Мысли забивают голову! В будущее смотреть тяжело и все внутри сжимается от страха!
Бывают ли у вас приступы накрученного страха смерти как предчувствие, когда пугает все и слова и увиденный где то негатив. Когда вы во всем ищите знаки или подвох. Чуть ли не в черную кошку начинаете верить. Или сон приснится плохой и вы его потом елозите? Мысли забивают голову, она начинает болеть. И панический страх сидит и держится внутри по несколько дней. И в будущее смотреть тяжело и все внутри сжимается от страха . Но поотом постепенно все проходит и вам страшно об этом вспоминать..... И вы снова человек. ? У меня пять лет как гтр. Я в декрете. И последнее время психика не выдерживает видимо. Такое началось после таблеток антидепрессантов. Когда я их бросила все наладилось. Я даже на миг была счастлива, чего давно не испытывала. А вот спустя несколько месяцев опять накатило. Приснился неприятный сон, мысли стали лезть в голову, короче меня заполонил страх и так уже пара дней.
все темы | главная |
-
29.07.19 10:09 (ответ для: 49yr5zm9askg)Золофт для меня тоже бесполезен оказался. Сейчас рексетин пью, норм
-
29.07.19 06:46 (ответ для: Keeoy74)И слава Богу!!)
-
29.07.19 06:30 (ответ для: Мэри993)Мэри993 писал(а): Очевидно, что вы не сталкивались с этим. И слава Богу, будьте здоровы. Панические атаки происходят не от того, что человек много думает или ничем не занимается.
да, я в этом не спец((Мэри993 писал(а): Очевидно, что вы не сталкивались с этим. И слава Богу, будьте здоровы. Панические атаки происходят не от того, что человек много думает или ничем не занимается. -
29.07.19 00:17 (ответ для: Мэри993)
панические атаки приятней чем это чувство страха каждый день. Атак у меня и нет. Просто фоновая тревога чтобы я не делала. Это необъяснимое чувство . Какие таблетки пили? Я золофт и флуоксетинМэри993 писал(а): Таблетки не ваши были. Я на АД человеком себя чувствую. -
29.07.19 00:16 (ответ для: Keeoy74)
я как раз недавно вышла на физическую бурную работу))) но особо не помогает. Работаешь и думаешь) а так я в декрете ещёkеeоy745731986 писал(а): Вам нужна бурная физическая и умственная деятельность, чтоб прям времени не было думать и паниковать. Вы работаете? -
28.07.19 22:26 (ответ для: Keeoy74)kеeоy745731986 писал(а): Вам нужна бурная физическая и умственная деятельность, чтоб прям времени не было думать и паниковать. Вы работаете?
Очевидно, что вы не сталкивались с этим. И слава Богу, будьте здоровы.
Панические атаки происходят не от того, что человек много думает или ничем не занимается. -
28.07.19 22:23Таблетки не ваши были. Я на АД человеком себя чувствую.
-
28.07.19 18:44Вам нужна бурная физическая и умственная деятельность, чтоб прям времени не было думать и паниковать. Вы работаете?
-
28.07.19 13:18Очень много зависит от настроя и наших привычек страдать, тревожиться и т.д. Тем более, говорите, что из детства тянется.
Я не отговариваю вас от лечения и приёма лекарств. Это всё решать только вам. Мне помогают книги и медитации от Джо Диспенза. Он объясняет, как так получается, что люди сами себя загоняют в цикл негатива и невезения, плохого самочувствия и как себе помочь, как всё повернуть в позитив. Просто почитайте одну из его книг и может, вам эти знания помогут противостоять плохим мыслям и тревожности.
Но, какой путь исцеления вы бы не выбрали, вам всё равно нужно будет прикладывать усилия для того, чтобы изменить свою жизнь к лучшему. Это возможно, а значит, вы сможете это сделать. Всё в ваших руках. -
28.07.19 10:33 (ответ для: 49yr5zm9askg)
если не ошибаюсь есть... да, серотонин можно поднять самостоятельно (почитайте об этом), но в том случае, если мозг вырабатывает его, но недостаточно.. если причина мозге, который не вырабатывает его, тогда нужно принимать антидепрессанты..49yr5zm9askg писал(а): а что есть такой анализ? Серотонин разве ещё как то можно поднять. Если с психотерапией совмещать от думаю все будет гуд -
28.07.19 10:32 (ответ для: lhkhkfxxjhgl)
а что делали, как выправили? А всякое как у мен бываедо типа как предчувствие? Или кошки на душе шкребутlhkhkfxxjhgl писал(а): ну и у меня были жуткие панические атаки и много-много всего другого.. я самостоятельно все выправила, примерно за 2 года, атаки за год... ни к кому не обращаясь.. а анализы я имела ввиду, если пить антидепрессанты для поднятия серотонина, нужно сдать анализ сперва.. мозг может его просто не вырабатывать самостоятельно.. я не про атаки вовсе -
28.07.19 10:30
а что есть такой анализ? Серотонин разве ещё как то можно поднять. Если с психотерапией совмещать от думаю все будет гудlhkhkfxxjhgl писал(а): сначала нужно сдать анализы, действительно ли у вас снижен серотонин.. ощущение, будто для вас таблетки как чудо, выпил и не надо ничего больше делать..
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? признался в любви, но при этом не находит времени на звонок»
- стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото для цены!»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- какое время года у вас самое любимое?»
- это русый цвет?»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, что соскучился.»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- очень хотелось бы найти друзей»
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно чего-то требуют!»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен быть мужчиной,»
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +660 |