У меня паника! Почему не худею? Что делаю не так? Или организм и так в общем скинул нормально и нужно ждать?
Девочки, у меня паника. Вес 98 кг, рост 175см, возраст 32 года. Села на диету 1000 калорий. За 1 неделю скинула 3 кг, ща вторую всего 500 грамм. Почему так? Что делаю не так? Или организм и так в общем вкинул нормально и Нужно ждать? Не понимаю, что делать.
автор: 3wmuu54b8mfl, 25.08.19 17:28
просмотры: +4447, комментарии: +15
все темы | главная |
-
26.08.19 14:49Вы годами наедали эти килограммы, и теперь искренне удивляетесь- почему это они не хотят уходить за две недели?
-
26.08.19 08:33я делаю зажористый 1 день,если вес стоит. потом всегда легко сдвигается. Я сидела на питьевой диете, там еще и меньше 1000 калорий получается.
-
26.08.19 08:27 (ответ для: МеТаМфЕтАмИр)
да, но вся эта вода, кишечные дела итд при своём уходе делают тело стройнее, бодрее и молодецев целом. Поэтому пусть уходит. При весе в 90 кил дохрена чего есть чему уходить. Самое главное пить воду, много. У меня лицо в мои 36 лет лучше чем в 25,думаю это вода, потому как раньше я не пила воду вообщеМеТаМфЕтАмИр писал(а): Чтобы худеть на 100 гр именно жира в день.. нужен дефицит калорий 700-900 в день.. и это только на жир.. плюс какие-то калории на мышцы, ибо если нет спорта, то они тоже уходят. Поэтому если без экстремальных диет, то быстрого результата не ждите, это долгий и сложный процесс. В первые дни уходит вода, отечность и содержимое кишечника. Поэтому большие отвесы в первые дни это иллюзия, а не похудение за счёт жира -
26.08.19 08:23В день 150-200гр это и так овер дохера. Я сейчас худею с веса 96 кил. За месяц ушли 8.600.и вес встал. Пришли крит.дни, жду их окончания знаю что вес пойдёт вниз. Самое главное пересмотреть взгляд на питание. Мне больше еда не вкусная вообще. Мне вкусно шмотки покупать, быть стройной и подтянутый.
-
26.08.19 08:18Тише едешь, дальше будешь. Понятно, что хочется за неделю на 10 кг похудеть, но так не бывает. А если бывает, то с неприятными последствиями. И при ваших параметрах 1000 калорий - это мало. Вы можете есть 1700 ккал и худеться вам будет намного проще и быстрее чем на 1000, как бы парадоксально это не звучало. Калорийность разумеется надо уменьшать по мере сброса лишнего веса.
-
26.08.19 08:07Ваш организм в шоке и боится голодной смерти, поэтому и не отдаёт ничего. Дефицит должен быть максимум 20% от поддерживающего калоража, с вашим весом вы можете спокойно есть 2500 ккал и худеть.
-
26.08.19 07:51Что же вы так раскабанели? А раньше не замечали когда вес прибавлялся? Проще было бы.А теперь интенсив- зал и диета только.Но первые пару, тройку дней голодание нужно.А потом умеренное питание небольшие порции, и полезное только
-
26.08.19 07:45Может перед критическими днями вес стоять, это отеки, и организм запасается на соучайн беременности. Зато после КД худеется всегда очень хорошо, главное-не жрать.
-
26.08.19 04:31Это нормально, ждите. Главное, не срывайтесь из-за отсутствия результатов, они будут в любом случае.
Если бы похудеть было так легко, как вы представляете себе, толстых бы вообще не было. -
25.08.19 23:00 (ответ для: From_the_inside)From_the_inside писал(а): Потому, что 1000 ккал. Ну ёлы-палы, бабы, дружите со своими головами. Тут бы коньки не отбросить, а она удивляется, чего это организм не хочет в таких условиях жиры отдавать.
-
25.08.19 22:59Вы с весом 95кг стали есть на 1000ккал?!!!
и еще каких-то положительных изменений ожидаете? -
25.08.19 18:20Чтобы худеть на 100 гр именно жира в день.. нужен дефицит калорий 700-900 в день.. и это только на жир.. плюс какие-то калории на мышцы, ибо если нет спорта, то они тоже уходят. Поэтому если без экстремальных диет, то быстрого результата не ждите, это долгий и сложный процесс. В первые дни уходит вода, отечность и содержимое кишечника. Поэтому большие отвесы в первые дни это иллюзия, а не похудение за счёт жира
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда волн не видели?»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- какова вероятность забеременеть при ппа?»
- какая модель телефона у вас?»
- чистите язык? чем?»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- с каким окрашиванием лучше?»
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?»
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж?»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- фото, как из журнала!»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа?»
- как вам такие джинсы?»
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия.»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении изменилось?»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит голова часто.»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой и смотрит»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +620 |