разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

Как вы справляетесь со стрессом? принимаете какие-нибудь витамины? Чем спасаетесь?

Последние несколько месяцев постоянно нахожусь в состоянии стресса.
Я знаю причину(точнее совокупность) , к сожалению, устранить не выходит и не выйдет еще месяца 3-4 как минимум.
Постоянно заедаю или иногда еще хуже - курю(что сказалось на внешнем виде).
Настроение скачет как при ПМС, иногда накатывает так,что хочется плакать.
Иногда не могу долго заснуть или вообще сплю по 2-3 часа в день.
Обращалась ко врачу - сказали пропить успокоительные. А мне от тех,которые прописали - стало только хуже. Доходило до того,что я за руль боялась сеть, потому что голова кружилась и мутило. Перестала их пить,за неделю все пришло в норму, точнее к исходному состоянию.
Спасаюсь иногда валокордином, но опять же - из-за них не могу водить и они дают только временный эффект.
Кто имел дело с подобным? Чем спасаетесь?

автор: blacksky, 11.06.19 18:24              просмотры: +1525, комментарии: +32
все темы главная
  • 11.06.19 21:11
    трикардин пью как не в себя
    вроде помогает
  • 11.06.19 20:22
    Стресс, да, было дело. Курение не помогало, я тогда ещё курила. От лекарств временный эффект и это проблему не решало. Муж помог, в смысле переключил меня на другое. Через какое-то время, все проблемы показались таким зряшными, таким мелкими. И чего спрашивается накручивала себя?
  • 11.06.19 19:11 (ответ для: saraXXX)
    saraXXX писал(а): я вас понимаю.. да и те сигареты тож не помогают, сама бросать пока не планирую, но не по пачке в день пыхтеть хотя б а с внешним видом у вас что? Сама тоже в диком стрессе последние месяцы

    благо я выкуриваю всего 2-4 сигареты за день, сказывается работа в офисе
    особо не побегаешь, да и в машине курить...нет-нет нет, и любого убью кто захочет ахах,хоть так спасаюсь
    ну, в принципе,все стрессовые бонусы - волосы начали сыпаться,синяки под глазами, что патчи гидрогелевые вылетают только в путь..прыщи пошли,хотя лет 5 от них не страдаю, да и вообще состояние кожи заметно ухудшилось,здесь еще роль играет,что я питаюсь предельно неправильно
    и фастфут и кучи вредного,живу на доставке пиццы
  • 11.06.19 19:03
    я вас понимаю.. да и те сигареты тож не помогают, сама бросать пока не планирую, но не по пачке в день пыхтеть хотя б а с внешним видом у вас что? Сама тоже в диком стрессе последние месяцы
  • 11.06.19 18:59 (ответ для: saraXXX)
    saraXXX писал(а): да, сейчас без рецепта только совсем травки

    к сожалению, все врачи,которые мне попадались - выписывают рецепты на то,что им выгодно
  • 11.06.19 18:56 (ответ для: blacksky)
    да, сейчас без рецепта только совсем травки
  • 11.06.19 18:55 (ответ для: Леди на Лошади)
    Леди на Лошади писал(а): конечно. с 12 лет. ещё нарушено мозговое кровообращение, кровь вообще плохо циркулирует. даже в жару на улице руки холодные

    понимаю вас,аналогичная ситуация
    сейчас еще и дикий стрессняк, вообще смесь убойная
  • 11.06.19 18:54 (ответ для: blacksky)
    конечно. с 12 лет. ещё нарушено мозговое кровообращение, кровь вообще плохо циркулирует. даже в жару на улице руки холодные
  • 11.06.19 18:53 (ответ для: Леди на Лошади)
    Леди на Лошади писал(а): ну он мне помогает снять только лёгкое возбужденное состояние а оно у меня бывает часто

    от всд страдаете?)
  • 11.06.19 18:53 (ответ для: saraXXX)
    saraXXX писал(а): Адаптол многие советуют, говорят, что помогает, а я тоже закуриваюсь и периодически капли успокоительные пью

    я про них читала,кстати
    но их ведь только по рецепту продают,разве нет?
  • 11.06.19 18:53 (ответ для: blacksky)
    ну он мне помогает снять только лёгкое возбужденное состояние) а оно у меня бывает часто
  • 11.06.19 18:51 (ответ для: Леди на Лошади)
    Леди на Лошади писал(а): пью периодически глицин или ем сладкое. вчера за раз шоколадку умяла

    впервые “вижу“ человека, которому помогает глицин))
    а на шоколад,увы, аллергия
    если буду постоянно есть - внешний вид станет еще хуже

Последние дневники за: июнь 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. vika-nika 06.06 20:56 что вы де­ла­е­те, ко­гда хо­ди­те на день рож­де­ния?что »»
2. мисс м 06.06 20:31 опять му­жик при­хо­дил.за­нят­но.че­го-то прим жаж­дет»»
3. cladost 06.06 20:10 6.6.2019»»
4. koshka1507 06.06 18:35 по­ка ты под­счи­ты­ва­ешь, при­ки­ды­ва­ешь все за и про­тив, »»
5. xозяйк@ судь 06.06 18:29 день па­мя­ти ма­мы 6 июня»» 1
6. miya-mama 06.06 16:10 от­ча­ли­ваю.»» 2
7. я-ира 06.06 14:22 ура, се­го­дня я про­сто счаст­ли­ва, за­кон­чи­лись мои 3-х »» 2
8. elle nina 06.06 13:38 ше­стое июня, чет­верг»» 6
9. iizika 06.06 11:30 вре­мя дви­жет­ся к от­пус­ку»»
10. *alina* 06.06 10:31 бо­лею. гай­мо­рит­брон­хит и го­ло­ва вто­рой день кру­жит­ся, »» 1
11. roxana_21 06.06 09:12 вче­ра да­ли жа­ру. тре­нер опоз­да­ла на тре­ни­ров­ку на »»
12. хома1 06.06 09:03 вче­ра бы­ла ов­сян­ка, яб­ло­ко и ке­фир. ре­зуль­тат есть»»
13. lelka789 06.06 08:44 6.6.2019»»
14. bogema146 06.06 08:29 се­го­дня иду в пра­ви­тель­ство моск­вы на кон­церт по­свя­щё­ный »»
15. givenchyplay 06.06 07:34 позд­но лег­ла, ра­но вста­ла. позд­но при­е­ха­ла с йо­ги, »» 14
16. алекс74 06.06 05:16 че на­пи­сать?»»
17. gura 06.06 05:12 вес се­го­дня на ме­сте. вче­ра встре­ча­лись с по­друж­ка­ми »»
18. малина-худей 06.06 00:55 ка­те­го­ри­че­ски не успе­ваю есть. а ещё. ещё на­до зав­тра »» 3
19. miya-mama 05.06 20:55 до сви­да­ния, да­мы.»» 1
20. miya-mama 05.06 20:49 невкус­ное нель­зя.»»
21. _al_bina_ 05.06 20:08 ко­ри­ца с ке­фи­ром»»
22. _al_bina_ 05.06 19:59 05.06.2019 всем доб­ро­го ве­че­ра»»
23. givenchyplay 05.06 17:33 утром вме­сте с по­мощ­ни­цей при­во­ди­ли ок­на в по­ря­док. »» 6
24. rene4ka22 05.06 17:22 те­перь я на пе­ре­о­ди­че­ском го­ло­да­ни»»
25. fatty betty 05.06 13:40 125. день»»
vip клубы  онлайн +1400
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора