Я тоже страдаю от этого. Тем более я на сидячей работе, руки тянутся нагрузки нет.
Из за высокого инсулина и то что я постоянно доктору щебетала о том что хочу похудеть, посадил на диету без мучного и сладкого + еще лекарство тирозол, только сегодня начала принимать. Вес стоит у меня. Сил мало.
Вообще сладкое в большом количестве это плохо.
Все отражается на коже и волосах.
Не могу отказаться от сладостей. Думала, что из-за стрессов на работе ем много.
Доброго времени суток!
Девушки, подскажите как справиться с сильной тягой к сладкому? Не могу отказаться от сладостей. Конфеты, пастила и прочее. Думала что из за стрессов на работе ем много, начала принимать магний в6, но легче как то не стало... Помогите советом
автор: Tanusha777, 19.08.19 12:38
просмотры: +4764, комментарии: +33
все темы | главная |
-
20.08.19 13:00
-
19.08.19 20:47 (ответ для: Tanusha777)Tanusha777 писал(а): Вы меня наверно не поняли. Я не стремлюсь к идеальной фигуре. Я всего лишь хочу отказаться от такого количества сладкого. В целом меня моя фигура устраивает. И нужно понимать, что когда постоянные физ.нагрузки,как на фитнесе, то это уже не жир, а мышцы растут. Обьем получается не от жира, а от мышц. А сократить количество сладкого хочу, потому что это бьет и так по не очень здоровой поджелудочной железе и по печени тоже
Лишь бы вы себя понимали и слышали свой организм, а мне простительно.
Я без сладостей могу обходиться, мне не понять такую тягу. Хоть и говорят, что сладкое хорошо для мозгов, но я пока не жалуюсь..
Вот только вчера подруга пригласила в гости. Говорит “Давай пирог спечем кофейный, +пряники шеколадные, +мафины шеколадные..
Блин, ну классно же..! А я пару раз откусила одного, потом - второго.. Чувствую, во рту аж свело от сладкого..! Пришла домой, затошнило.
А подруга обижается, думает, не понравилось... -
19.08.19 20:29 (ответ для: ЗаносчиваСаранча)Вы меня наверно не поняли. Я не стремлюсь к идеальной фигуре. Я всего лишь хочу отказаться от такого количества сладкого. В целом меня моя фигура устраивает. И нужно понимать, что когда постоянные физ.нагрузки,как на фитнесе, то это уже не жир, а мышцы растут. Обьем получается не от жира, а от мышц. А сократить количество сладкого хочу, потому что это бьет и так по не очень здоровой поджелудочной железе и по печени тоже
-
19.08.19 16:56Вот кстати картинка в тему
-
19.08.19 16:48Сладкое - это следствие, а нужно искать причину тяги
-
19.08.19 16:47Любая тяга к любой еде - это психосоматика
-
19.08.19 16:47Я тоже сладенькое любила, особенно шоколад и тортики. Постепенно надо дозу уменьшать, сначала кладите меньше сахара в чай/кофе газировки заменяйте на диетические, кушайте фрукты, купите горький шоколад, есть карамельки без сахара, жвачки. Если очень тянет, испеките сама что-нибудь, или приготовьте десерт. Я сейчас только горький шоколад, или если есть дорогой шоколад себе позволяю, домашние сладости, если сама делаю (а я ленивая готовить), фрукты. Толькотнужно постепенно уменьшать, за год примерно у меня организм привык. Покупаю еще кофе и чаи вкусные, чтобы компенсировать удовольствие от сладкого, пью из красивой чашки, даже на работе, ну и фрукты ем, штуки 3 в день, но у нас всегда сезон.
-
19.08.19 16:36Tanusha777 писал(а): НЕ МОГУ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ СЛАДОСТЕЙ..
Тогда откажитесь от стройной фигуры.
Всего и делов то... -
19.08.19 15:38Никогда не была зависима от сладкого. Могу посоветовать найти что то очень вкусное из несладкого и переключится на него. так незаметно пройдёт ломка по сахару и не будет зависимости. Ну это как вариант.
-
19.08.19 15:37Я сама лопаю конфеты, как сериал сажусь смотреть, так и руки к конфетам тянутся
сейчас разрешаю себе только 1-2 конфетки в день)
больше нажимаю на фрукты, пока сезон абрикосов и винограда и они полезнее -
19.08.19 15:11Отказываться не нужно, кушайте их в первой половине дня)
-
19.08.19 13:19 (ответ для: bdtch)Хорошо. Спасибо. Я попробую
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же?»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни?»
- вам нравятся такие сумки?»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- как вам она со светлыми волосами?»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
- это красивые брови?»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла.»
- может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой?»
- по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело скрывать?»
- это русый цвет?»
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего ребенка!»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и мне очень тяжело»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем что беременна?»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже стал виден скальп»
- как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно!»
- почему после свечей идёт кровь на следующий день?»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- балую себя витаминками.»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо брать её!»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов?»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +130 |