шибушная извилин писал(а): Эх... А я равнодушна к сладкому |
хочу добить 13 кг! Что будет эффективнее для похудения?
Что будет эффективнее для похудения, диета Дюкана или интервальное голодание?
Хочу “добить“ 13 кг.
автор: шибушная извилин, 26.08.19 07:52
просмотры: +4706, комментарии: +27
все темы | главная |
-
29.08.19 14:12 (ответ для: шибушная извилин)
Эх...везучий Вы человек)))))) -
28.08.19 14:09 (ответ для: Katerinka,iva)Эх... А я равнодушна к сладкому)
-
28.08.19 12:23Я на пп и спорте, но вес тупо встал... Потому что грешу сладким, еще заметила, что дрябленькая становлюсь...тренер посоветовал пастилки от Диеты перфетты, взяла себе Скин лифтинг, могу сказать, что они хорошо прям подавляют тягу к сладкому. Почти курс уже съела, по коже тоже видно, что становится подтянутей) работает, походу)))
-
27.08.19 07:05 (ответ для: шибушная извилин)шибушная извилин писал(а): Никак не получается в одно время питаться и готовить что нужно. Но я попробую
Да не надо есть по расписанию, лучше по голоду, когда хочется. -
27.08.19 07:02 (ответ для: Ferrum Katya)Никак не получается в одно время питаться и готовить что нужно. Но я попробую
-
27.08.19 07:01 (ответ для: шибушная извилин)шибушная извилин писал(а): Мм у меня мало, я спортом никогда не занималась.
Так может, самое время начать? -
27.08.19 06:59 (ответ для: Ferrum Katya)Точне ее нет наверное.
Я не знаю -
27.08.19 06:59 (ответ для: Ferrum Katya)Нет, у меня сейчас вес 73, по Дюкану до идеального веса ме нужно за эти месяцы похудеть на 5-6 кг, я на более- менее ПП на 5 в месяц худею.
Дюкан точно не мое.
Мм у меня мало, я спортом никогда не занималась. -
27.08.19 06:53 (ответ для: шибушная извилин)шибушная извилин писал(а): Посмотрела идеальный вес по Дюкана у меня почти 69 кг при росте 165 Хотя на самом деле это крайне много! И не месяц на достижение результата, а 3.5 это по калькулятору. Так что точно не подходит.
При развитой мышечной массе такой может смотреться вполне нормально.
Меня другое смущает - за 3,5 месяца убрать 13 кг жира, ну ок, пусть даже 10 - нереальная задача. -
27.08.19 06:40 (ответ для: Ferrum Katya)Посмотрела идеальный вес по Дюкана у меня почти 69 кг при росте 165
Хотя на самом деле это крайне много! И не месяц на достижение результата, а 3.5 (это по калькулятору).
Так что точно не подходит. -
27.08.19 06:38 (ответ для: Кракозябра 14)
да, гастрит у меня. Но сейчас затишье.Кракозябра 14 писал(а): Вы писали у вас гастрит или что то с желудком не так,вам нельзя интервальное голодание ,про Дюкана не знаю что это такое -
27.08.19 00:42 (ответ для: Ferrum Katya)
Про шоколад прям моя тема)я объедалась,чтоб разлюбить ,не помоглоFerrum Katya писал(а): Да, не люблю его И гречку тоже, хотя не пыталась на ней худеть. Эх, а была ещё диета на шоколаде, надо было и её попробовать
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять коллегу!»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- ну прямо светофор, а не завтрак!»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- это красивые брови?»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- как вам костюм?»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила!»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- вам нравятся такие ремни?»
- как влюбить в себя мужчину?»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +290 |