главная разделы рецепты клубы +90 дневники +161 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

Как избавиться от живота? Подскажите самые действенные упражнения и процедуры!

Девочки!! Подскажите пожалуйста самые эффективные упражнения для того, чтобы убрать живот! Возможно какие-то процедуры в домашних условиях. Только те, что вы лично испробовали и те, что вам помогли. Заранее огромное спасибо!!

автор: V.The_Best, 08.06.19 15:53              просмотры: +3090, комментарии: +33
все темы главная
  • 27.06.19 11:51
    Я делаю вакуум каждое утро натощак, плюс стою в планке, начинала с 30 секунд, сейчас 2 минуты стою)) Плюс холодное обертывание делаю раз в неделю с гелем с конским каштаном и пиявкой (в аптеке покупала). Живот сошел,кожа подтянута!)
  • 24.06.19 19:07 (ответ для: uhteamlcfz9z)
    uhteamlcfz9z писал(а): Я тоже диеты не выдерживаю. Срываюсь. Вы комплекс турбослим день и ночь принимали вместе? Что помогает аппетит контролировать? Иногда очень тяжело рот закрыть и не жрать.
    У них состав отличается, в комплексе считается лучшего эффекта можно достичь. Я только на месяц брала, хотя можно и дольше. Да, не ожидала, но меньше есть хотелось, думаю, это тоже повлияло на похудение. По всей видимости из-за гуараны, которая входит в состав, она еще и для метаболизма и для расщепления жиров нужна.
  • 24.06.19 05:31 (ответ для: severovainga)
    severovainga писал(а): Похудеть вам надо сначала. Я не люблю диеты, худела на подсчете калорий, не забывая соотношение БЖУ. В первый месяц покупала себе еще комплекс турбослим деньночь. В паре они хорошо работают, учитывая наши фазы активности и отдыха, чтоб даже ночью шел процесс похудения. По сути аппетит контролировали, метаболизм завести удалось и целых 3 кг ушло за месяц. Еще качайте пресс, делайте наклоны, занимаясь спортом, обматывайте живот целлофаном.
    Я тоже диеты не выдерживаю. Срываюсь. Вы комплекс турбослим день и ночь принимали вместе? Что помогает аппетит контролировать? Иногда очень тяжело рот закрыть и не жрать.
  • 23.06.19 16:49
    Похудеть вам надо сначала. Я не люблю диеты, худела на подсчете калорий, не забывая соотношение БЖУ. В первый месяц покупала себе еще комплекс турбослим деньночь. В паре они хорошо работают, учитывая наши фазы активности и отдыха, чтоб даже ночью шел процесс похудения. По сути аппетит контролировали, метаболизм завести удалось и целых 3 кг ушло за месяц. Еще качайте пресс, делайте наклоны, занимаясь спортом, обматывайте живот целлофаном.
  • 12.06.19 06:30 (ответ для: prippp)
    Качание пресса вообще не помогает
  • 09.06.19 16:40
    Планка и вакуум. Но нужно понимать, что если у вас на животе есть % жира, то хоть упахайтесь, делая упражнения - заметной разницы не будет. Живот делается на кухне, это только питание
  • 09.06.19 01:26
    Пресс, планка и всевозможные обвёртывания в домашних условиях с кремом жиросжигателем, чем чаще, тем лучше и через 2 месяца, будет уже хороший результат.
  • 08.06.19 18:37 (ответ для: girlplayer)
    girlplayer писал(а): Кроме похудения помогает баночный массаж и техники дыхания оксисайз и бодифлекс. У меня мама каждое утро дышала натощак и очень хорошо живот убрала. Сама не верю, но факт
    Спасибо, попробую)
  • 08.06.19 18:34
    Кроме похудения помогает баночный массаж и техники дыхания оксисайз и бодифлекс. У меня мама каждое утро дышала натощак и очень хорошо живот убрала. Сама не верю, но факт
  • 08.06.19 18:14
    Как обычно, меньше жрать и больше двигаться. Никаких чудес ни от каких процедур не будет, если не начать с главного.
  • 08.06.19 17:54
    Планка, пресс с поднятыми ногами, частое питание маленькими порциями(налегайте на овощи и белок)
  • 08.06.19 17:35 (ответ для: Kadar)
    Kadar писал(а): раз такая умная,иди и делай свой вакуум, удачи зачем тогда спрашиваешь,если всё знаешь?
    Во-первых на ты мы не переходили, во-вторых я не говорила что все знаю, а в третьих давайте вы не будете мне говорить что делать, а я не буду говорить куда вам идти, сами догадаетесь. Пока

Последние дневники за: сентябрь 2019 г.

участница
дневник
дата
Morka +93 -2 Доброе утро всем. на два дня меня выкинуло из интернет-пространств но я не отходила от плана. сейчас с новымт » 11.09 08:34 +1 похудела -кг
спортивные занятия
Стройняшка т +214 +1 Втягиваюсь в новый рабочий ритм. » 11.09 08:04 +4 +1 похудела -кг
спортивные занятия
Freyaa 1.09.2019 » 11.09 08:00 похудела -кг
Хома1 +34 -162 1.09.2019 » 11.09 07:39 +1 похудела -кг
Мисс м Было даже 62кг.сейчас 60.набираю вес что-то » 11.09 07:37 +1
Comingsoon +57 -121 Опять 97.3. болтаюсь около этой цифры, походу это и есть сейчас мой вес. сегодня выходной, если у учителей вобще » 11.09 07:15 +2 +2
Танечка0809 +157 +1 Вчера не выпила на ночь эуфилин. утром отеки на лице, отеки в бронхах. больше так не ошибусь. ездила вчера в мед » 11.09 07:14 +5 +1
4omo4ka Хочу зажор. наверное сделаю » 11.09 07:13 +1
Revenge55 +67 +1 1.09.2019 » 11.09 06:16
Leonsia580 +379 -1 1 сентября »сонное 11.09 05:23 +6 спортивные занятия
рацион
Рыжая аидо4к +183 +2 Дома конечно хорошо, но меня тянет обратно в испанию » 10.09 22:48
Jeniulka +98 -1 Неделя в больнице » 10.09 22:46 +2 спортивные занятия
рацион
Rita mayer -112 Приехали из крыма в воскресенье, сейчас дома. 31 неделя беремености » 10.09 22:06 +1
Elena151655 Не похудела,хорошо что не набрала » 10.09 21:53
Хто йа +74 -1 Чипсы и пепси » 10.09 20:43 +1 спортивные занятия
рацион
Chikinkira20 +48 -1 Табатюсь третий день » 10.09 19:14 +3 +1
Дядя андрей Подпишусь под этой цитатой! » 10.09 17:18 +5
Дядя андрей Если тебе холодно! » 10.09 17:09
Ammonium +186 -18 Вес 89,6 » 10.09 13:56 +1 +6 похудела -кг
Sweetcool +180 -1 Чередование 27/7 » 10.09 13:42 +1 +6 похудела -кг
спортивные занятия
Хорошаяподру +1 Вчера был отвес потому что я 3 часа каталась на велике, за питанием сейчас я не очень слежу, подерживать удается » 10.09 13:36 +2 +11
Роза 73 +4 +60 Дожди. » 10.09 10:26 +3
Дыши_легко +275 -121 Вторник, 10 сентября, вес 62,1, начало недели » 10.09 10:22 +3 +2 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Mrs.совершен Диета это попытка питаться калориями вместо еды. » 10.09 10:16 похудела -кг
Танечка0809 +157 +1 Что-то надо сделать с кожей под глазами. улыбаюсь и подлые морщины прям стопкой выкладываются. » 10.09 09:08 +3 +2 похудела -кг
vip клубы  онлайн +990
думаю заблокировать! постоянно присылает всякую ерунду. соглашается куда-то » +12
тема содержит фото как вам лицо вот этой вот художницы? »
замужем, но не любит его! портит жизнь и мужу и любовнику и даже собственному » +4
тема содержит фото как вам моя внешность? » +4
когда пофиг на мужчину, они начинают бегать? ни разу не было взаимной симпатии! » +17
мысли материальны! думали об этом постоянно, а тут раз и вы получили то, чего » +29
нашла любовницу в телефоне мужа! а я ходила в обносках, чуть ли не тапки в » +54
кто читал эту легендарную книгу? как бы вы поступили на месте главного героя? » +10
тема содержит фото отвыкла от таких мужских красивых жестов! фото прилагаю! игрок и стратег, ради » +24
что у вас сегодня на ужин? мне так голубцов захотелось! » +20
тема содержит фото вам нравится этот актер? его считают супермегаталантливым! внешность самая » +20
тема содержит фото глупые подарки! а какой подарок вы считаете самым тупым? и дарили ли вам подобное? » +12
тема содержит фото выхожу утром на террасу, тут мелькает что-то рыжее под лавочкой! вот реально, » +13
коллега из-за личной неприязни ударил из под тишка! что бы вы сделали? » +19
вы стабильно каждый день готовите? или даже два раза в день? » +60
как и где вы познакомились? когда дозрели до свадьбы? »
как сделать кожу гладкой? вся в мелких бугорочках и ямочках, некрасиво! » +3
в каком возрасте вы вышли замуж? зовут замуж, а я боюсь, ощущаю себя незрелым » +21
многие до сих пор уверены, что все в порядке. что выдумаете о ситуации с заворотнюк? » +18
зрение, как у крота. мне врач выписал, я сама хочу попробовать. хотя при сухости » +27
хотелось бы к ним попасть, но у них выложена одна вакансия, которой я не совсем » +24
только один вопрос- что это блин такое? делали назло - оштрафовал участковый! » +11
можно ли беременным летать самолетом? кто летал? как ощущения? » +2
тема содержит фото подарили бы своему мужчине такую штучку? только без шуток! » +32
на меня западают неухоженные, пузатые старики! я не хочу принца или богача! » +22
тема содержит фото у многих вижу такую челку. она в моде сейчас? » +11
во сколько у вас появились седые волосы? я в панике! чем можно замаскировать? » +66
уже 4 день отекают икры и быстрая утомляемость! что может быть? к врачу? » +3
лежим в отеле после близости, достаёт телефон, а на заставке жена с дочерью! » +474
завели в отдельную комнату! обыскивали, лифчик не снимали, но заставили на » +43
мужчина во время интима заметил у меня внутри кое-что! напрягся, но сказал » +36
сдавать жалко - не представляю, во что превратится. работает только муж, его » +19
тема содержит фото какое фото лучше? » +10
дочь 18 лет встречалась с 38-летним! уверена он ее чем-то заразил как убедить » +29
хочу все прекратить, но мы занялись этим! чувствую себя девушкой легкого поведения, » +15
мечтали быть моделями, певицами, актрисами! жалеете, что не стали кем хотели? » +4
три дня уже принимаю снотворное, чтобы уснуть, по-другому сон не идет. » +8
поеду на неделю! кто был в первой половине октября? как погода была? какова » +2
тема содержит фото на ком лучше сидит платье? » +8
по каким причинам могут не дать визу в сша? » +8
умерла на улице. холодно и страшно было без меня. ее дочу балую, как могу, » +15
песок, хороший вход в море, минимум волн, хорошее питание. опыта поездок в » +6
как коротаете осенние вечера? думаю книгу почитать или фильмы посмотреть » +7
тема содержит фото мне идёт такой макияж? » +18
не смотри на меня так, я ипотечник! мои мужчины не скупились на мои хотелки! » +26
посоветуйте хороший шампунь для роста волос! понятно, что не волшебный, но » +19
постоянно облизывается и выпрашивает кусочки! думает, что он один голодный! » +38
самое красивое и самое распространённое имя в мире. я назвала бы так дочь. » +16
бабье лето прошло уже или еще нет? тепло вернется? » +14
как жаль что детство больше не вернуть. время когда в тебе куча энергии и все » +11
по расческе заметно, что стали выпадать чуть сильнее, чем всегда. не сильно » +6
воздастся ли за враньё, за плохие поступки, за предательство? есть ли бумеранг? » +21
я в шоке! мамаша парня решила его отключить от аппаратов и похоронить! зарабатывает » +39
бросил после 8 лет отношений! со мной всего достиг и выбрал себе постатусней! » +43
тема содержит фото пришлось ноги обрезать, как вам? смотрится? » +16
кто красивее? » +13
вы вставляли вторую оперативную память в ноутбук? работает все нормально? » +2
ты же должна работать, почему ты тут в онлайне сидишь? психанула, докапывается » +36
кто получает меньше 12? как вы живете? или вам мужчина деньгами помогает? » +52
вас когда-нибудь бросали мужчины из-за этого? высказывали недовольство, что » +17
сравните внешность. кто вам больше нравится? » +14
эксперимент не удался - я сама слилась! запускаю спортивный марафон 2:14 дней » +20
что делаете? я лежу с пушистиком укрыла одеялком и дала ветчинки! счастья » +26
свадьба собчак и богомолова - очередной пиар? » +46
учусь заочно за мамин маткапитал. дело идёт к отчислению. деньги пропадут? » +10
куда поехать отдыхать осенью позагорать (сентябрь, октябрь, ноябрь)? шпаргалка. » +14
у вас хорошие отношения с отцом? » +21
снимают премию? у вас на работе, что бывает за опаздания? » +26
инъекции филлеров способствуют преждевременному старению фиброзная ткань, кстати, » +7
тема содержит фото буду худеть в этой теме! удачи мне и всем кто возможно присоединится! поехали! » +589
очень сильно выросло либидо! к врачу идти стыдно! » +48
кто сталкивался с абьюзерами, опишите их » +40
похолодало и организм включил режим жор! как себя держать в узде? » +4
чуть ли не умирает от давления, но не хочет врача. хотя деньги есть! не хочу, » +6
фантазии в постели! вам стыдно? или предпочитаете классику? » +42
с тонной мейка, конечно, красивше. мыло-мылом, а когда меня кто-то фотографирует, » +18
диагноз между жизнью и смертью, а мама не пришла проведать! мечтаю о жареной » +64
тема содержит фото эта кисть руки красивая? молодая? коротко б лет дали? » +21
крупные очки для лица! смотрю, прям большинство, особенно молодежи, ходят в » +15
за плечами 23 года брака, развод. все посвятила семье. осталась не удел. на » +103
как долго вы собирали на собственную квартиру? » +16
весь день не отпускало, чихала и чесался нос, глаза слезятся и опухли. проснулась, » +11
тема содержит фото уродливая фигура? попы и талии вообще нет и бёдра узкие! » +47
разочаровывают продолжения и ремейки старых фильмов. мультипликационное продолжение » +5
опять пустила бывшего! за раз съедает 6 бутербродов с недешевой колбасой. бабушка » +40
недостойные бабы крутятся вокруг моего коленьки! всегда ему улыбаюсь и строю » +14
не наедаюсь, чувство голода появляется уже спустя час. от овсянки скачет давление. » +28
кто рожает после 30, не жалеете, что раньше не родили? » +90
спортом не могу заниматься. не хочу тратить вечера на просмотры сериалов. думала » +41
мечтают о москве и найти богатого и видного жениха, но никто не пишет об обратном! » +18
тема содержит фото без прикрас и косметики! сколько лет на вид? » +32
в наше время стыдно не знать английский! или хотя бы какой-нибудь другой иностранный » +39
курицу, свинину, сосиски, колбасу - что добавляете и едите к гарниру (к макаронам, » +32
с багажом из детей и жены! не пиши мне и не звони! у нас все кончено! спустя » +12
не желаю подбирать бездомных! выгулять даму, а потом снять отель будет стоит » +154
в магазине глаза разбежались. посоветуйте недорогое средство для роста бровей » +25
спать будет только с девственницей. остальные - б/у, а у самого было очень » +32
вытягивает ноги, чтобы споткнулась, дразнится и смеётся! раньше было несколько » +12
пробивают товар совсем по другой цене, чем обозначено в ценнике! да мне по » +72
тема содержит фото пообещала раздеться на мосту, который долго не могли отремонтировать, если » +19
тема содержит фото раздавить божью коровку и потом сжимать пальцами больной зуб! кому доводилось » +21
сижу плачу! я предоставила все факты и доказательства, мне деньги не возвращают! » +22
каждые полгода увольняться. очень бьёт по финансам, нервам и трудовой. невозможно » +7
у мужа второй раз за год вылез! что не так? как такое возможно? » +13
блюда какой кухни любите больше всего? какое ваше любимое диетическое блюдо? » +21
выслушиваете его помои до конца либо связь между вами рвётся навсегда! что » +18
орала, что гулящая, что аборты делала. при других людях орала! но я девственница. » +8
если было по 40 лет, то ещё можно понять, но когда молодые родители решили » +33
как вам камера? не мажет? не темнит? хорошо стабилизирует изображение? » +17
мне и напарнице не заплатили! дали лишь корешок о том, сколько я должна получить! » +2
много от нее натерпелась, умоляла меня простить. постоянно кажется, что я ей » +9
рановато еще соглашаться на что попало! не в мужиках счастье, но как в моем » +19
запах все равно стоит жуткий, тошнит и болит голова! попросила убрать, она » +24
на детской площадке, поняла, что у нашего проблемы! можно ли справиться своими » +22
почему он бывшую из друзей не удалил! я молчу молчу, а потом все как выскажу! » +80
девочки, родившие в августе-сентябре 2016, давайте общаться! » +7588
детские терки! на физ-ре толкнул одноклассник! что бы вы посоветовали? » +21
токсикоз начался, а тест еще не показывает беременность! » +21
тема содержит фото снимали либо издалека, либо сбоку, либо вообще со спины! а ведь ее лицо гораздо » +6
прихожу домой никакая! очень сильно болят ноги, судорогой сводит, появилась » +16
тема содержит фото как вам лицо вот этой вот художницы? »
тема содержит фото как вам моя внешность? » +4
замужем, но не любит его! портит жизнь и мужу и любовнику и даже собственному » +4
как и где вы познакомились? когда дозрели до свадьбы? »
можно ли беременным летать самолетом? кто летал? как ощущения? » +2
тема содержит фото отвыкла от таких мужских красивых жестов! фото прилагаю! игрок и стратег, ради » +24
на меня западают неухоженные, пузатые старики! я не хочу принца или богача! » +22
как сделать кожу гладкой? вся в мелких бугорочках и ямочках, некрасиво! » +3
когда пофиг на мужчину, они начинают бегать? ни разу не было взаимной симпатии! » +17
мечтали быть моделями, певицами, актрисами! жалеете, что не стали кем хотели? » +4
в каком возрасте вы вышли замуж? зовут замуж, а я боюсь, ощущаю себя незрелым » +21
тема содержит фото подарили бы своему мужчине такую штучку? только без шуток! » +32
уже 4 день отекают икры и быстрая утомляемость! что может быть? к врачу? » +3
тема содержит фото на ком лучше сидит платье? » +8
только один вопрос- что это блин такое? делали назло - оштрафовал участковый! » +11
тема содержит фото выхожу утром на террасу, тут мелькает что-то рыжее под лавочкой! вот реально, » +13
коллега из-за личной неприязни ударил из под тишка! что бы вы сделали? » +19
как коротаете осенние вечера? думаю книгу почитать или фильмы посмотреть » +7
что у вас сегодня на ужин? мне так голубцов захотелось! » +20
кто читал эту легендарную книгу? как бы вы поступили на месте главного героя? » +10
мужчина во время интима заметил у меня внутри кое-что! напрягся, но сказал » +36
тема содержит фото глупые подарки! а какой подарок вы считаете самым тупым? и дарили ли вам подобное? » +12
вы вставляли вторую оперативную память в ноутбук? работает все нормально? » +2
тема содержит фото какое фото лучше? » +10
вас когда-нибудь бросали мужчины из-за этого? высказывали недовольство, что » +17
дочь 18 лет встречалась с 38-летним! уверена он ее чем-то заразил как убедить » +29
тема содержит фото вам нравится этот актер? его считают супермегаталантливым! внешность самая » +20
похолодало и организм включил режим жор! как себя держать в узде? » +4
в магазине глаза разбежались. посоветуйте недорогое средство для роста бровей » +25
учусь заочно за мамин маткапитал. дело идёт к отчислению. деньги пропадут? » +10
разочаровывают продолжения и ремейки старых фильмов. мультипликационное продолжение » +5
вытягивает ноги, чтобы споткнулась, дразнится и смеётся! раньше было несколько » +12
мне и напарнице не заплатили! дали лишь корешок о том, сколько я должна получить! » +2
каждые полгода увольняться. очень бьёт по финансам, нервам и трудовой. невозможно » +7
умерла на улице. холодно и страшно было без меня. ее дочу балую, как могу, » +15
выслушиваете его помои до конца либо связь между вами рвётся навсегда! что » +18
взялась за себя! ела всего лишь маленький пирожок. с утра было плохо, 2 ложки » +11
гуляем, пьем чай в стаканчиках. даже ни разу не целовались. иногда он чуть-чуть » +8
самое красивое и самое распространённое имя в мире. я назвала бы так дочь. » +16
какое самое красивое, а какое наименее? расположите эти имена в порядке убывания » +6
не смотри на меня так, я ипотечник! мои мужчины не скупились на мои хотелки! » +26
тема содержит фото пообещала раздеться на мосту, который долго не могли отремонтировать, если » +19
чуть ли не умирает от давления, но не хочет врача. хотя деньги есть! не хочу, » +6
тема содержит фото у многих вижу такую челку. она в моде сейчас? » +11
тема содержит фото снимали либо издалека, либо сбоку, либо вообще со спины! а ведь ее лицо гораздо » +6
многие до сих пор уверены, что все в порядке. что выдумаете о ситуации с заворотнюк? » +18
прямая челка вышла из моды? » +16
мечтают о москве и найти богатого и видного жениха, но никто не пишет об обратном! » +18
с тонной мейка, конечно, красивше. мыло-мылом, а когда меня кто-то фотографирует, » +18
бабье лето прошло уже или еще нет? тепло вернется? » +14
уплыла прямо в кресле. как успокоить сына, если меня саму трясёт и бросает » +11
спортом не могу заниматься. не хочу тратить вечера на просмотры сериалов. думала » +41
сижу сейчас с этим на голове и скоро смывать пойду. все-таки я в душе блондинка. » +6
по расческе заметно, что стали выпадать чуть сильнее, чем всегда. не сильно » +6
опять пустила бывшего! за раз съедает 6 бутербродов с недешевой колбасой. бабушка » +40
хочу все прекратить, но мы занялись этим! чувствую себя девушкой легкого поведения, » +15
терплю пьянки! пойти некуда. один предлагает простить за измены и жить дальше, » +10
песок, хороший вход в море, минимум волн, хорошее питание. опыта поездок в » +6
устроиться будет нетрудно. на всяких там бухгалтеров, врачей, экономистов есть » +6
начал подкатывать начальник. пригласил поужинать после работы. он вроде не » +11
недостойные бабы крутятся вокруг моего коленьки! всегда ему улыбаюсь и строю » +14
воздастся ли за враньё, за плохие поступки, за предательство? есть ли бумеранг? » +21
мысли материальны! думали об этом постоянно, а тут раз и вы получили то, чего » +29
снимают премию? у вас на работе, что бывает за опаздания? » +26
от надавливания и сжимания сильная боль по всему зубу, кариеса нет. » +4
приходили ночевать ко мне, а мне некомфортно! не могу полностью расслабится. » +10
как вам камера? не мажет? не темнит? хорошо стабилизирует изображение? » +17
не наедаюсь, чувство голода появляется уже спустя час. от овсянки скачет давление. » +28
крупные очки для лица! смотрю, прям большинство, особенно молодежи, ходят в » +15
вы очень симпатичная, но мы вас не берем на работу! а я всем рассказала, не » +15
если тест показывает 2 чёткие полоски, то когда должен быть па? как увеличить » +10
решал мои проблемы, когда я не просила, из вежливости. а другой хочет быть » +12
ходит туда, когда я силой посажу, как увижу, что мостится! муж говорит, что » +36
ругали дома, что не можете нигде удержаться? искали долго работу? » +15
как найти квартиру для съема на длительный срок без риелтора? » +5
как долго вы собирали на собственную квартиру? » +16
не рожала и не беременела, а пролактин вдвое больше верхней границы нормы. » +3
тема содержит фото раздавить божью коровку и потом сжимать пальцами больной зуб! кому доводилось » +21
сидела рядом такая веселая и не обращала никакого внимания. стало так обидно, » +18
думают попой, а не головой! не спал до 2-х ночи и еще меня разбудил своим хождением » +10
тема содержит фото обиделись бы если сказали, что похожи на неё? считаете ли ее красивой? » +16
прихожу домой никакая! очень сильно болят ноги, судорогой сводит, появилась » +16
думаю заблокировать! постоянно присылает всякую ерунду. соглашается куда-то » +12
говорит, что нравятся мои духи и фигура! пробует взять мою руку или просто » +12
как жаль что детство больше не вернуть. время когда в тебе куча энергии и все » +11
ему 49 лет, внуки уже есть! родной дядя смотрит с улыбкой на меня, глаза горят! » +11
запретили открывать окно, еще и кошка напукала! хоть противогаз надевай! что » +6
я не жирная,но неухоженная и замученная! сравниваю себя с другими, они красивее! » +8
что делаете? я лежу с пушистиком укрыла одеялком и дала ветчинки! счастья » +26
тема содержит фото как вам костюмчик? стоит ли брать? » +12
работаю на двух работах! забыла когда выходила! как узнать, от этого зависит » +3
тема содержит фото как считаете, такие ноги принадлежат упитанной девушке? какую бы фигуру представили? » +18
каким способом, кардинально изменить внешность, если красить волосы не хочу? » +10
я в шоке! мамаша парня решила его отключить от аппаратов и похоронить! зарабатывает » +39
свадьба собчак и богомолова - очередной пиар? » +46
очень сильно выросло либидо! к врачу идти стыдно! » +48
какую бы одну книгу по психологии вы посоветовали? » +6
у вас хорошие отношения с отцом? » +21
маникюр или наращивание ресниц? посоветуйте что лучше? » +16
кто себе делал? какие у вас ощущения были во время и после процедуры? » +12
тема содержит фото спешу поделиться отличной новостью! случайно наткнулась на трейлер новой романтической » +2
если позовёт, не знаю, разрешать ли себя целовать, обнимать! подумала мы встречаемся, » +2
тема содержит фото у ани лорак славянский тип или восточный? » +13
где вам лучше всего спится? » +51
гоняют заставляя учить ненужную химию, физику, алгебру, английский! писать, » +18
как встретить свою любовь? чувствую себя какой то не полноценной, грустно и » +4
почему он бывшую из друзей не удалил! я молчу молчу, а потом все как выскажу! » +80
стала кричать, какого я вообще делаю ему замечания! довела меня! обидно, нужно » +3
завели в отдельную комнату! обыскивали, лифчик не снимали, но заставили на » +43
тема содержит фото не могу придумать кличку! как бы вы назвали? игрив, весел, любознателен, умен » +48
сильно косячила, сказали, что не берут! где справедливость? одни умные и способные, » +6
кто получает меньше 12? как вы живете? или вам мужчина деньгами помогает? » +52
ощущение, что скоро начнутся месячные! такое вообще возможно? или это побочка » +3
записалась к новенькой, а у неё, оказывается, свои личные! покупать не надо. » +13
тема содержит фото какой цвет волос и причёску посоветуете? » +3
а вы слушаете аудиокниги? каким приложением пользуетесь? все платные и ограниченный » +9
я слабохарактерная, надо было послать его и пусть побегал бы! ведь наверняка » +11
бросил после 8 лет отношений! со мной всего достиг и выбрал себе постатусней! » +43
заводят отношения с женатиками! ох как мне не везет в любви! о чем они думают? » +24
тема содержит фото оцените фото » +13
kosadere +264 +1 наведу я в душе марафет:отнесу на помойку обиды,недомолвок нелепых букетзакопаю,»
kosadere +264 +1 спокойной ночи»романтическое

ГлаvнаЯ +25 -1 всем привет!как делишки?я вернулась. по крайней мере на эту неделю точно»

Санькин@ +834 +60 оймякон . бр»

Санькин@ +834 +60 16.09.2019»
Санькин@ +834 +60 16.09.2019»
Санькин@ +834 +60 16.09.2019»
Ночная +261 -3 весь рацион за день вместе»задумчивое

Реперка +149 +1 слежу за баласом. перекормила я его свеклой, похоже. немного пронесло.»спокойное

koshka15 +91 +60 страно, до чего же редко встречаются люди, которые говорят те самые вещи,» +1
Мисс М апатия какая-то» +1
KissЮлик +2287 -4 всем хорошего вечера! я надеюсь, что разгрузка пошла мне на пользу сегодняшня» +6
+7
-Мася- +2109 +2 вдруг захотелось сварить борщ» +3
+7
-Мася- +2109 +2 он обещал ей с неба достать звезду, но она достала его раньше.» +2
+8
Bow-Wow +60 16.09.2019» +1
salik117 уже три недели сижу на интервальном голодани 16 на 8! итог суперский!» +1

-Мася- +2109 +2 это чувство, когда ты знаешь, что кому-то нужен. эти звонки, милые смс» +2
+8
-Мася- +2109 +2 ты кем в детстве хотела стать?» +2
+8
-Мася- +2109 +2 ты что сегодня делаешь? - ничего.» +3
+8
KissЮлик +2287 -4 и вот в итоге я за сегодня съела йогурт питьевой натуральный, потом 1» +4
+8
anna.vip +134 сегодня в “копилочку ухода за собой“ бросаю 2 маски для лица. одну картофельную,»
Соня 89 +1248 +4 16.09.2019бывaeт ли жeнcкaя дpyжбa? oтвeчy я тoчнo – бывaeт. кoгдa чтo-тo» +1

KissЮлик +2287 -4 сегодня получился разгрузочный день внезапно. обычно нас в обед кормят» +2
+8
Соня 89 +1248 +4 16.09.2019» +1

Соня 89 +1248 +4 16.09.2019» +1

KissЮлик +2287 -4 все таки очень тяжело работать без выходных и ещё тем боле в таком режиме» +5
+8
Соня 89 +1248 +4 16.09.2019» +1

ЖФЛ +307 +1 этап 1. день 9.» +2

KissЮлик +2287 -4 всем доброго вечера!вот только добралась до сайта и только недавно приехали» +6
+8
iost +176 +1 progulka proshla horosho. perestavljala printer, pol dnja potratila na» +1
mainecoo 16.09.2019» +1

Мил@020 +1017 -4 привет всем!весь день дождь и ветер,хочется сидеть дома и спать)перебралас» +2
+8
Bljostka +147 +1 доброго вечера!» +1

katya_zl 26 день. 21 остался» +6
Свеtляче 16.09.2019» +1

chara16 16.09.2019» +1

chara16 16.09.2019» +1

kosadere +264 +1 всем привет. надеюсь понедельник у всех прошёл по легкому»улыбчивое +3
+1
OLIVOCHK +863 -111 доброго вечера всем! работу отработала, в магазин сбегала, у врача побывала.» +4
+13
chikinki +48 -1 хочу уже, чтобы отопление дали» +1
ReneLali спала час(с 2 до 3х утра). ездила по делам» +1

Дашечкин +1998 +1 сижу и работаю, и переписываюсь. и все сразу делаю) и еще и дневничек» +2
+15
Дашечкин +1998 +1 я сегодня вляпалась еще в один марафон,дюкановский аж на три месяца до» +1
+1
Дашечкин +1998 +1 маленького еще на неделю дома оставили, а андрюшка завтра в школу. правда» +1
+1
mark75 пора на молокочай» +1

Xозяйк@ +113 +60 навещали родителей сегодня.16.09.2019.» +1
Хто йа +74 -1 всё сначала .» +1

Ирина98 +419 -1 все ,сегодня больше есть не буду.минус ужин.» +5
+5
Дашечкин +1998 +1 сегодня весь день решаем вопрос по удалёнке, в итоге пришлось еще одну» +1
+2
Дашечкин +1998 +1 мальчишки сегодня дома, а я совсем забыла про галю. сидим сейчас в поликлинике.» +2
+1
ammonium +186 -18 поставьте цель, составьте план е достижения и целеустремлено и терпеливо» +1

Планет@ +326 -1 вечером тренировка.»спортивное +1

Шмидт +1994 -4 быстро и вкусно в мультиварке приготовление омлета в чудо — сковородке»нежное +2
+11
Мася11 +548 +1 яблочная разгрузка тяжеловато сегодня идет. очень кушать хочется не» +2
+2
осень_20 +147 +1 16.09.2019» +2

осень_20 +147 +1 16.09.2019» +1
осень_20 +147 +1 16.09.2019» +1
осень_20 +147 +1 16.09.2019» +1
Elle +56 +1 понедельник с дневниками» +2

piyavkaE +316 +1 всем доброго дня» +2

Классика +2047 -174 понедельник. день первый. неделя маги.» +1
+16
Классика +2047 -174 вечером надо выйти на скандинавскую ходьбу» +16

Классика +2047 -174 уже день перевалил за вторую половину» +1
+16
Дыши_лег +275 -121 понедельник, 16 сентября, рабочий день» +2

anna.vip +134 а сестра меня все учит, как жить). как следить за собой). макияж,» +4
+4
Д@ШуткА +1723 +1 хочется чего-то сладкого» +1
+16
Д@ШуткА +1723 +1 после выходных для меня это большой подвиг!» +16

Д@ШуткА +1723 +1 испеку запеканочку с изюмом» +16

ACOMAN +1957 +4 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник.5» +3
+14
ACOMAN +1957 +4 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник.4» +2
+8
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора