slot68 писал(а): Ппц как мало морской штуки ем. Рыбу , капусту морску буе... Вот надо что то на этой основе заменять витаминками |
Наступило лето: куча ягод, фруктов, Но все же какие витаминки вы пьёте Для волос, кожи, ногтей?
Наступило лето , куча ягод , фруктов. Но все же какие витаминки вы пьёте? Для волос, кожи , ногтей?
автор: slot68, 12.06.19 14:44
просмотры: +2976, комментарии: +21
все темы | главная |
-
24.06.19 01:58 (ответ для: slot68)
Ну что за чушь вы несете? Откуда вы знаете что именно нужно восполнять без анализов? У каждой третьей женщины в РФ неполадки с ЩЖ, а при этом очень с осторожностью можно потреблять продукты богатые йодом - кому то нужно больше, кому то меньше. Витаминки не игрушки, принимать их без анализов и назначений ОПАСНО. -
23.06.19 20:44 (ответ для: briony)Ппц как мало морской штуки ем. Рыбу , капусту морску буе... Вот надо что то на этой основе заменять витаминками
-
19.06.19 23:52 (ответ для: slot68)
Просто так без показаний и проблем с самочувствием лучше сдачей анализов не увлекаться - это ведет к ненужным назначениям и выгодно только лабораториям да нечестным врачам. При разнообразном полноценном рационе питания и отсутствии заболеваний, препятствующих усвоению питательных элементов пищи, никаких дефицитов быть не должно, кроме витамина Д. Если питание вегетарианское, то еще В12 нужно принимать. Это кажется просто - типа сдал анализ, витамин К ниже лабораторной нормы, побежали покупать и принимать витамин К - стали здоровее. Это так не работает, система очень сложная, возможно конкретно для вашего организма баланс витаминов и микроэлементов немного другой чем средние нормы, возможно есть какие-то особенности усвоения, возможно подняв один показатель вы нарушите баланс и пойдут другие проблемы. Не надо лечить анализы, надо лечить болезни и плохое самочувствие. Есть рекомендованные чекапы и скрининги, их не надо игнорировать, а самолечение и самодиагностика точно не полезны. Все что я написала основано на моем знакомстве с доказательной медициной и не является профессиональной рекомендацией или руководством к действию. Просто имхо.slot68 писал(а): какой анализ надо сдать , что б определить кол-во недостающих микроэлементов? -
15.06.19 18:34 (ответ для: slot68)
восполнить недостаток. Сосуды от этого страдают и суставы. И глаза, и ещё разное другое... Ну вроде есть. Голову не жмёт, суставы не болят хотя нагрузки...slot68 писал(а): для чего колагены пьёте? есть эффект? -
15.06.19 16:09 (ответ для: saraXXX)а ну тогда кашерно вам
-
15.06.19 13:37 (ответ для: slot68)неее,домашняя, деревенская))
-
15.06.19 13:24 (ответ для: Z_Wroblewska)для чего колагены пьёте? есть эффект?
-
15.06.19 13:24 (ответ для: saraXXX)она ж химозная тоже)
-
15.06.19 13:23 (ответ для: briony)какой анализ надо сдать , что б определить кол-во недостающих микроэлементов?
-
13.06.19 15:51Не, не пью. До этого пропила витамины д/Бер, чтобы волосы не выпадали сильно.
-
13.06.19 14:34селцинк
-
13.06.19 10:02Никакие, я не жертва маркетинга. Витамины нужно пить те, которых не хватает по результатам анализов и по назначению врача. Исключение - витамин Д, он нужен почти всем, но все равно лучше за назначением к врачу, потому что рекомендованных профилактических доз может быть мало.
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда волн не видели?»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- это русый цвет?»
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- как вам она со светлыми волосами?»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- это красивая мужская фигура?»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- как вам такие джинсы?»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +530 |