разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

Не вижу результата. Месяц считаю ккал. В зал возможности нет ходить.

Месяц считаю ккал. , Результата не вижу бегаю на Орбитреке. В зал возможности нет ходить. Есть фитнес резинки ,есть ли от них результат?

автор: Elenka.good, 12.06.19 16:09              просмотры: +853, комментарии: +25
все темы главная
  • 13.06.19 17:24
    Хватит ныть, вам уже несколько человек в других темах дали советы. И я в том числе. Хорошие, дельные советы. Вам не худеть надо в первую очередь, а здоровье восстанавливать.
  • 13.06.19 17:13 (ответ для: Elenka.good)
    Что такое Орбитрек?
  • 13.06.19 17:07 (ответ для: Angelaska)
    На 1300 на Орбитреке бегаю по 40 мин
  • 13.06.19 16:33
    На сколько калорий питаетесь, как рассчитывали?
    Почему дома не тренируетесь?
  • 12.06.19 22:55 (ответ для: Elenka.good)
    Вы мне другое писали
  • 12.06.19 22:54
    Результата нет вроде бы. Значит надо либо уменьшать калории, либо повышать активность (прогулки хотя бы). Если вы трудитесь, а результата нет, то значит что-то не то
  • 12.06.19 21:45 (ответ для: ShErLoCkHoLmEs)
    100 км от дома
  • 12.06.19 20:57
    Автор, у тебя тренажерка в 20 минутах от дома, помню я твои темы.
    Когда фигней страдать перестанете, тогда и результаты будут.
  • 12.06.19 19:38
    да щас даже по телевизору есть каналы с фитнесом, я уж молчу про интернет. включаете видео и занимаетесь безо всякого зала, было бы желание
    я в 5 утра вставала,чтоб бегать, потом ещё упражнения делала перед компом.
  • 12.06.19 17:32
    Вспомнила
    Книга называется
    Теория и практика жиросжигания
    И найди хоть какой то аналог силовых
    Хотя бы видео джилиан Майклз какой нибудь
  • 12.06.19 17:29
    Автор, ты слишком жирная
    Шпик
    А вес всего 66
    Я вешу 74.5 при том что рост умения 165 всего но выгляжу на порядок лучше
    К чему я это?
    Ах да без силовых все твои подсчёты мертвому припарка
    Как была мешок с г а в н о м так и останешься
    Ед что, 8 лет назад я сидела на галерея уже
    Я весила 77 и за 8 недель ровно дошла до 67.5
    Я делала качели как ниже писали
    3 дня сидела на 1000 -1200 а 4ый загруз ела все подряд сколько хотела
    И занимелась через день по синди кроуфорд
    Я тогда прочитала очень крутую книгу про диеты
    Но не помню название увы
  • 12.06.19 17:17 (ответ для: шибушнаяизвилина)
    Я и говорю, поверим вам на слово)

Последние дневники за: июнь 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. н@дюня 02.06 07:48 оче­ред­ная по­пыт­ка всё из­ме­нить. мно­го че­го про­изо­шло »»
2. katya_zlaya_ 01.06 23:07 пе­ре­за­груз­ка.»»
3. дальний свет 01.06 21:56 я в со­тый раз опять нач­ну сна­ча­ла.»»
4. принцесса28 01.06 21:05 се­го­дня был су­пер день! гу­ля­ли мно­го, 210 ша­гов на­хо­ди­ла, »»
5. дар я 01.06 19:58 се­го­дня му­зей-усадь­ба .»»
6. алло4ка 01.06 18:37 01.06.2019всем боль­шой при­ве­тик!с на­ча­лом ле­та!»» 1
7. 300111 01.06 18:20 ем все»»
8. uw4xhoenepvh 01.06 17:41 в честь то­го, что ле­то на­ча­лось, а со сво­их 63 я успе­ла »» 1
9. alessagilles 01.06 17:35 я пою оду окрош­ке! это моя лю­бовь на всю жизнь!хо­лод­нень »»
10. murkaa 01.06 14:10 обед 01.06.2019»»
11. maria_mujer 01.06 13:16 ту­ман»»
12. 2517olga 01.06 10:20 пусть каж­дый но­вый день на­пол­ня­ет ва­шу жизнь ра­до­стью, »»
13. 2517olga 01.06 10:19 пусть но­вый день на­пол­нит­ся доб­ром, улыб­кой, ра­до­стью, »»
14. 2517olga 01.06 10:18 я хо­ро­ше­го же­лаю на­стро­е­ния и све­че­ния вол­шеб­но­го »»
15. дядя андрей 01.06 08:05 все мо­жет из­ме­нить­ся!»» 1
16. стройн@яя 01.06 07:48 вот и недель­ка от­пус­ка про­шла,за это вре­мя в плю­се »»
17. натуська74 31.05 19:56 при­вет,дев­ча­та!хо­ро­ших вам вы­ход­ных!»» 1
18. anna-lotta 31.05 19:06 вот бы­ва­ет так - бьет те­бя жизнь сер­пом по яй­цам, »»
19. принцесса28 31.05 18:48 за­бе­гаю сю­да ред­ко. на тре­ни­ров­ки хо­чу, под­ни­ма­юсь »» 3
20. maruu 31.05 14:56 все слож­но.»»
21. малина-худей 31.05 11:39 объ­е­мы ухо­дят. а с ве­сом ту­го­ва­то.»» 2
22. daria2018 31.05 11:23 мне се­го­дня лень, не хо­чет­ся ни­че­го де­лать, лень счи­тать »» 3
23. batty_1985 31.05 10:34 не знаю - у ко­го как, но ме­ня про­би­ва­ет на ха-ха с »»
24. lelka789 31.05 09:55 31.5.2019»»
25. роза 73 31.05 09:38 пит­ни­ца.»»
vip клубы  онлайн +1110
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора