какой эффект от стретчинга, как для фигуры, так и в целом? Как часто тренируетесь?
Кто занимается стретчингом,какой эффект вы получаете? Как для фигуры так и в целом? Как часто тренируетесь?
автор: Усатик, 02.08.19 10:30
просмотры: +3194, комментарии: +9
все темы | главная |
-
23.08.19 21:37Мне очень нравится! Для силовых я слишком немощная. А так эффект от хорошей растяжки есть и очень даже-тело подсушивается, более точенным становится, на ногах красивые мышцы появляются. В принципе если серьезно и часто заниматься то можно рельеф как от силовых получить почти.
-
02.08.19 20:50Ну какой эффект, логично - растяжение, удлинение мышц, разогнать молочную кислоту, улучшить гибкость. После тренировки, конечно, обязательно тянусь, но и хотя бы раз в неделю на полноценное занятие именно по стретчингу - милое дело .
-
02.08.19 20:15Растягиваетесь мышцы и удлиняете+гибкость)Полезная штука))
-
02.08.19 13:44 (ответ для: акси556)акси556 писал(а): По мне-бесполезное занятие. А вот после треньки растянуться-милое дело!
+++ -
02.08.19 13:27По мне-бесполезное занятие. А вот после треньки растянуться-милое дело!
-
02.08.19 11:02Мне скучно этим заниматься. Так же как пилатесом
-
02.08.19 10:47Гибкость всегда идет на пользу и телу и духу
-
02.08.19 10:32Развивается гибкость, для здоровья полезно, если занимаетесь у грамотного тренера и все делаете правильно.
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- записалась на рентген поясничного отдела. если начнутся месячные, это не повлияет? есть ли ограничения по приему пищи?»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- ты должна мне купить наушники! меня это напрягло. он часто мне высылал деньги на такси и вкусняшки.»
- как вы относитесь к родителям, которые могут поднять руку на своего ребенка?»
- возрастные мужчины, которые встречаются с молодыми женщинами отдают отчет, что любят не их, а комфорт финансовый?»
- адекватно ли написать в анкете на сз, чтобы мне не писали мужчины, которые сразу же хотят интим? мне нужно привыкнуть.»
- какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, высшее образование?»
- знаете женщин, которые много раз выходили замуж? они так любят это торжество или не могут ужиться ни с каким мужчиной?»
- можете назвать фигуру красивой? секси?»
- мужчины, с кем была в серьезных отношениях ростом как я - 170 см. о чем это говорит?»
- вы всегда ходите в отпуск только спустя полгода работы на новом месте? или отпускают раньше по вашему желанию?»
- продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости. стоит ли соглашаться?»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- если многие говорят, что мне с короткими волосами лучше, значит так есть? то отращу, то отрежу.»
- какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете?»
- мне бы пошли такие очки в тяжелой черной оправе? фото без макияжа! вышли утром в соседний магаз и решила померить очки»
- когда уходит хрип после бронхита? уже 2 недели хрипит, лечимся, но то есть, то нет, а ночь вообще дыхание ровное.»
- только тапками не кидайте! мне так нравится этот клип. или из-за атмосферы того времени или из-за актёра красивого.»
- у меня носогубная складочка с одной стороны еще со школы. можно ли с помощью аппаратной процедуры ее убрать?»
- a кaк вам такие картины? считаете их мазней из художественной школы? для современного интерьера они самые подходящие»
- может ли тонирование смыть кератин?»
- что скажете про такое сочетание? хочу завтра надеть»
- индукция или электро плита? кухня маленькая 6 м, поэтому хватит 2 конфорок. у кого был опыт этих поверхностей?»
- бывший звонит когда выпьет и говорит что я самая лучшая! трезвый не звонит. так жаль, хороший был парень, спиваться»
- какое хобби хотели бы освоить? мч ходит кататься на лыжа, познакомился с женщиной 75 лет. она каждый день круги нарезает»
- такая фигура похожа на астеника? миниатюрной не назвать? очень завидую девушкам ростом 160 и маленьким весом. я 168-57»
- ужасна ли эта стрижка?»
- на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, сейчас затих.»
- тоже полная? тоже тренер и проф спортсмен по пол-дэнс.»
- когда идёте с парнем другие мужики все равно могут пялиться нагло. как вы думаете зачем мужчины так делают?»
- что вас больше раздражает, когда человек говорит медленно или быстро? мне нравится, когда человек говорит быстро.»
- вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку»
- я была не одета и курьер улыбнулся: я наверное вас отвлёк от кое-чего? мне кажется это сказано с пошлым смыслом. вы»
- как расценивать такие действия со стороны друга? провожает до остановки, платит за меня везде, носит тяжелые сумки.»
- как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог?»
- не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается?»
- поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат?»
- любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях?»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- что означает крылатое выражение: птица говорун отличается умом и сообразительнос не понимаю смысла.»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- напрягает выспрашивание и ее сильный интерес к моим отношениям с парнем! стоит ли продолжать общаться?»
- какие брюки лучше смотрятся? что выбрать: брюки или джинсы?»
- как вам такой комплект? нравятся или нет? купили бы себе?»
- чем отличается работа в фирме с высокими от фирмы с низкими зарплатами? коллектив, условия труда, очень интересно все.»
- как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет?»
- согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные?»
- как понять, почему недостаточно нравишься мужчинам? могут общаться, дружить, хотеть переспать, но встречаться не хотят!»
- вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает таким образом?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +600 |