Всё время худею)))
Первый раз самый был в 16 лет- с 64 кг до 56 получается 8 кг
Потом похудела до 50 кг и держала вес
Ну и в обе беременности худела с 93 кг до 63-60 кг
И сейчас худею с 66 кг ((( набрала снова
хочу сначала до 60 кг похудеть и потом до 56 кг
пока к сожалению только хочу, чем старше и чем дольше я худею тем тяжело
Сколько максимально килограмм теряли? за какой срок? каким способом?
Сколько лет вам было?
автор: Дюймовочка), 25.05.19 17:44
просмотры: +5870, комментарии: +24
все темы | главная |
-
09.06.19 22:00
-
09.06.19 10:44 (ответ для: *ВОДОЛЕЙЧИК*)Круто! Респект вам!
-
08.06.19 14:29 (ответ для: nanuna)
106кг. не менее 650 - не более 1000 каллорий в день 1 день в неделю chill out. абсолютнейший. ем что хочу, сколько хочу. но не более 1 дня в неделю. без спорта вообще. так как вес большой, колени хрустят, спина болит, пока не скинула до 75 ничем не занималась. с 75 уже подключила приседы, пресс, упражениня для спины, зарядку по утрам.nanuna писал(а): Простите, не могу не спросить. Каким был вес на старте, и сколько ккал в день потребляли? И еще - был ли спорт/другая физ. активность? -
08.06.19 12:00Кг 8 за 2 месяца, от нервов
-
08.06.19 11:44 (ответ для: *ВОДОЛЕЙЧИК*)*ВОДОЛЕЙЧИК* писал(а): -30кг за 3 мес. на подсчете калорий.
Простите, не могу не спросить.
Каким был вес “на старте“, и сколько ккал в день потребляли?
И еще - был ли спорт/другая физ. активность? -
07.06.19 17:45в 23 года на 16 кг похудела за 3 месяца
с 66 до 50
10 кг за месяц и 6 пока выходила с этой недодиеты
мотивация была дикая
я только завтракала и то, в пределах 400 ккл
в обед, на работе, съедала греческий или просто овощной салат и все
и так месяц
а потом 2 месяца три раза в неделю занималась спортом по видео Джилиан, и ела на 1200 ккл (трехразовое питание)
сейчас такое точно не повторю, а тогда да, как то легко было, ненависть к себе очень мотивирует) -
03.06.19 15:5118кг за полтора месяца с 75 до 57, практически ничего не ела, пила Ice Tea литрами тк воду ненавидела это было 10 лет назад, глупая была, что поделать.. потом была и булимия и жесткие срывы и голодовки и тд и сейчас мне 28, вес 61кг, зимой был 64. С возрастом прям никак не дойти до 59, наверное мне и так комфортно.
-
03.06.19 13:3410 кг за полгода, отказ от сладкого, но в остальной еде себя не ограничивала и калории не считала и даже - о, ужас! - ела на ночь. Лет не много, но уже и не мало при этом было
-
02.06.19 09:38-30кг за 3 мес. на подсчете калорий.
-
02.06.19 03:1320 кг за год
-
02.06.19 02:15 (ответ для: Дюймовочка))Дюймовочка) писал(а): Совсем ничего не ели 3 недели А с какого веса сбросили? Потом вернулись кг?
это было меньше месяца назад, мне 33 года, при росте 171 я весила 58, стала весить 48 с копейками. Да, не ела, ну иногда пару креветок или пару ложек картошки-пюре. Раз в 2 дня от силы. Переболела и вес стал набираться. Потому что стала есть, нет, не есть, а МНОГО есть. 2 недели назад я весила 48, 300 примерно, сегодня утром 54.200, это натощак. Надо хоть до 58 опять набрать и больше не болеть так. -
01.06.19 21:5913 кг. Месяцев за 7-8
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- оцените, как сидит куртка!»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- 3 тренировки провела, еще 2!»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- нравится или что-то бы изменили?»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- какая модель телефона у вас?»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один раз сломанное!»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?»
- можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа?»
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +580 |