у женщины лишние 20 кг, А у мужчины - 15. На сколько килограмм можно похудеть за 40 дней?
На сколько килограмм можно похудеть за 40 дней, Как вы считаете?)
Если у женщины есть лишние 20 кг. А у мужчины 15.
автор: шибушная извилин, 06.06.19 16:55
просмотры: +4549, комментарии: +17
все темы | главная |
-
13.06.19 14:365-6
-
13.06.19 12:11на 4 женщине
мужику и на 10 можно
обменка разная -
11.06.19 05:545-6 кило за это время,не больше. Остальное с ущербом для здоровья
-
11.06.19 04:52 (ответ для: ACOMAN)
Я ничо не начинаю. Лично я и с маленького веса на 13 кг за месяц худела.ACOMAN писал(а): Смотря с какого веса, а вообще на 5-7 от собственного веса можно, если только начинаешь.
Мне интересно про людей у которых жира 20 кг лишнего -
11.06.19 04:45Смотря с какого веса, а вообще на 5-7% от собственного веса можно, если только начинаешь.
-
06.06.19 18:36На пять.
-
06.06.19 17:53 (ответ для: шибушная извилин)
Есть рекомендации ВОЗ и национальных организаций здравоохранения, например Канады. Там все про группы продуктов и рекомендуемые нормы. Не переедать и больше двигаться. Для похудения когда много лишних кг и при этом нет проблем с гормонами этого должно быть достаточно. Помощь специалиста нужна когда есть РПП, физиологические проблемы или более сложные задачи типа изменения структуры тела (сушка, набор массы и т.д.) Имхо.шибушнаяизвилина писал(а): а если они не хотят идти к врачу чтобы подобрать питание и не хотят заниматься спортом, самим им можно составить меню? -
06.06.19 17:18 (ответ для: шибушная извилин)шибушнаяизвилина писал(а): Это не знаю сколько исходный вес
ну с большого веса - если килограмм 80-90 - сначала похудение должно идти быстро -
06.06.19 17:17 (ответ для: briony)
а если они не хотят идти к врачу чтобы подобрать питание и не хотят заниматься спортом, самим им можно составить меню?briony писал(а): Без риска для здоровья на 4-6 кг, не больше. И обязательно худеть на полноценном сбалансированном питании. -
06.06.19 17:16 (ответ для: Илия2811)Это не знаю)) сколько исходный вес
-
06.06.19 17:12По моему опыту скажу, что в возрасте 44 года (это тогда я так отожралась) и имея ровно 20 лишних кило над верхней границей нормы ИМТ по таблицам (у меня было 77 кг, а нормальный вес заканчивается на 57 кг) за 40 дней не самой фанатичной диеты за 6 недель (42 дня) у меня ушло 11 кг.
-
06.06.19 17:06а исходный вес какой?
Я на ПП после родов худела по килограмму в день, просто уходила вода . Не было ни жесткого дефицита каллорий, никакого насилия. и в первую неделю ушло около 5,5-6 килограмм. А дальше уж сложнее
- как вам она со светлыми волосами?»
- почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные?»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я такая!»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он заразный.»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- такая фигура для вас естественная?»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- это красивые брови?»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один раз сломанное!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +170 |