для сжигания жира Бегать или идти быстрым шагом?
А что лучше на беговой дорожке? Бегать или идти быстрым шагом?для сжигания жира
автор: McGzkjZ1, 26.06.19 15:09
просмотры: +3613, комментарии: +13
все темы | главная |
-
27.06.19 17:45Отдых в сауне с мужем
-
27.06.19 14:07Вот знаете, была у меня и беговая дорожка и велотренажер сейчас есть, а вот жир уходит лучше всего на силовых.
-
27.06.19 01:35Интервально чередовать бег и быструю ходьбу
-
26.06.19 20:10Чем выше частота пульса,тем активнее сжигается жир.
-
26.06.19 20:06Бегать!
-
26.06.19 18:37Доказано, что при ходьбе больше жира сжигается.
-
26.06.19 15:53Ходьба эффективнее бега для сжигания жира. Меняйте скорость и угол наклона(если на беговой дорожке), если на улице-то в горку.
-
26.06.19 15:52Если у вас много лишнего веса, то бег противопоказан. Быстрая ходьба в гору - самый безопасный вариант.
-
26.06.19 15:51Дефицит калорий, а там хоть на диване лежите.
-
26.06.19 15:48Конечно бег т.к нагрузки больше
-
26.06.19 15:23Бегать, если здоровье позволяет.
-
26.06.19 15:18Я за эллипс.
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах сила?»
- нравится или что-то бы изменили?»
- узнали кто это?»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается тревога, слезы.»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет.»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший.»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- где у вас было самое трешовое свидание? расскажите!»
- вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете?»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- вы бы так оделись в офис?»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он мне не зашел»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- кроссы какой фирмы предпочитаете?»
- кто из девушек красивее?»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла.»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в грудь!»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке у меня с мужчиной?»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +300 |