78ehtayaum13 писал(а): То есть, как я поняла, что эваларовский триптофан можно и за рулем принимать? В сон от него не клонит? |
Как вы справляетесь со стрессом? принимаете какие-нибудь витамины? Чем спасаетесь?
Последние несколько месяцев постоянно нахожусь в состоянии стресса.
Я знаю причину(точнее совокупность) , к сожалению, устранить не выходит и не выйдет еще месяца 3-4 как минимум.
Постоянно заедаю или иногда еще хуже - курю(что сказалось на внешнем виде).
Настроение скачет как при ПМС, иногда накатывает так,что хочется плакать.
Иногда не могу долго заснуть или вообще сплю по 2-3 часа в день.
Обращалась ко врачу - сказали пропить успокоительные. А мне от тех,которые прописали - стало только хуже. Доходило до того,что я за руль боялась сеть, потому что голова кружилась и мутило. Перестала их пить,за неделю все пришло в норму, точнее к исходному состоянию.
Спасаюсь иногда валокордином, но опять же - из-за них не могу водить и они дают только временный эффект.
Кто имел дело с подобным? Чем спасаетесь?
все темы | главная |
-
19.06.19 16:57 (ответ для: 78ehtayaum13)
На себе проверила - не клонит. Существенный плюс. При всем этом ночью сплю и высыпаюсь хорошо, лучше чем раньше. Да и вообще больше радости в жизни увидела после триптофана, видимо, потому что успокоилась и стала более спокойней и трезвее оценивать сложившуюся ситуацию. -
16.06.19 17:38Тоже переживала такой период, места себе не находила. Спорт выручал немного. Еще мне хорошо помог триптофан эвалара, считается натуральным антидепрессантом. Это аминокислота л-триптофан, ее сложно из пищи получить в нужном количестве, еще витамины группы В, чтоб усилить ее эффект. Месяца приема вполне хватит.
-
12.06.19 20:55 (ответ для: esper)Не знаю, мне всегда легче становится, а раз полегчало, то другого мне и не нужно.
-
12.06.19 18:37 (ответ для: esper)
ну на постоянку не очень, да, но от случая к случаю помогает ведь... а с таблетками тоже дело мутное...blacksky писал(а): занимаюсь тем же, последствия подобного времяпрепровождения весьма печальные -
12.06.19 18:20 (ответ для: Черевичка)Черевичка писал(а): Или пью, или курю, или реву, бывает все сразу
занимаюсь тем же, последствия подобного времяпрепровождения весьма печальные -
12.06.19 18:19 (ответ для: ez5ojngrn17f)ez5ojngrn17f писал(а): Снимаю тем, что плачу, слушаю музыку, смотрю видосики разные, читаю истории, где у людей жизнь намного хуже моей.
так себе перспектива
думать что есть те,кому хуже
меня подобное только больше закапывает -
12.06.19 18:15Или пью, или курю, или реву, бывает все сразу
-
12.06.19 06:13Снимаю тем, что плачу, слушаю музыку, смотрю видосики разные, читаю истории, где у людей жизнь намного хуже моей.
-
12.06.19 05:32Мне помогает режим дня, питание по часам плюс спорт, сон и прогулки. Нагрузку распределяю так, чтобы оставалось на все это время. Препараты никакие не принимаю. Стрессовая работа и всд, но таким образом под контролем все держу.
-
11.06.19 21:54 (ответ для: АРДОЛЕОНОВНА)АРДОЛЕОНОВНА писал(а): Побочки есть везде. А знаете какие могут быть побочки от истрепленных нервов? А современные антидепрессанты и антитревожные средства - это очень эффективно. А если вам Афабазол не помог, то я не понимаю почему вы на ФОРУМЕ спрашиваете совета, а не бежите к врачу. У меня полгода ушло, пока мы подобрали нормальные препараты. И мне мои нервы дороже, чем деньги, отданные за них
проблема не в деньгах
в них,в принципе, проблемы нет
проблема в том, что я от препаратов вырубаюсь, не могу сосредоточиться, не могу быстро включиться в разговор,есть, соображать и водить машину - а в этом вся моя работа
и если мне выписывают несколько раз подряд то, отчего я ловлю весь этот список - простите, надо
еще до этого ко врачу ходила,там пока он раздуплился и понял,что вообще делать - у меня моя “проблема“ умерла в прямом смысле слова, и смех и грех
так что, людей много,все с чем то похожим сталкиваются,у всех свои методы лечения
может что умное для себя выцеплю -
11.06.19 21:19 (ответ для: esper)blacksky писал(а): я ходила он назначил мне в итоге другие, в 3 раза дороже и с поочками помноженными на 6. сходила к другому - она мне сказала ,простите,сосать валидол по 2 таблетки в день ну такое, немного отпускает,но как что где - все на нет сходит мне,наверное,всю пачку сьесть надо
Побочки есть везде. А знаете какие могут быть побочки от истрепленных нервов? А современные антидепрессанты и антитревожные средства - это очень эффективно.
А если вам Афабазол не помог, то я не понимаю почему вы на ФОРУМЕ спрашиваете совета, а не бежите к врачу. У меня полгода ушло, пока мы подобрали нормальные препараты. И мне мои нервы дороже, чем деньги, отданные за них -
11.06.19 21:11трикардин пью как не в себя
вроде помогает
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном спортивную.»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни не звонила.»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- как вам стрелочки?»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего рассказывать!»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |