uhteamlcfz9z писал(а): Я тоже диеты не выдерживаю. Срываюсь. Вы комплекс турбослим день и ночь принимали вместе? Что помогает аппетит контролировать? Иногда очень тяжело рот закрыть и не жрать. |
Как избавиться от живота? Подскажите самые действенные упражнения и процедуры!
Девочки!! Подскажите пожалуйста самые эффективные упражнения для того, чтобы убрать живот! Возможно какие-то процедуры в домашних условиях. Только те, что вы лично испробовали и те, что вам помогли. Заранее огромное спасибо!!
автор: Умка3003, 08.06.19 15:53
просмотры: +5656, комментарии: +33
все темы | главная |
-
24.06.19 19:07 (ответ для: uhteamlcfz9z)
У них состав отличается, в комплексе считается лучшего эффекта можно достичь. Я только на месяц брала, хотя можно и дольше. Да, не ожидала, но меньше есть хотелось, думаю, это тоже повлияло на похудение. По всей видимости из-за гуараны, которая входит в состав, она еще и для метаболизма и для расщепления жиров нужна. -
23.06.19 16:49Похудеть вам надо сначала. Я не люблю диеты, худела на подсчете калорий, не забывая соотношение БЖУ. В первый месяц покупала себе еще комплекс турбослим деньночь. В паре они хорошо работают, учитывая наши фазы активности и отдыха, чтоб даже ночью шел процесс похудения. По сути аппетит контролировали, метаболизм завести удалось и целых 3 кг ушло за месяц. Еще качайте пресс, делайте наклоны, занимаясь спортом, обматывайте живот целлофаном.
-
09.06.19 16:40Планка и вакуум. Но нужно понимать, что если у вас на животе есть % жира, то хоть упахайтесь, делая упражнения - заметной разницы не будет. Живот делается на кухне, это только питание
-
09.06.19 01:26Пресс, планка и всевозможные обвёртывания в домашних условиях с кремом жиросжигателем, чем чаще, тем лучше и через 2 месяца, будет уже хороший результат.
-
08.06.19 18:37 (ответ для: girlplayer)
Спасибо, попробую)girlplayer писал(а): Кроме похудения помогает баночный массаж и техники дыхания оксисайз и бодифлекс. У меня мама каждое утро дышала натощак и очень хорошо живот убрала. Сама не верю, но факт -
08.06.19 18:34Кроме похудения помогает баночный массаж и техники дыхания оксисайз и бодифлекс. У меня мама каждое утро дышала натощак и очень хорошо живот убрала. Сама не верю, но факт
-
08.06.19 18:14Как обычно, меньше жрать и больше двигаться. Никаких чудес ни от каких процедур не будет, если не начать с главного.
-
08.06.19 17:54Планка, пресс с поднятыми ногами, частое питание маленькими порциями(налегайте на овощи и белок)
-
08.06.19 17:35 (ответ для: Kadar)
Во-первых на ты мы не переходили, во-вторых я не говорила что все знаю, а в третьих давайте вы не будете мне говорить что делать, а я не буду говорить куда вам идти, сами догадаетесь. ПокаKadar писал(а): раз такая умная,иди и делай свой вакуум, удачи зачем тогда спрашиваешь,если всё знаешь? -
08.06.19 17:32 (ответ для: Умка3003)
раз такая умная,иди и делай свой вакуум, удачи зачем тогда спрашиваешь,если всё знаешь?V.The_Best писал(а): Девушка, помимо похудения есть упражнения и процедуры, тот же вакуум например. Так что не надо тут пытаться умничать если не знаете сами.. Забыла у вас спросить создавать мне тему или нет -
08.06.19 17:28 (ответ для: Kadar)Kadar писал(а): от какого живота то? если там жир, то худейте или делайте липосакцию, ничего другого человечество не изобрело и вы это прекрасно знаете, хоть 500 тем тут создайте.
Девушка, помимо похудения есть упражнения и процедуры, тот же вакуум например. Так что не надо тут пытаться умничать если не знаете сами.. Забыла у вас спросить создавать мне тему или нет -
08.06.19 17:07от какого живота то? если там жир, то худейте или делайте липосакцию, ничего другого человечество не изобрело и вы это прекрасно знаете, хоть 500 тем тут создайте.
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- как вам костюм на работу на теплое время?»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары.»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на работу и ушел.»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- очень классное сочетание цветов!»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он заразный.»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +620 |