Мысли забивают голову! В будущее смотреть тяжело и все внутри сжимается от страха!
Бывают ли у вас приступы накрученного страха смерти как предчувствие, когда пугает все и слова и увиденный где то негатив. Когда вы во всем ищите знаки или подвох. Чуть ли не в черную кошку начинаете верить. Или сон приснится плохой и вы его потом елозите? Мысли забивают голову, она начинает болеть. И панический страх сидит и держится внутри по несколько дней. И в будущее смотреть тяжело и все внутри сжимается от страха . Но поотом постепенно все проходит и вам страшно об этом вспоминать..... И вы снова человек. ? У меня пять лет как гтр. Я в декрете. И последнее время психика не выдерживает видимо. Такое началось после таблеток антидепрессантов. Когда я их бросила все наладилось. Я даже на миг была счастлива, чего давно не испытывала. А вот спустя несколько месяцев опять накатило. Приснился неприятный сон, мысли стали лезть в голову, короче меня заполонил страх и так уже пара дней.
все темы | главная |
-
29.07.19 10:09 (ответ для: 49yr5zm9askg)Золофт для меня тоже бесполезен оказался. Сейчас рексетин пью, норм
-
29.07.19 06:46 (ответ для: Keeoy74)И слава Богу!!)
-
29.07.19 06:30 (ответ для: Мэри993)Мэри993 писал(а): Очевидно, что вы не сталкивались с этим. И слава Богу, будьте здоровы. Панические атаки происходят не от того, что человек много думает или ничем не занимается.
да, я в этом не спец((Мэри993 писал(а): Очевидно, что вы не сталкивались с этим. И слава Богу, будьте здоровы. Панические атаки происходят не от того, что человек много думает или ничем не занимается. -
29.07.19 00:17 (ответ для: Мэри993)
панические атаки приятней чем это чувство страха каждый день. Атак у меня и нет. Просто фоновая тревога чтобы я не делала. Это необъяснимое чувство . Какие таблетки пили? Я золофт и флуоксетинМэри993 писал(а): Таблетки не ваши были. Я на АД человеком себя чувствую. -
29.07.19 00:16 (ответ для: Keeoy74)
я как раз недавно вышла на физическую бурную работу))) но особо не помогает. Работаешь и думаешь) а так я в декрете ещёkеeоy745731986 писал(а): Вам нужна бурная физическая и умственная деятельность, чтоб прям времени не было думать и паниковать. Вы работаете? -
28.07.19 22:26 (ответ для: Keeoy74)kеeоy745731986 писал(а): Вам нужна бурная физическая и умственная деятельность, чтоб прям времени не было думать и паниковать. Вы работаете?
Очевидно, что вы не сталкивались с этим. И слава Богу, будьте здоровы.
Панические атаки происходят не от того, что человек много думает или ничем не занимается. -
28.07.19 22:23Таблетки не ваши были. Я на АД человеком себя чувствую.
-
28.07.19 18:44Вам нужна бурная физическая и умственная деятельность, чтоб прям времени не было думать и паниковать. Вы работаете?
-
28.07.19 13:18Очень много зависит от настроя и наших привычек страдать, тревожиться и т.д. Тем более, говорите, что из детства тянется.
Я не отговариваю вас от лечения и приёма лекарств. Это всё решать только вам. Мне помогают книги и медитации от Джо Диспенза. Он объясняет, как так получается, что люди сами себя загоняют в цикл негатива и невезения, плохого самочувствия и как себе помочь, как всё повернуть в позитив. Просто почитайте одну из его книг и может, вам эти знания помогут противостоять плохим мыслям и тревожности.
Но, какой путь исцеления вы бы не выбрали, вам всё равно нужно будет прикладывать усилия для того, чтобы изменить свою жизнь к лучшему. Это возможно, а значит, вы сможете это сделать. Всё в ваших руках. -
28.07.19 10:33 (ответ для: 49yr5zm9askg)
если не ошибаюсь есть... да, серотонин можно поднять самостоятельно (почитайте об этом), но в том случае, если мозг вырабатывает его, но недостаточно.. если причина мозге, который не вырабатывает его, тогда нужно принимать антидепрессанты..49yr5zm9askg писал(а): а что есть такой анализ? Серотонин разве ещё как то можно поднять. Если с психотерапией совмещать от думаю все будет гуд -
28.07.19 10:32 (ответ для: lhkhkfxxjhgl)
а что делали, как выправили? А всякое как у мен бываедо типа как предчувствие? Или кошки на душе шкребутlhkhkfxxjhgl писал(а): ну и у меня были жуткие панические атаки и много-много всего другого.. я самостоятельно все выправила, примерно за 2 года, атаки за год... ни к кому не обращаясь.. а анализы я имела ввиду, если пить антидепрессанты для поднятия серотонина, нужно сдать анализ сперва.. мозг может его просто не вырабатывать самостоятельно.. я не про атаки вовсе -
28.07.19 10:30
а что есть такой анализ? Серотонин разве ещё как то можно поднять. Если с психотерапией совмещать от думаю все будет гудlhkhkfxxjhgl писал(а): сначала нужно сдать анализы, действительно ли у вас снижен серотонин.. ощущение, будто для вас таблетки как чудо, выпил и не надо ничего больше делать..
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит и даже секси!»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- купила трусы размер ml, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не вредно это?»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе городок.»
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?»
- где такие красавицы обитают?»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит голова часто.»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении?»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- какая фамилия самая красивая?»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- на работку бизнес-леди»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять работу?»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +630 |