ACOMAN писал(а): Что бы точнее ответить вам. Хотя бы скажите рост и вес свой. |
тренировка всего час, ходьба тоже, а остальное время провожу без движения. похудею, если буду сидеть на пп?
Я похудею, если буду сидеть на пп, тренироваться на групповых каждый день(день силовая, день растяжка) и ходить около 5 км? Просто тренировка всего лишь 1 час, ходьба тоже 1 час, а остальное время я провожу без движения практически, активности очень мало
автор: LizzaAnkes, 02.08.19 14:40
просмотры: +3313, комментарии: +20
все темы | главная |
-
03.08.19 16:41 (ответ для: ACOMAN)
рост 168, вес 62 -
03.08.19 14:02 (ответ для: alissalisaa)
ну если просто взять и прибавить, то да. но можно и повысить, и не прибавить, обмен в принципе можно разогнать. и конечно, физнагрузки позволяют как без последствий переедать как прямым сжиганием калорий, так и через увеличение потребления мышцами энергии в спокойном режиме.alissalisaa писал(а): Я поняла. Это я образно. Если взять любого человека, и он будет питаться на 1500, а потом поднимет, то он поправится: -
03.08.19 13:58 (ответ для: lemonlime)lemonlime писал(а): так речь-то не про меня. автор скинуть на 900 хочет
Я поняла. Это я образно. Если взять любого человека, и он будет питаться на 1500, а потом поднимет, то он поправится:)) -
03.08.19 13:28 (ответ для: alissalisaa)
так речь-то не про меня. автор скинуть на 900 хочетalissalisaa писал(а): Конечно, наберется. Так он наберется и если Вы будете питаться на 1500, а потом поднимите до 1800. -
03.08.19 13:26 (ответ для: lemonlime)lemonlime писал(а): да, но все время. а я про то, что если временно снизить до 900, а после вернуться к 1800, например, тогда вес вырастет.
Конечно, наберется. Так он наберется и если Вы будете питаться на 1500, а потом поднимите до 1800. -
03.08.19 13:01Без пп и тренировок можно похудеть. Что такое пп.. раньше о нем не знали и худые были
-
03.08.19 12:48 (ответ для: alissalisaa)
да, но все время. а я про то, что если временно снизить до 900, а после вернуться к 1800, например, тогда вес вырастет.alissalisaa писал(а): У меня знакомая на 700 питается. Но она 150 см ростом, может даже меньше. При этом даже умудряется спортом заниматься -
03.08.19 12:43 (ответ для: lemonlime)lemonlime писал(а): 900 это очень мало. замедлится обмен.
У меня знакомая на 700 питается. Но она 150 см ростом, может даже меньше. При этом даже умудряется спортом заниматься -
03.08.19 12:42 (ответ для: LizzaAnkes)LizzaAnkes писал(а): то есть если есть на 900 ккал даже с минимумом активности все равно худеешь?
Если Вы 150 см ростом и вообще не занимаетесь спортом, утром дошли до машины, вечером обратно - т.е. минимум активности, то может и можно на столько кушать. Но это ооооочень мало. Дневная норма высчитывается, исходя из Ваших данных: рост, вес, возраст, физическая активность. -
03.08.19 09:46Что бы точнее ответить вам. Хотя бы скажите рост и вес свой.
-
03.08.19 09:43 (ответ для: LizzaAnkes)
900 это очень мало. замедлится обмен.LizzaAnkes писал(а): то есть если есть на 900 ккал даже с минимумом активности все равно худеешь? -
03.08.19 06:51Худеют от дефицита калорий, даже если не занимаются спортом. Просто благодаря спорту Ваше тело будет выглядеть более подтянутым
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть?»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- какие операции делала анна асти?»
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают люди»
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото?»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно чего-то требуют!»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?»
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +770 |