нефеянонафеячу писал(а): Кажется это называется интуитивное питание или вроде того. |
худели на диете? прям чтобы без срывов. все за пп, миллион советов в инстаграм и прочее.
Сейчас конечно все за пп, миллион советов в инстаграм и прочее.
Но вот мне интересно среди вас есть те, кто прибегают к диетам, и прям что бы без срывов? Если да, то какая именно диета, и как результаты?
автор: Адекватно, 25.07.19 10:34
просмотры: +3921, комментарии: +13
все темы | главная |
-
25.07.19 14:31 (ответ для: шибушная извилин)
ну да,так называют. -
25.07.19 14:26 (ответ для: аквамарин009)
что такое пг?аквамарин009 писал(а): пг.удобно и прекрасно себя чувствуешь -
25.07.19 14:17 (ответ для: Rider OnA Sports)Кажется это называется интуитивное питание) или вроде того.
-
25.07.19 13:01На диетах худела еще при царе горохе. Задолго до инстаграм и о пп узнала намнооого позже (лучше бы не знала....) естественно результаты от диет были всегда, другой момент, что в один прекрасный день до меня дошло, что не могу я все время быть на диете и заниматься спортом (это как раз был период, когда спорт мне был запрещен на пол-года...) и я стала искать выход. И о чудо! Он нашелся! Теперь все эти диеты и пп, чистое питание и прочая муть-баламуть мне по боку. Я просто ем, когда хочу и что хочу и не ем,когда не лезет (сыта).
-
25.07.19 12:32пг.удобно и прекрасно себя чувствуешь
-
25.07.19 12:14Пп без срывов было 5 месяцев
И еще отдельно 2 месяца -
25.07.19 12:04На разгрузках хорошо худела.
-
25.07.19 11:57Кстати ПП тоже придерживалась когда -то 3 месяца. всё равно были срывы И зажоры, несмотря на разнообразность рациона и витамины. Один раз купила несколько упаковок орехов и пожарила их и съела за вечер (это было больше килограмма), пару раз было такое, что варила хаш на свинине и тоже в срыв сожрала сразу всю кастрюлю. было очень плохо, тошнило и приходилось вызвать у себя рвоту чтобы полегчало.
В интернете очень много о ПП. ТОЛЬКО БОЛЬШИНСТВО понимает неправильно, думают что ПП -это полностью отказ от жареных продуктов, от сладостей, от хлеба и т.д., что можно есть только куриную грудку с овощами -
25.07.19 11:52Один раз в жизни получилось выдержать жесткую диету больше месяца без срывов (300 ккал в день). Но это было большой ошибкой, потому что после диеты я сразу начала очень много есть и набрала больше, чем скинула.
Сейчас на питьевой почти 2 недели. Если это можно назвать срывом - один раз позавтракала (прям очень сильно захотелось какой-нибудь рыбы или морепродуктов, пошла в магазин и купила 200 г маринованных мидий).
Но после этого также продолжила диету, легко.
Вообще я такой человек, который не может строго соблюдать всю эту писанину из интернета.... С утра обязательно яблоко, в обед орехи, вечером овощ.
Мне просто нравятся диеты в которых написано: “есть нельзя, можно только пить“ или “ограничиться 1000 калорий в день“.
а вот что пить и есть я уже сама выбираю для себя -
25.07.19 11:47Когда то очень давно сидела на диете “Любимая“. У меня сузился желудок на этой диете и я стала меньше есть) А сейчас я так вспоминаю и поражаюсь, откуда вообще была сила воли на диету) Сейчас на ПП бы нормальное перейти Совсем расслабилась( щас бы с радостью села на диету, для начала чтобы организм почистить. Но не получается..
-
25.07.19 10:56Я не сижу на диете. Я слежу за питанием, считаю ккал уже лет 10. Привыкла. Это уже образ жизни. Только на подсчёте ккал мне и удалось скинуть вес. Диеты в чем-то ограничивающие из серии: мучное, сладкое нельзя или сегодня только кефир и яблоки, никогда для меня не работали, не могла выдержать подобную больше 3 дней. Хочу отметить, что я без закидонов, в ресторанах и в гостях ем всё, что хочу. Иногда могу и привысить свой дневной калораж, просто слежу, чтобы подобное не вошло в привычку.
-
25.07.19 10:51Ориентируйтесь не столько на диеты, сколько на общий , самый главный принцип похудения. Это уменьшение общего объема питания, общей калорийности, и увеличение способ сжигания общих энергоресурсов.
Другими словами : меньше ешьте, больше двигайтесь
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- вам нравятся такие ремни?»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- цветочного настроения!»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- как вам льняной костюм на лето?»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с программой»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, соскучился?»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- это узкая улыбка?»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- кто из девушек красивее?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |