юрфакМГУ писал(а): Окончательно - никак не избавитесь. Можно только массажем и мануалкой улучшить состояние, снять острые боли. Гимнастикой поддерживать. |
как избавились от шейного остеохондроза? на каком по счёту сеансе массажа прошли боли?
Дамы,у кого был шейный остеохондроз,как вы избавились от него?Те,кто делал массаж,на какой по счёту сеанс(примерно) вы почувствовали изменения и прошли боли?
автор: killah18, 03.08.19 09:52
просмотры: +5171, комментарии: +45
все темы | главная |
-
20.11.19 12:13 (ответ для: юрфакМГУ)
да,я прошла курс массажа,следующий в январе или феврале будет.После массажа хорошо было,но сейчас опять проявляться начал.Вилимо раз в пол года курс надо проходить будет -
20.11.19 12:01Окончательно - никак не избавитесь. Можно только массажем и мануалкой улучшить состояние, снять острые боли. Гимнастикой поддерживать.
-
20.11.19 11:54Мне знакомо когда постоянно мучают головные боли. Работа связана с компьютером, весь день 8 часов с перерывом 20 минут. Шейный остеохондроз сразу дает о себе знать, звон в ушах, головная боль. Помогает массаж, но не надолго, и упражнения. Но бывает на это просто нет времени. Тогда начинаю вспомогательное лечение ревмалгон гелем 911. Он содержит хондроитин и глюкозамин, пчелиный яд- стимулирует местный кровоток, обладает разогревающим и рассасывающим действием. Хондроитин способствует восстановлению хрящевых поверхностей суставов. Глюкозамин повышает способность организма вырабатывать коллаген. Тем самым боли уходят постепенно.
-
06.08.19 11:30я думала и вокруг говорили, что у меня остеохондроз (врачи тоже кивали головой). Потом я попала к массажисту (правда, шла с целью исправить возрастные изменения лица), а она, прежде, чем приступать к лицу, начинает работать с телом, без этого никак. Выяснилось, что из-за длительных стрессов мышцы шеи в частности, так “заковало“, что она руками даже не стала делать,взяла массажер БСМ и так размяла мне....огогого! Я поняла, что даже и не знала, как правильно делают массаж)))) Предупредила, что необходимо будет под рукой вечер подержать таблетки от давления, так как после работы с телом, кровь рванула в голову и с непривычки могло реакция сильная пойти. Да, действительно давление поднялось нешуточно. Но после этого я стала самостоятельно (купила спортивный ролл с шипами) проминать свое тело и больше у меня нет ни остеохондроза, ни давления повышенного .ни застоев после стрессов (которые иногда все же случаются)
Коллега, посмотрела на мои результаты и тоже себе приобрела такой спортивный ролл, поборола лень и окружающие уже заметили, как она избавилась от “вдовьего горба“ -
04.08.19 15:29killah18 писал(а): а вы бывали в санаториях?
Нет никогда не была к сожалению. Я как с детьми засела и всё ((( Может на пенсии поедим ))) -
04.08.19 14:52 (ответ для: BITELGEZE)
а вы бывали в санаториях?BITELGEZE писал(а): Мдаа... Вот поэтому люди и ездят в санатории,чтобы оздоровиться. Режим,массаж,отдых,правильное питание,бассейн или море. Но это у кого деньги есть А в домашних условиях ,так и будем болеть наверно,но так не хочется. Да и нельзя мне.Действительно нервы видать не выдерживают. -
04.08.19 14:09 (ответ для: мёд поэзии)
надейсямёд поэзии писал(а): Надеюсь, не придется убеждаться в ерунде на собственном опыте. -
04.08.19 14:03 (ответ для: killah18)Надеюсь, не придется убеждаться в “ерунде“ на собственном опыте.
-
04.08.19 12:35 (ответ для: мёд поэзии)
ерунду не неситемёд поэзии писал(а): Массаж нельзя при остеохондрозе -
04.08.19 12:33 (ответ для: мёд поэзии)мёд поэзии писал(а): Массаж нельзя при остеохондрозе
Массаж при остеохондрозе
Основной задачей массажа при
остеохондрозе является
воздействие на мышцы. Дело в
том, что именно наши мышцы с
сухожилиями и отражают
состояние сустава. Когда мышцы,
окружающие сустав,
атрофированы, плохо развиты
или спазмированы, в них
нарушается циркуляция крови,
что впоследствии приводит к
отечностям и образованию
кисты. Это, в свою очередь,
ведет к блокированию кровотока
и остеохондрозу. Массаж
расслабляет мышцы, снимая
спазмы, улучшает
кровообращение и обменные
процессы, стимулирует
восстановление мышечных и
эластических элементов и, как
следствие, возвращает
движение в пораженном отделе
позвоночника. Для большего
результата массаж необходимо
сочетать с легкими
физическими упражнениями:
обычно их выполняют во время
процедуры или непосредственно
после нее. Главное здесь — не
перегрузить мышцы и суставы,
поскольку сам массаж уже
является определенной
нагрузкой для организма.
Предпочтение стоит отдать
упражнениям на растяжку.
Как правило, процедура массажа
при остеохондрозе
безболезненна. Если же массаж
доставляет нестерпимую боль,
значит, его делают
неправильно: это может
привести к излишнему
напряжению в мышцах и даже
травмам, сводя к нулю
положительный эффект от
лечения.
Противопоказаниями к массажу
при остеохондрозе являются:
лихорадочные состояния
разной этиологии;
обострение воспалительных
заболеваний кожи и
подкожной клетчатки, мышц
или суставов;
различные заболевания
крови;
склонность к кровотечениям;
туберкулез костей и суставов;
остеомиелит;
стадии обострения любых
хронических заболеваний;
врожденные и
приобретенные пороки
сердца;
сахарный диабет;
опухоли любой природы. -
04.08.19 12:10Массаж нельзя при остеохондрозе
-
04.08.19 12:10 (ответ для: killah18)killah18 писал(а): да,обследования платные,у нас МРТ 4000-5000 пару тысяч расшифровка или как там это точно называется ,тоже бы сделать,но пока лишних денег нет
Мдаа... Вот поэтому люди и ездят в санатории,чтобы оздоровиться. Режим,массаж,отдых,правильное питание,бассейн или море. Но это у кого деньги есть )) А в домашних условиях ,так и будем болеть наверно,но так не хочется. Да и нельзя мне.Действительно нервы видать не выдерживают.
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а там парад уродов!»
- это узкая улыбка?»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему они смотрели?»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил на новую работу.»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- с каким окрашиванием лучше?»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- как вам оформление ленты?»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?»
- почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские поеду куда-то!»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива?»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- кто из них вам нравится больше?»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +380 |