боюсь много кушать, похудела. Главный страх - тошнота. боюсь выходить на улицу, постоянно плачу.
Паническая атака! кто сталкивался? как бороться?
Почти два года страдала на протяжение 4-х год невроз с приступами панической атаки
Проходила лечение с психологом и психиатром
Пила курс таблеток, отказывалась вместе с врачем(все таки всю жизнь пить не будешь)
Более менее прошло все
И вот буквально пару недель назад все вернулось, появились панические атаки, боюсь много кушать, похудела
Главный страх это тошнота ( а при нервах это частый симптом) и рвоты..
+ проблемный желудок
И не знаю что делать, боюсь выходить на улицу, постоянно плачу от безысходности, не могу взять под контроль свой страх
И родителей жалко.. накатывает депрессия от всего этого
Мне 20
Может кто-то сталкивался с подобным и смог справиться..
автор: elh72sv0alu9, 21.06.19 00:24
просмотры: +3954, комментарии: +14
все темы | главная |
-
25.06.19 22:17Мне тоже 20, аналогично... Ну приходится себя успокаивать. Ну да, рвота, у кого её не бывает. Даже если на улице, все равно в какой то куст да можно и уедениться. Но скорее всего рвоты не будет и вы просто себя накрутили
-
21.06.19 14:43мне кажется, тут СРК и не пахнет, у вас ОКР обращайтесь к психологу
-
21.06.19 12:15 (ответ для: Z_Wroblewska)Как же вы правы...все так и происходит
-
21.06.19 10:05у меня тоже были панические атаки, попала к психиатру и она выписала лекарства. они хорошо помогают. она сказала курс пропить и как симптомы все пройдут тогда можно прекращать пить их. если прервать раньше то будет эффект отмены
-
21.06.19 08:58О, страх рвоты - у меня то же самое. Особенно проявляется, если здорово удалиться от дома. Аптечные успокоительные не помогали никогда, однажды посоветовали дышать животом, стало получше. А так, оно само то лучше, что спокойно подолгу гуляю, то хуже.
-
21.06.19 07:27Диета, питание, режим дня, своевременный отдых, дыхательная и прочая гимнастика. Для начала что-ндь успокоительное попить. Вам как легчает, вы, видимо, опять начинаете делать и жрать что попало, и оно по новой, понятно же
-
21.06.19 03:20 (ответ для: *****Анастасия**)Да, проходила
И даже не один врач, с разными советовалась
Пила разные препараты, не было результата
Я грешу на питание..я как раз за две недели очень сильно налегала на сладкое и из за этого воспалился желудок и пошли все симптомы -
21.06.19 02:40 (ответ для: elh72sv0alu9)а лечение у гастро проходили?может попить таблетки от тошноты?
-
21.06.19 02:25 (ответ для: Nick :)В интернете более подробно описано
У меня лично они могут начаться, если заботит живот, я накручиваю автоматически себя, начинает тошнить, задыхаешься, ещё сильнее крутит живот, дрожат руки, кажется, что сейчас стошнит( так как это мой личный страх) и это как круговорот -
21.06.19 02:22 (ответ для: *****Анастасия**)Да, ставят
-
21.06.19 01:37Я не совсем понимаю, как эти атаки проявляются?
-
21.06.19 01:15Никак не боролась
Само приходило и уходило
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 лет замужем!»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании?»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. по-моему, он перегибает?»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- как вам фото? сегодня +23!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +610 |