у женщины лишние 20 кг, А у мужчины - 15. На сколько килограмм можно похудеть за 40 дней?
На сколько килограмм можно похудеть за 40 дней, Как вы считаете?)
Если у женщины есть лишние 20 кг. А у мужчины 15.
автор: шибушная извилин, 06.06.19 16:55
просмотры: +4547, комментарии: +17
все темы | главная |
-
13.06.19 14:365-6
-
13.06.19 12:11на 4 женщине
мужику и на 10 можно
обменка разная -
11.06.19 05:545-6 кило за это время,не больше. Остальное с ущербом для здоровья
-
11.06.19 04:52 (ответ для: ACOMAN)
Я ничо не начинаю. Лично я и с маленького веса на 13 кг за месяц худела.ACOMAN писал(а): Смотря с какого веса, а вообще на 5-7 от собственного веса можно, если только начинаешь.
Мне интересно про людей у которых жира 20 кг лишнего -
11.06.19 04:45Смотря с какого веса, а вообще на 5-7% от собственного веса можно, если только начинаешь.
-
06.06.19 18:36На пять.
-
06.06.19 17:53 (ответ для: шибушная извилин)
Есть рекомендации ВОЗ и национальных организаций здравоохранения, например Канады. Там все про группы продуктов и рекомендуемые нормы. Не переедать и больше двигаться. Для похудения когда много лишних кг и при этом нет проблем с гормонами этого должно быть достаточно. Помощь специалиста нужна когда есть РПП, физиологические проблемы или более сложные задачи типа изменения структуры тела (сушка, набор массы и т.д.) Имхо.шибушнаяизвилина писал(а): а если они не хотят идти к врачу чтобы подобрать питание и не хотят заниматься спортом, самим им можно составить меню? -
06.06.19 17:18 (ответ для: шибушная извилин)шибушнаяизвилина писал(а): Это не знаю сколько исходный вес
ну с большого веса - если килограмм 80-90 - сначала похудение должно идти быстро -
06.06.19 17:17 (ответ для: briony)
а если они не хотят идти к врачу чтобы подобрать питание и не хотят заниматься спортом, самим им можно составить меню?briony писал(а): Без риска для здоровья на 4-6 кг, не больше. И обязательно худеть на полноценном сбалансированном питании. -
06.06.19 17:16 (ответ для: Илия2811)Это не знаю)) сколько исходный вес
-
06.06.19 17:12По моему опыту скажу, что в возрасте 44 года (это тогда я так отожралась) и имея ровно 20 лишних кило над верхней границей нормы ИМТ по таблицам (у меня было 77 кг, а нормальный вес заканчивается на 57 кг) за 40 дней не самой фанатичной диеты за 6 недель (42 дня) у меня ушло 11 кг.
-
06.06.19 17:06а исходный вес какой?
Я на ПП после родов худела по килограмму в день, просто уходила вода . Не было ни жесткого дефицита каллорий, никакого насилия. и в первую неделю ушло около 5,5-6 килограмм. А дальше уж сложнее
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность»
- считаете эту девушку красивой?»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- как вам костюм?»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла.»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- всем вкусного конца вторника!»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие.»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- какова вероятность забеременеть при ппа?»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь?»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- как вам этот образ на весну?»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились?»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до замужества вместе?»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- как вам оформление ленты?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +780 |