Заменяю сахар на инжир и финики. Придерживаюсь пп.
Придерживаюсь пп
Имеет ли смысл?
автор: tv8fhe3dnq20, 29.07.19 14:15
просмотры: +4512, комментарии: +31
все темы | главная |
-
03.08.19 17:44 (ответ для: tv8fhe3dnq20)Я про банальное сухофрукты или в Калуге, яблок, груш и абрикос, сливы
-
30.07.19 10:45 (ответ для: ksie93jsl)
ещё раз объясняю: сахара, подвергшиеся действию инвертазы, практически никак не задействуют поджелудку, никаких там особых выбросов не происходит. Это - главная польза мёда. Что это сахар, но уже подвергшийся обработкеSandragona писал(а): Постоянный выброс инсулина провоцирует диабет. -
30.07.19 10:45 (ответ для: Z_Wroblewska)Z_Wroblewska писал(а): это для худеющих может и так, чтоб быстро не нагнали, да и то, небольшое количество быстро усвояемой глюкозы или фруктозы не повредит. При просто сбалансированном питании годится и то и это
Я поняла, вы будете спорить и топить за сахара до потери сознания. Так что разговор бессмысленен) -
30.07.19 10:43 (ответ для: ksie93jsl)
это для худеющих может и так, чтоб быстро не нагнали, да и то, небольшое количество быстро усвояемой глюкозы или фруктозы не повредит. При просто сбалансированном питании годится и то и этоSandragona писал(а): Прочитайте тогда определение углеводов. Углеводы - это сахара. Так что любой углевод - это сахар. Отсюда следует, что сахара везде. Но это основа нашего питания. И в них нет ничего страшного. Другое дело, что надо выбирать медленные углеводы, которые дадут долгое чувство насыщения и будут постепенно обрабатываться в организме. Это, например, крупы. -
30.07.19 10:42 (ответ для: Z_Wroblewska)Z_Wroblewska писал(а): почему это? Быстрая и безвредная подпитка. Вопрос количества
Постоянный выброс инсулина провоцирует диабет. -
30.07.19 10:41 (ответ для: ksie93jsl)
почему это? Быстрая и безвредная подпитка. Вопрос количестваSandragona писал(а): Чем быстрее усваивается сахар, тем и хуже -
30.07.19 09:44 (ответ для: Z_Wroblewska)Прочитайте тогда определение углеводов. Углеводы - это сахара. Так что любой углевод - это сахар. Отсюда следует, что сахара везде.
Но это основа нашего питания. И в них нет ничего страшного. Другое дело, что надо выбирать медленные углеводы, которые дадут долгое чувство насыщения и будут постепенно обрабатываться в организме. Это, например, крупы. -
30.07.19 09:40 (ответ для: Z_Wroblewska)Чем быстрее усваивается сахар, тем и хуже)
-
30.07.19 07:19 (ответ для: ksie93jsl)
ну, не везде, то есть например сахар который в меде, он именно чудо-сахар - поскольку уже подвергся действию фермента инвертазы, поэтому усваивается он очень быстро, а главное - практически не напрягая поджелудки. Естественно, обжираться ничем не надо )) а в меру все фрукты по-своему полезны, сахар вообще-то тоже нужен организмуSandragona писал(а): Просто в сахаре 99,9 г, а во фруктах чуть меньше, но они такие же вредные по своей сути, если их есть много. Они так же вызывают выработку инсулина. И так же могут привести к диабету. Почему-то это игнорируется в обществе. И многие считают, что во фруктах какой-то чудо-сахар. Везде, где есть углеводы - везде есть сахар. -
30.07.19 06:54 (ответ для: ksie93jsl)
минимальное количество, в дыне разве что побольше, плюс фруктоза-глюкоза, причём в сочетании которое позволяет это все легко усвоить, разжиреть на сливах или получить диабет у вас вряд ли получитсяSandragona писал(а): А в дыне, персике, сливе по-вашему не сахароза? -
29.07.19 19:31 (ответ для: Z_Wroblewska)Просто в сахаре 99,9 г, а во фруктах чуть меньше, но они такие же вредные по своей сути, если их есть много. Они так же вызывают выработку инсулина. И так же могут привести к диабету. Почему-то это игнорируется в обществе. И многие считают, что во фруктах какой-то чудо-сахар. Везде, где есть углеводы - везде есть сахар.
-
29.07.19 19:28 (ответ для: Z_Wroblewska)Z_Wroblewska писал(а): ну вообще-то другой. Не сахароза, как этот, рафинированный
А в дыне, персике, сливе по-вашему не сахароза?)
- жарите блины? с чем их едите? с какой начинкой любите? я не жарю, только покупаю с яблоком и корицей, с творогом.»
- смотрится все вместе?»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные не привлекают»
- какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина!»
- стали бы работать за специалистом минималку или пошли бы на завод рабочим? хочу уехать отсюда, но нужны деньги.»
- муж хочет получить профессию онлайн. вся информация есть в свободном доступе, но он хочет по-старинке, чтобы был диплом»
- какая сумка вам больше нравится?»
- как вам брови?»
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!»
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до замужества вместе?»
- мама говорит, что мне 30 и что я такая-сякая, не знаю что такое фурацилин! не понимаю, что тут такого?»
- проверяете чеки или прикидываете, во сколько вам обойдётся покупка? прикинула, что оплачу 1500, а кассир сказал: 2300!»
- какой велосипед купить для ребенка 2,6 лет: белый или розовый? написано от 2-х лет. но не рано ли?»
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23!»
- можно ли быть красивой со скошенным подбородком?»
- у кого дома есть кофемашина? как делаете вкусный капучино? сколько воды должно быть, сколько молока и кофе класть?»
- брови сами выщипываете или ходите к бровисту? я - когда как.»
- накручиваю себя, что он меня не любит! хотела бы жить с ним вместе, тогда я была бы спокойной, но мы в разных городах!»
- какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии о которых мало кто слышал.»
- были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как думаете, почему они это делали?»
- что вы почувствовали, когда купили квартиру? тяжело далась покупка? сколько еще времени радовались после покупки?»
- сказал что слишком сильно балует меня! как воспринимать эту фразу? заботится обо мне, делает подарки. стоит обижаться?»
- на что вы тратите детские пособия? бывает такое, что вы можете купить себе одежду или продукты?»
- хочу внимания мужчин постоянно! злюсь, если мужчина уделяет кому-то внимание кроме меня. как от этого избавиться?»
- вы бы обиделись на знакомую? она не позвала на празднование! увидела в соцсети, что пошла в ресторан с подругами.»
- мне часто говорят, что я задумчивая, необщительная и даже злое лицо! не могу же я без причины улыбаться.»
- нравится берет? стильно? купили бы?»
- что значит быть мотивированной на работе, проявлять инициативу? приведите примеры.»
- у вас на костях голеней есть шишки, если прощупать их пальцами? было больно ходить, и на костях голеней я нашла шишки.»
- я тянуть к красивым людям! всегда хотелось красивых подружек, а некрасивых я стыдилась. с чем это связано?»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- полная ли фигура на ваш взгляд или же нормальная? как вы думаете?»
- ваш муж целует вас перед уходом на работу? а ребенка? мой поцелует перед уходом, но спокойной ночи не всегда говорит.»
- список моих желаний, может, кто-то хочет сделать мне подарок. вижу, что некоторые постят ссылку на сайты вишлисты перед»
- мужская наглость - как перевести такое выражение точно?»
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально так и есть?»
- сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его?»
- у кого постоянно растут миомы? сколько у вас лишних кг? насколько их рост зависит от лишнего веса?»
- вы верите в астрологию, стрижки по луне? периоды ретроградного меркурия. астрология может предсказать события?»
- как не отвечать на личные вопросы? не хочу рассказывать людям о себе: где живу, своя ли квартира, замужем или нет.»
- возрастные мужчины, которые встречаются с молодыми женщинами отдают отчет, что любят не их, а комфорт финансовый?»
- что носить при росте 157 и весе 60? фигура яблоко»
- что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин?»
- как пережить кризис в отношениях? молодой человек говорит: просто дай мне время и все будет как прежде.»
- заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил помощь!»
- ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он поздравил по телефону и на этом все! я его просто»
- этот тип очень неприятен! ему 30 лет. у него выпученные глаза, будто вылезают из орбит. и еще он тормоз!»
- это челка или просто стрижка такая?»
- подсела на такую длину! классика на лето. как вам?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |