@_7 08.05 01:04 муль­ти­вар­ка. ка­ша друж­ба67 ккал / 10 гпро­дук­ты­вес »» 4
23. ksush@_7 08.05 01:00 муль­ти­вар­ка. мя­со с ово­ща­ми.63 ккал / 10 гпро­дук­ты­вес »»
24. ksush@_7 08.05 00:57 муль­ти­вар­ка. гриб­ной суп.ка­ло­рий­ност 2 ккал / 10 гпро­дук­ты­соль »» 2
25. ksush@_7 08.05 00:50 муль­ти­вар­ка. пше­ная ка­ша.ка­ло­рий­нос :83 ккал / 10 »»
vip клубы  онлайн +930
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора