Как спасаетесь от бессонницы? Проснулась в 3 утра! Боюсь следующей ночью снова буду глаза таращить!
Как спасаетесь от бессонницы?
Сегодня проснулась в 3 утра, хотя легла часов в 12 ночи и так и не смогла уснуть на фоне стресса. Боюсь, что следующей ночью снова буду глаза таращить.
автор: мошеЙница, 01.06.19 09:28
просмотры: +6155, комментарии: +42
все темы | главная |
-
20.07.19 17:30 (ответ для: Klarochka215)Без врача, но не совсем сама, можно сказать по накатанной пошла, мне коллега сказала про меларитм, он ей в свое время очень помог от бессонницы, как она говорила уже с ума сходила, чумная ходила, ничего не соображала. Я до такого состояния не довела себя, но пропила по ее схеме - по таблетке незадолго до сна в течение 24 дней. Ура, помог, сплю аки младенец)
-
20.07.19 15:52 (ответ для: Люсьенда)Вы без назначения врача решились принимать снотворное? Курс приема тоже сами себе определили?
-
19.07.19 16:45 (ответ для: Klarochka215)Абсолютно обычное состояние, мелатонин ведь быстро выводится из организма, а в меларитме ничего лишнего, только 3 мг мелатонина. Утром вставала бодрячком, но чтоб сон нормально восстановился я долго его принимала - 24 дня, всю упаковку пропила.
-
19.07.19 10:54 (ответ для: Люсьенда)Люсьенда писал(а): я меларитм брала, в нем действует мелатонин - практически естественное засыпание.
А с просыпанием как? Голова не болит после него? Вялости в течение дня нету? -
19.07.19 00:03Нельзя бессонницу долго терпеть, если пресловутые молоко с медом не помогают нужно аптечными средствами помогать себе уснуть, но брать, разумеется, что-то щадящее, безопасное, я меларитм брала, в нем действует мелатонин - практически естественное засыпание.
-
05.07.19 08:36Летом меня тоже почему-то мучает бессонница, видать, потому что светает рано, у нас уже в пол шестого светло. Пью афобазол и глицин сейчас курсом, от тревоги, один хрен, не помогает. Осенью все нормализуется)
-
05.07.19 07:26Мне на фоне стресса назначали пить глиатилин, насколько я знаю, итальянский препарат, действие мягкое, результат отличный. На работе наконец-то смогла концентрироваться, перестала реветь без конца и прокастинировать, дома вечером успевала сделать кучу дел, снова начала ходить на тренировки, спала тоже как убитая.
-
27.06.19 22:00Я тоже плохо сплю сейчас, слишком светло, а днем вялая. Когда уже эти белые ночи закончатся...
-
25.06.19 05:33 (ответ для: мошеЙница)
что значит надо поспать. когда организму надо - он спит. не спит - значит ему не надо. а если ему не надо то какой смысл его заставлять.Нафталинка писал(а): Вот и тусю на Гале и в Интернете, а чтобы по дому шуршать сил нет и на работу так-то с утра, а значит все равно надо поспать хоть чуток -
25.06.19 03:29 (ответ для: 13th Month Dance)Lady100+ писал(а): а зачем таращить-то. займитесь чем-нибудь
Вот и тусю на Гале и в Интернете, а чтобы по дому шуршать сил нет и на работу так-то с утра, а значит все равно надо поспать хоть чуток -
24.06.19 19:18а зачем таращить-то. займитесь чем-нибудь
-
20.06.19 00:17В аптеке можно купить гормон сна в таблетках - мелатонин. А ещё помогает корвалол на ночь.
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем?»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым.»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- как вам оформление ленты?»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина!»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- во сколько обходится среднестатистич свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч!»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший.»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то узнать?»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +310 |