главная разделы рецепты клубы +2 дневники +9 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

Хочу 3 кг сбросить еще. можно ужинать творогом?

Хочу 3 кг сбросить еще. И как считаете, если делать творожные разгрузочные дни, будет ли эффект?

автор: Котеночек Лера, 12.07.19 11:03              просмотры: +2514, комментарии: +39
все темы главная
  • 12.07.19 17:17 (ответ для: Котеночек Лера)
    Рада была помочь
    Котеночек Лера писал(а): а я отруби наоборот очень люблю Эльза, спасибо Вам большое за разьяснения
  • 12.07.19 16:56 (ответ для: Elsa996)
    Elsa996 писал(а): Любую кашудаже цельнозлаковую лучше с утра,т к это углеводыэнергия!Тут простая логика Вечером энергия не нужнаИ даже сложные угли лучше есть с утра! Кашу из одних отрубей можно наверное,но без молока,без масла,сахара и крупы она не вкусная 100 Я отруби вообще терпеть не могу ,принимаю из как лекарство ,даже не запариваюЕм как добавку к пищеособенно углеводной!,пару чайных ложек в рот и сразу стаканом воды запиваю Вечером могу есть морковь с творогом или такОна сладкая и вкусная. Или те же отруби в творог добавить можноЖто если вам вкус не противенЯ еще в выпечку из добавляюно выпечка тоже с утра только!!! Против сала ничего не имею!Оно даже полезно для женщины!От самого сала не поправляешься!!Но есть его нужно правильно!можно кушать с утра.Небольшой ломтик на цельнозерновой хлебушек и плюс огурчикВкуснятина
    а я отруби наоборот очень люблю) Эльза, спасибо Вам большое за разьяснения
  • 12.07.19 16:51 (ответ для: Котеночек Лера)
    Любую кашу(даже цельнозлаковую) лучше с утра,т к это углеводы(энергия!)Тут простая логика))
    Вечером энергия не нужна))И даже сложные угли лучше есть с утра!
    Кашу из одних отрубей можно наверное,но без молока,без масла,сахара и крупы она не вкусная 100%))) Я отруби вообще терпеть не могу ,принимаю из как лекарство ,даже не запариваю))Ем как добавку к пище(особенно углеводной!),пару чайных ложек в рот и сразу стаканом воды запиваю
    Вечером могу есть морковь с творогом или так)Она сладкая и вкусная. Или те же отруби в творог добавить можно)Жто если вам вкус не противен)Я еще в выпечку из добавляю))но выпечка тоже с утра только!!!
    Против сала ничего не имею!Оно даже полезно для женщины!От самого сала не поправляешься!!Но есть его нужно правильно!можно кушать с утра.Небольшой ломтик на цельнозерновой хлебушек и плюс огурчик)Вкуснятина))
    Котеночек Лера писал(а): и можно ли кушать сало?
    Котеночек Лера писал(а): а можно последний вопрос, а из отрубей можно кашу делать и кушать их вечером? Или лучше с утра?
  • 12.07.19 15:17 (ответ для: Elsa996)
    Elsa996 писал(а): 1.На твороге сидеть не нужно,лучше сделать диету образом жизни!Например,творог через день есть можно,готовить что то из него и уменьшить калорийность!А когда вес будет в норме просто поддерживать!Быстрые диеты никому пользы не приносили,только наберёте потом больше... 2.Отношусь прекрасно,если это не быстро-каша!Гречка должна быть цельная,овсянка по типу манастырская.И употреблять в первой половине дня
    и можно ли кушать сало?
  • 12.07.19 15:14 (ответ для: Elsa996)
    Elsa996 писал(а): 1.На твороге сидеть не нужно,лучше сделать диету образом жизни!Например,творог через день есть можно,готовить что то из него и уменьшить калорийность!А когда вес будет в норме просто поддерживать!Быстрые диеты никому пользы не приносили,только наберёте потом больше... 2.Отношусь прекрасно,если это не быстро-каша!Гречка должна быть цельная,овсянка по типу манастырская.И употреблять в первой половине дня
    а можно последний вопрос, а из отрубей можно кашу делать и кушать их вечером? Или лучше с утра?
  • 12.07.19 15:00
    Дефицит ккал
  • 12.07.19 14:57 (ответ для: Котеночек Лера)
    Котеночек Лера писал(а): хочется...толькот от него простите за интимные подробности, запоры
    ну может тогда не каждый день его есть, через день.
  • 12.07.19 14:55 (ответ для: Котеночек Лера)
    Клетчатку улучшает присталику!И больше воды пейте!Утром выпивайте стакан тёплой кипяченой.
    Котеночек Лера писал(а): эльза, а чтобы от творога запоров не было, что надо делать? Получается, за кал этих продуктов можно не следить
  • 12.07.19 14:53 (ответ для: Котеночек Лера)
    1.На твороге «сидеть» не нужно,лучше сделать диету образом жизни!Например,творог через день есть можно,готовить что то из него и уменьшить калорийность!А когда вес будет в норме просто поддерживать!Быстрые диеты никому пользы не приносили,только наберёте потом больше...
    2.Отношусь прекрасно,если это не «быстро-каша»!Гречка должна быть цельная,овсянка по типу «манастырская».И употреблять в первой половине дня))
    Котеночек Лера писал(а): и последний вопрос, как вы относитесь к гречке, перловке, овсянке
    Котеночек Лера писал(а): и как вы считаете, можно ли посидеть на твороге пару дней? Будет ли эффект?
  • 12.07.19 14:50 (ответ для: Elsa996)
    Elsa996 писал(а): Отруби пшеничные,овсяные и тд они вообще энергию не дают никакую и не перевариваются полностью,твёрдые необработанные овощи морковь,капуста,редиска,сельдерей и тд,несладкие фруктыяблоки зеленые ,например Но все это очень хорошо для комфортного пищеварения. Кстати по этому овощи рекомендуют употреблять с белками. Сложные углеводы каши и хлеб из цельного зерна это тоже все клетчатка
    эльза, а чтобы от творога запоров не было, что надо делать? Получается, за кал этих продуктов можно не следить
  • 12.07.19 14:46 (ответ для: Котеночек Лера)
    Отруби (пшеничные,овсяные и тд) они вообще энергию не дают никакую и не перевариваются полностью,твёрдые необработанные овощи (морковь,капуста,редиска,сельдерей и тд),несладкие фрукты(яблоки зеленые ,например)
    Но все это очень хорошо для комфортного пищеварения.
    Кстати по этому овощи рекомендуют употреблять с белками.
    Сложные углеводы (каши и хлеб из цельного зерна) это тоже все клетчатка
    Котеночек Лера писал(а): а грубая клетчатка, это какая пища?
  • 12.07.19 14:34 (ответ для: Elsa996)
    Elsa996 писал(а): Просто люди понимают это буквально!Отрицательная калорийность,это не значит,что продукт вообще ценности не имеет.Но!на переваривание пищи требуется энергия!БЖУ это и есть энергия!Но с разной ценностью!Углеводыпростые это абсолютная энергия,она затрачивается в первую очередь и не требует на переваривание сильных затрат!Если с углями поступают ещё и жиры,то они идут прозапас!И прикол в том,что следующий приём поищи жиры не расходуются!!Они пойдут в топку только тогда,когда закончатся угли.Именно по этому вредной пищей больше считается не жирная,а высокоуглеводная!Это Булочки и торты Белки расходуются очень плохо и практически не имеют ценности в качестве энергетического топлива!!Белки сами требуют энергию на свою обработку и больше забирают ,чем отдают!Попробуйте питаться неделю одним творогом!И вы ног таскать не будите Употребление белковой пищи вечером имеет смысл,т к вечером обмен замедляется ,да и в принципе много энергии нам уже не нужно!Вот и получается,что творог употребленный вечером ещё и заберёт часть калорий!!! Но это при условии,что человек до творога не нарубился простых углеводов и жиров на два дня вперёд Грубя клетчатка,кстати, так же продукт с отрицательной калорийностьюотнимает больше энергии,чем даёт!
    и последний вопрос, как вы относитесь к гречке, перловке, овсянке

Последние дневники за: август 2019 г.

участница
дневник
дата
Sweetcool +230 Чередование 7/7 »раздражительное 21.08 16:03 +8 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Хто йа +212 Иду к цели . » 21.08 15:53 +1 +10 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Bogema146 +114 Осталось совсем чуть чуть и в отпуск. через 10 дней едем с мужем на море » 21.08 15:50 +2 +9
Реперка +439 Какой он, все таки, забавный! принесла ему его клетку из зопарка с поилкой. вчера почитала про морских свинок » 21.08 15:47 +7 спортивные занятия
рацион
Дольче и каб +1408 Всё таки обои »рабочее 21.08 15:38 +7 рацион
Katya_zlaya_ Когда в голове одни маты » 21.08 14:04 +1 +4
Elle nina +150 Сегодня на работе » 21.08 12:37 +5 +3 спортивные занятия
рацион
Katya_zlaya_ Надо больше, больше . трудностей » 21.08 11:51 +2 +5
Стройняшка т +191 Вчера после работы 3 часа гуляла в ботаническом саду. сидела на скамечках и слушала аудиокнигу. » 21.08 11:36 +4 +2 похудела -кг
спортивные занятия
Ласточка55 +1286 Всем приветик!вот уже и средавчера мы сходили в кинотеатр на фильм однажды в. голивуде. впечатления остались неоднозначные. » 21.08 11:31 +38 +36 спортивные занятия
рацион
Соня 89 +1106 21.08.2019я б навеки збыл кабаки и тихи бы писть забросил, только б тонко касться руки и волос твоих цветом в » 21.08 11:16 +3 +9 спортивные занятия
рацион
Истина где-т +385 Даже самая безобидная болячка может стать смертельной,если её правильно прогуглить. » 21.08 10:45 +2 спортивные занятия
Renelalique +709 17/30 ср вчера без спорта и сельдерея-сегодня вес стоит. » 21.08 10:44 +2 +11 спортивные занятия
рацион
Piyavkae +432 Всем привет, сегодня немного набрала в весе » 21.08 10:22 +5 спортивные занятия
рацион
Iizika Вчера закатала компот-алычачепрноп тоже закатывала.но по интернету все так красиво у людей получаетсяа,рецепт » 21.08 09:48 +2 +2
Дыши_легко +426 Среда, 21 августа, вес 61,1, отвес 40 гр. » 21.08 09:33 +3 +2 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Мася11 +529 Сегодня все бесит. настроение на нуле. »раздражительное 21.08 09:33 +2 +2 спортивные занятия
рацион
Ammonium +283 Вес 89 кг. в полвторого ночи ела фрукты, сыр и шоколадную конфету. не спалось. » 21.08 09:31 +1
Cheese)) +652 21 августа, среда. 9:20 »хорошее 21.08 09:27 +2 +1 спортивные занятия
рацион
Olga-vanil 21.08.2019 доброе утро! хорошего денечка. » 21.08 08:39 +1
Comingsoon +232 Чото я два дня подряд перебираю калорий, надо подвязывать, а то это плохо закончится. наверно не буду больше разгружаться, » 21.08 08:39 +6
Рукоделкина +257 Сегодня куплю джазовки и с завтрешнего дня начну занятия танцами, медлено, в пол ноги, но начну! » 21.08 08:04 +1 +14 спортивные занятия
рацион
*обезьянка* +132 Муж вчера привез от свёкра три мешка яблок .два мешкам птицам, и один нам.буду варить повидло, муж его очень любит. » 21.08 08:04 +11 +16 спортивные занятия
рацион
Maioli +319 К весне ни грама жира день 13: 50,5 » 21.08 07:58 +6 +12 похудела -кг
Ирина98 +443 30 день » 21.08 07:51 +4 +8
vip клубы  онлайн +610
помогите выбрать часы » +6
как влюбить в себя желаемого человека? » +6
мой муж выдаёт - ты меня задолбала! швыряет поводок. завтра у нас 10 лет брака! » +62
дайте мастер класс по стервозности! чтобы он знал где его место и уважал! не » +14
сказал, на интим быстро согласилась! извинился, но сам не знает за что! кто » +8
вы бы могли мстить своему мужчине ? » +25
муж куда-то ходит по ночам! пропадает то на кухне, то в туалете. на все мои » +20
разрядился телефон. целая куча пропущенных, должна заряжать! не думаете, что » +9
вижу что-то шевелится! все раскрывался и раскрывался! я даже своего мч позвала! » +10
тема содержит фото слушали её, как относитесь? перед выступлением ей специальные капли в глаза » +9
муж закатывает скандалы, когда застает с книгой в руках! разводиться? что ж » +9
сказали, что выглядите на 13 в 22! как бы вы себя почувствовали? что сказали » +10
переспала с парнем по пьяни в бане! издевались, травили обзывали проституткой! » +36
тема содержит фото нормальное фото для главного? или взгляд тяжелый? » +2
как женщины успевают работать, а дома готовить, убирать и учить ребенка? валюсь » +22
дошло время до интима! он сознался, что ему 64 года! стоит ли продолжать, или » +30
тема содержит фото как оцените фигуру? надо набрать киллограмм пять как минимум? » +23
не могу испытать оргазм, то и беременность не возможна? я сильно переживаю » +12
ваше любимое женское имя? как назвали бы свою дочку! » +9
устроил истерику, что я плохая и ужасная. вместо того, чтобы вернуть деньги, » +57
тема содержит фото фото без ретуши и макияжа! что скажете? » +17
как говорят не в коня корм! едят часто, но мало! чаек попьют с кусочком того » +6
кто разбирается? один и тот же человек заходил ко мне на страничку несколько » +2
чем бы удивить родных или любимого? захотелось сделать что-то новое на первое, » +6
вижу стремную бабу! с отвисшей грудью и плохими зубами обсуждает темы как понравиться » +156
не боялись умереть в родах? думаете о том, что очень рискуете своей жизнью? » +20
словно в лицо плюнули. настолько умная, что не нужны занятия с недоучителем! » +31
между ног коричневое. видно особенно, когда ноги раздвигаю во время занятий » +20
я все-таки живой человек! интимные отношения только в браке. если настоящая » +97
расстаемся после 4 лет отношений! готов оставить меня ради своих успехов! а » +40
волю в кулак, встали и пошли? есть хроническая усталость? как справляетесь? » +33
от беременных мужчины уходят? кто знает или сталкивался » +30
тема содержит фото как вам такое платье? » +9
тема содержит фото как проходят ваши выходные? жуткая давка, народ ринулся глазеть на эту натали! » +31
сериалов лучше этих еще не придумали! пыталась найти что-то подобное - все » +5
решила в декрете поработать! организм не выдерживает! но денег не хватает! » +30
тема содержит фото как вам такая фигура? » +38
у меня сейчас страх снова опозориться. может пойти в душ и позвать его там » +65
мы поцеловались и не чмоки чмоки, а прям страсно! мне так хорошо еще не было » +34
как убрать эту пакость? то появляется, то исчезает! сейчас вообще вымахал зараза » +19
стала вести себя нагло и развязно! я ей дала пощечину! охранники попросили » +174
абсолютно не ревную его к жене! постель просто космос! прям задавливает своей » +28
вы виделись с кем-нибудь из участниц форума в живую? я - да вчера! ожидание » +90
тема содержит фото срочно! не могу определиться со шрифтом для тату! » +18
невестку обожают, а мне объявили, что я чужая! один ребенок от моего мужа и » +101
тема содержит фото выгляжу ли я на свои 25? » +27
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? стоит ли отрастить длинные волосы ? » +24
тема содержит фото как вам такие ресницы? хотели бы себе такие? » +13
как часто вы корректируете стрижку или подстригаете кончики волос? » +18
тема содержит фото какое из этих 2 фото лучше? » +13
не будут ли граждане просто пить три дня? не пострадают ли заработки при четырёхдневной » +41
живёт с родителями, съезжать не чешется, зп 15 тысяч! строит планы, а кольцо » +8
любите флиртовать? как научились? как практиковали? » +26
расковыриваю прыщи на лице до больняток! слышала это психологическое. есть » +5
какие у вас цели жизни и по жизни? интересно! » +34
мне уже 29, ему 34, зачем тянуть! боюсь тупо сядет мне на шею и буду его содержать! » +20
кто и как избавился от натоптышей? подскажите действенные средства! » +5
тема содержит фото хочу поделиться своей братвой! кто то скажет, нашла чем делится! а кто то порадуется! » +101
как выйти из команды? » +5
у меня паника! почему не худею? что делаю не так? или организм и так в общем » +6
ловите лайфхак при трудоустройстве! отдыхает сейчас в дубаи! вот так и устроилась » +31
тема содержит фото за эту сумму можно купить настоящие драгоценности! как относитесь к бижутерии? » +28
кроме старшей сестры, нет никого. имеют ли право на наследство дяди племянники? » +13
тема содержит фото как вам такая фигура? допустимо ли при таком телосложении иметь небольшой выпуклый » +68
как укрепляете и восстанавливаете ногти? какие средства, ванночки, процедуры, » +11
перед уколами гиалуронки можно ли минут за 10 сходить в солярий? » +15
как мужчина сделал вам предложение? как познакомились? расскажите свои романтические » +8
слезы в раю! какая самая ужасная свадьба, на которой вы были? » +35
дают витамин д и держат дома, пока те не начинают ходить! так, может и не нужны » +3
чувствую себя очень одинокой и постоянно плачу! это так низко и глупо! не знаю, » +15
рассталась со скандалом. повод совершенно дурацкий. тут же собрался и ушел. » +34
в голове помутнело, ноги и руки ослабли, ладони мокрые стали. не просто косметолог » +26
какие интересные места посоветуете посетить в санкт петербурге туристу? » +22
хочется выглядеть молодо, стильно, молодёжно, в ногу со временем, женственной. » +35
обхват груди 75 см! нулевка? очень маленькая? » +7
гороскоп на 2019 год. сходится ли у вас? какой у вас знак? » +62
а кто пользовался отбеливающим кремом ахромин? как он вам? какие есть отзывы? » +29
амебного склада, что и в постели скучен, не готов на эксперименты! смогли бы » +2
я испытываю к тебе интерес как к мужчине! взяла молоко и бросила в них. а он » +12
если бы вы оказались отшельником в людском обществе! пытались бы изменить себя? » +11
не жилось спокойно, родила себе на старости лет! поняла только сейчас, что » +95
пришел его друг! а что, аня уже ушла? а я выхожу из ванной! что это вообще » +35
купила очень дорогую шубу! что теперь говорить на работе? называли бы реальную » +56
вышел мужик и наорал на меня! получается оставление места дтп! сижу дома и » +32
тема содержит фото на сколько кг выгляжу и на какой рост? » +40
18 дней дикого безудержного спорта! что вы едите - без разницы. худеете или » +19
в зоне бикини появились вросшие волосы, а по итогу темные точки! как их убрать » +5
кричат, заставляют идти к гинекологу! запихнули зеркало для рожавших, еще и » +47
вложить в бизнес не хочу, новую машину тоже, шмотки абсолютно неинтересны. » +15
люблю мужчину который сидит, его подставили! как намекнуть что бы он сменил » +16
как такое может быть? она вылетела из 10 класса со справкой! такие становятся » +36
увидела в телефоне мужа женские видео типа порнухи - разбила нос » +75
тема содержит фото очень крупная фигура? не могу похудеть! » +67
обозвал проституткой, пыталась его переубедить, что девственница. сказал, что » +35
я - разведёнка с прицепом! мужчинам нужна только для аха. » +103
жёсткие и колючие, пеньки буквально через сутки торчат! некрасиво и неудобно! » +14
как считаете какая страна лучше? канада, германия или сша ? кто бывал в этих » +8
ужасно мучает меня! похоже я влюблена, но как это глупо! ломать чужие отношения, » +12
как вы в первый раз оказались на гале? в далеком 2011 на тему тут наткнулась. » +71
будут ли наши дети и внуки сидеть на гале? будет существовать сайт? » +24
я в ужасе! откуда такая прибавка в весе - не знаю! прогресс тает на глазах! » +6
под ногтями грязь, в руках сумки с продуктами, а на голове краска красновато-бурого » +90
рассталась, но он у меня в друзьях вк! я же набрала 3 кг и лицо в каких то » +7
что почувствовали, когда увидели впервые? где было знакомство с вашим будущим » +34
все мужчины изменяют своим женам! даже самые хорошие и порядочные. » +160
прислал мне видео, где он плюет еду на этот платок! ржет за кадром! не знала, » +26
это какой то кошмар, пахнут сыростью или тухлостью не понятно чем! » +17
мама выбрала между детьми и мужчинами - мужчин. умер дедушка, который воспитал. » +31
я зарабатываю очень много и мне не хватает! набрал пива, сухариков, селёдки » +40
колола гилаурон. сильно болит голова, можно ли выпить таблетку? » +3
есть такие девушки, кто не любит розовые сопли и романтику? мой мч пишет постоянно » +74
нужно строить отношения с любым человеком, а не искать любовь! согласны с этим? » +21
навороты крутые не интересны. надо, чтобы камера была хорошая. какой смартфон » +3
больше суток на поезде или 2 часа на самолете? я никогда не летала, муж тоже » +57
юля, лена, маша, катя, настя, аня, даша - назвали бы так ребенка? с чем ассоциируются » +16
тема содержит фото похожа ли я на маму? все говорят нет. » +59
никто не хочет сесть на японскую диету? можно прям завтра. » +12
пасете страницы бывшего и его новой девушки? с какой целью? чего вы добиваетесь? » +16
строить отношения с тем, у кого нет ничего? наличие автомобиля и высшее образование » +31
мой не будет ходить с этими в одно заведение! на глаз видно отставание. родители » +110
помогите выбрать часы » +6
как говорят не в коня корм! едят часто, но мало! чаек попьют с кусочком того » +6
ваше любимое женское имя? как назвали бы свою дочку! » +9
тема содержит фото нормальное фото для главного? или взгляд тяжелый? » +2
переспала с парнем по пьяни в бане! издевались, травили обзывали проституткой! » +36
не могу испытать оргазм, то и беременность не возможна? я сильно переживаю » +12
муж закатывает скандалы, когда застает с книгой в руках! разводиться? что ж » +9
кто разбирается? один и тот же человек заходил ко мне на страничку несколько » +2
сериалов лучше этих еще не придумали! пыталась найти что-то подобное - все » +5
сказали, что выглядите на 13 в 22! как бы вы себя почувствовали? что сказали » +10
тема содержит фото слушали её, как относитесь? перед выступлением ей специальные капли в глаза » +9
расковыриваю прыщи на лице до больняток! слышала это психологическое. есть » +5
разрядился телефон. целая куча пропущенных, должна заряжать! не думаете, что » +9
не боялись умереть в родах? думаете о том, что очень рискуете своей жизнью? » +20
сказал, на интим быстро согласилась! извинился, но сам не знает за что! кто » +8
как укрепляете и восстанавливаете ногти? какие средства, ванночки, процедуры, » +11
чем бы удивить родных или любимого? захотелось сделать что-то новое на первое, » +6
амебного склада, что и в постели скучен, не готов на эксперименты! смогли бы » +2
дают витамин д и держат дома, пока те не начинают ходить! так, может и не нужны » +3
тема содержит фото как вам такое платье? » +9
как убрать эту пакость? то появляется, то исчезает! сейчас вообще вымахал зараза » +19
тема содержит фото фото без ретуши и макияжа! что скажете? » +17
обхват груди 75 см! нулевка? очень маленькая? » +7
как часто вы корректируете стрижку или подстригаете кончики волос? » +18
в зоне бикини появились вросшие волосы, а по итогу темные точки! как их убрать » +5
вы виделись с кем-нибудь из участниц форума в живую? я - да вчера! ожидание » +90
вижу что-то шевелится! все раскрывался и раскрывался! я даже своего мч позвала! » +10
как женщины успевают работать, а дома готовить, убирать и учить ребенка? валюсь » +22
как считаете какая страна лучше? канада, германия или сша ? кто бывал в этих » +8
абсолютно не ревную его к жене! постель просто космос! прям задавливает своей » +28
тема содержит фото срочно! не могу определиться со шрифтом для тату! » +18
ужасно мучает меня! похоже я влюблена, но как это глупо! ломать чужие отношения, » +12
люблю мужчину который сидит, его подставили! как намекнуть что бы он сменил » +16
мне уже 29, ему 34, зачем тянуть! боюсь тупо сядет мне на шею и буду его содержать! » +20
вышел мужик и наорал на меня! получается оставление места дтп! сижу дома и » +32
тема содержит фото какое из этих 2 фото лучше? » +13
как мужчина сделал вам предложение? как познакомились? расскажите свои романтические » +8
у меня паника! почему не худею? что делаю не так? или организм и так в общем » +6
я в ужасе! откуда такая прибавка в весе - не знаю! прогресс тает на глазах! » +6
ищу подругу для общения! от 30 лет! »
дошло время до интима! он сознался, что ему 64 года! стоит ли продолжать, или » +30
тема содержит фото как оцените фигуру? надо набрать киллограмм пять как минимум? » +23
жёсткие и колючие, пеньки буквально через сутки торчат! некрасиво и неудобно! » +14
если бы вы оказались отшельником в людском обществе! пытались бы изменить себя? » +11
чувствую себя очень одинокой и постоянно плачу! это так низко и глупо! не знаю, » +15
начальник унижал меня публично! заплакала от обиды и ушла без отработки! написать, » +4
тема содержит фото как вам такие ресницы? хотели бы себе такие? » +13
реально ли там встретить человека для жизни? как определить адекватность человека? » +5
живёт с родителями, съезжать не чешется, зп 15 тысяч! строит планы, а кольцо » +8
кто и как избавился от натоптышей? подскажите действенные средства! » +5
тема содержит фото как вам такая фигура? » +38
кушаю 3 раза в день, но плотно и сытно, без перекусов! ем абсолютно все, кроме » +15
нужно строить отношения с любым человеком, а не искать любовь! согласны с этим? » +21
прислал мне видео, где он плюет еду на этот платок! ржет за кадром! не знала, » +26
рассталась, но он у меня в друзьях вк! я же набрала 3 кг и лицо в каких то » +7
пошла к знакомым ребятам попросить тазик! были нотки флирта и игривости? или » +17
тема содержит фото как проходят ваши выходные? жуткая давка, народ ринулся глазеть на эту натали! » +31
приходи кума, когда меня дома нема! из принципа не поехала и детей не дала! » +7
боюсь идти! купила персен, надеюсь поможет! как вы себя ведете на собеседовании? » +6
любят ли мужчины добрых девушек? или же предпочитают стерв, которые крутят » +27
неужели это правда? делает европейский паспорт! и может легко жить в любой » +2
кто принимал одновременно противозачаточные и этот препарат? какие последствия? »
расстаемся после 4 лет отношений! готов оставить меня ради своих успехов! а » +40
что это было? я порвалась? я встала и из меня пошла кровь, ее было много! » +6
от беременных мужчины уходят? кто знает или сталкивался » +30
вы бы могли мстить своему мужчине ? » +25
преследует маньяк. он убил столкнул с лестницы бабушку, соседку девушку » +5
это какой то кошмар, пахнут сыростью или тухлостью не понятно чем! » +17
настраивает против меня, и это мужик в 55 лет! чтобы я уволилась, мол муж у » +5
купила очень дорогую шубу! что теперь говорить на работе? называли бы реальную » +56
у меня уже руки опускаются! как укрепить иммунку и вылезти из больничных? » +14
у кого длинные волосы? не рассыпчатые и не гладкие, феном не пользуюсь! в чем » +8
ловите лайфхак при трудоустройстве! отдыхает сейчас в дубаи! вот так и устроилась » +31
решила переспать с бывшим! невыносимо, ощущение было, что он меня порвет! боюсь, » +21
любите флиртовать? как научились? как практиковали? » +26
пришел его друг! а что, аня уже ушла? а я выхожу из ванной! что это вообще » +35
какие у вас цели жизни и по жизни? интересно! » +34
хочется выглядеть молодо, стильно, молодёжно, в ногу со временем, женственной. » +35
лопнул аппендицит и пошел гной в брюшную полость. в день экстренной операции » +29
шушукалась, что даже свиньи и те хрюкнут! а вы говорите всем: здравствуйте? » +31
отужинать со знаменитостью мужчиной и женщиной - кого бы вы выбрали? » +45
вложить в бизнес не хочу, новую машину тоже, шмотки абсолютно неинтересны. » +15
посоветуйте масло или сыворотку для бровей и ресниц. какая вам нравилась и » +4
меня всю трясёт! нагрубила мальчику на глазах у его сестренки. сказал, что » +16
резко сердце начало биться и ощущение сглатываемой крови. выкурила всю пачку, » +10
обозвал проституткой, пыталась его переубедить, что девственница. сказал, что » +35
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? стоит ли отрастить длинные волосы ? » +24
я испытываю к тебе интерес как к мужчине! взяла молоко и бросила в них. а он » +12
тема содержит фото интересная петля на линии судьбы на пассивной руке? »
с нетерпением жду, когда закончится это дурацкое лето! на улице душно! пот » +27
заблокировала везде того, кого люблю. назад пути нет. мне очень плохо. » +19
ушла из-за пьянства, а он ещё и дурой обозвал! без банки пива в руках не встречаю. » +9
рассталась со скандалом. повод совершенно дурацкий. тут же собрался и ушел. » +34
первая встреча, интим, потом опять у меня, на даче. уехать хочет втихую, слиться. » +5
испытывает интерес как к женщине. как понять выражение? » +12
можете заплакать, прослушивая грустную песню или стих, или от мимолётно сказанных » +25
кроме старшей сестры, нет никого. имеют ли право на наследство дяди племянники? » +13
между ног коричневое. видно особенно, когда ноги раздвигаю во время занятий » +20
тема содержит фото выгуливала разок, но теперь сомневаюсь: стоит ли? дать ли ему шанс? » +22
волю в кулак, встали и пошли? есть хроническая усталость? как справляетесь? » +33
кудрявый, аж из трусов видно лес-тайга и не видно банан! выронила жвачку туда » +20
как выйти из команды? » +5
ситуации, которые круто меняли вашу жизнь в худшую сторону! расскажите вашу » +13
я зарабатываю очень много и мне не хватает! набрал пива, сухариков, селёдки » +40
невестку обожают, а мне объявили, что я чужая! один ребенок от моего мужа и » +101
юля, лена, маша, катя, настя, аня, даша - назвали бы так ребенка? с чем ассоциируются » +16
гороскоп на 2019 год. сходится ли у вас? какой у вас знак? » +62
на сколько см надо прибавить к шторе, чтобы она была ровно по полу если пришить » +3
тема содержит фото за эту сумму можно купить настоящие драгоценности! как относитесь к бижутерии? » +28
на мой цвет эмали красивые клевать начнут! деньги нужно тратить на себя, а » +20
мама выбрала между детьми и мужчинами - мужчин. умер дедушка, который воспитал. » +31
решил расковырять здоровый зуб и убить нерв! кто это тебе так корявенько сделал?! » +10
если раскрутить гайку гаечным ключом 1000 раз, появится износ на ключе. стоит » +27
написал через час, после того как я ему пожелала спокойной ночи! как это понять? » +14
когда живот болит, какие таблетки пьёте в критические дни? » +25
я все-таки живой человек! интимные отношения только в браке. если настоящая » +97
назвал доступной, так как переспала быстро с ним! раз решила остаться, счастья » +12
подошла со шваброй и наорала, что надо ноги поднять или встать, очень зло! » +13
как отключить кнопку или хотя бы уменьшить симптомы её проявления? » +12
если я еще в декрете до 3 лет и буду работать, отменят ли детское пособие? » +8
Bow-Wow 26.08.2019»
-Мася- +6762 если следить за своим здоровьем, будешь хотя бы знать куда оно ушло.»
-Мася- +6762 лето - оно как пиво. вроде много брали, а оно - хрясь и закончилось.»
Дашечкин +6796 муж улетел в командировку. я до четверга холостячка) по этому поводу мелкий»

-Мася- +6762 поймали как то медведь и заяц золотую рыбку»
-Мася- +6762 роза самойловна, когда вы улыбаетесь, мне так и хочется пригласить вас»
-Мася- +6762 можно я у вас в туалет схожу?»

-Мася- +6762 вобще-то хочется каждый день ужинать»

цветочек +222 26.08.2019»
Cladost +71 25.08.2019»
Алина979 25.08.2019» +5

Leonsia5 +21 закончилась первая неделя отпуска» +7

katya_zl а я же говорила! - злорадно кричала катя и адово хохотала» +1
+5
-Мася- +6762 назван раний симптом рака поджелудочной железы» +6
+8
ЖФЛ +631 минус 8 кг. день 30.» +2

-Мася- +6762 - кушайте картошечку, своя.- но у вас же нет огорода.- мы купили место» +1
+7
-Мася- +6762 я - инженер с двумя высшими образованиями» +1
+7
-Мася- +6762 бывает встретишь кого-нибудь, и сразу же, с первого взгляда» +1
+4
-Мася- +6762 мам, я все съел! - поэтому мы и хотим, чтобы ты жил отдельно» +1
+4
-Мася- +6762 представьте, что вы лежите посреди большой кровати» +1
+7
-Мася- +6762 а все-таки честным быть выгодно» +1
+7
anna.vip +493 парадокс заключается в том, что чем лучше становится фигура, тем больше» +2
+6
-Мася- +6762 жена говорит мужу:- водку, сок, мясо поджаришь на сковородке.муж обалдев» +2
+7
KissЮлик +7643 25.08.2019» +4
KissЮлик +7643 25.08.2019»
KissЮлик +7643 25.08.2019»
KissЮлик +7643 25.08.2019»
KissЮлик +7643 25.08.2019»
KissЮлик +7643 25.08.2019»
KissЮлик +7643 25.08.2019»
KissЮлик +7643 25.08.2019»
KissЮлик +7643 25.08.2019»
-Мася- +6762 иди на кухню и помой посуду!» +1
+7
Ночная +797 салат из помидорчиком, огурчиков, сметаны и чеснока. чай с шоколадкой.»нежное +2

-Мася- +6762 оптимист - это человек, который приходит на кладбище и вместо крестов» +2
+7
KissЮлик +7643 всем привет! внесла смело отвес минус 1 кг я и честно же.вобще не» +2
+7
Хто йа +212 привес» +2
Рыжая +651 мам, раскажи, как вы с папой познакомились?» +1
+2
piyavkaE +432 привет,отдых прошел на ура,только приехали домой» +2

Самая +7275 всем приветики ! какой сегодня прекрасный день и вечер. а почему? да потому,» +5
+15
Самая +7275 25.08.2019» +1
Самая +7275 25.08.2019»
Самая +7275 25.08.2019»
Самая +7275 25.08.2019»
Самая +7275 25.08.2019»
Самая +7275 25.08.2019»
Самая +7275 25.08.2019»
Самая +7275 25.08.2019» +1
Annabell 25.08.2019 заново!» +2
margonik +2320 привет, ну блин.у меня опять субота выпала, только сегодня поняла. вчера» +2
+4
ПарящаяМ +1088 первое занятие. французский язык.» +6

Мил@020 +1592 завтра на работу( быстро выходные пролетают.хорошего всем воскресного» +1
+19
Мисисс +6952 для шелковистости волос — мойте их отваром из корней аира» +3
+8
Мисисс +6952 также полезно втирать в кожу головы настойку крапивы» +3
+7
Мисисс +6952 делайте маски для волос.» +3
+7
Мисисс +6952 откажитесь от железных пилочек для ногтей.» +3
+7
Мисисс +6952 заварите лепестки розы горячей водой.»

Мисисс +6952 легкий лифтинг для лица — куркума с медом. 1:1. курс 10 дней.» +1

iost +372 privet. solnechnij denj. poshla na progulku v goru i obratno. muzh smotrit» +2

Мисисс +6952 балуйте себя простым масажем серебряными ложками.»

Мисисс +6952 не забывайте про замороженые отвары трав.»

Мисисс +6952 для умывания используйте перемолотые овсяные хлопья.»

Мисисс +6952 очень полезно перед сном нанести вокруг глаз»

YORICK +180 воскресенье, вечер» +1
+2
Соня 89 +1106 25.08.2019мне жалко мужчин в нашем суетном веке, они почему-то всё время» +3

3wmuu54b 25.08.2019» +2
Истина +385 оишумели летние дожди. и шепнула осень - смело жри.» +1
+2
Санькин@ +3796 день такой жаркий сегодня» +9

Санькин@ +3796 25.08.2019» +3
Санькин@ +3796 25.08.2019» +3
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора