шибушная извилин писал(а): Эх... А я равнодушна к сладкому |
хочу добить 13 кг! Что будет эффективнее для похудения?
Что будет эффективнее для похудения, диета Дюкана или интервальное голодание?
Хочу “добить“ 13 кг.
автор: шибушная извилин, 26.08.19 07:52
просмотры: +4709, комментарии: +27
все темы | главная |
-
29.08.19 14:12 (ответ для: шибушная извилин)
Эх...везучий Вы человек)))))) -
28.08.19 14:09 (ответ для: Katerinka,iva)Эх... А я равнодушна к сладкому)
-
28.08.19 12:23Я на пп и спорте, но вес тупо встал... Потому что грешу сладким, еще заметила, что дрябленькая становлюсь...тренер посоветовал пастилки от Диеты перфетты, взяла себе Скин лифтинг, могу сказать, что они хорошо прям подавляют тягу к сладкому. Почти курс уже съела, по коже тоже видно, что становится подтянутей) работает, походу)))
-
27.08.19 07:05 (ответ для: шибушная извилин)шибушная извилин писал(а): Никак не получается в одно время питаться и готовить что нужно. Но я попробую
Да не надо есть по расписанию, лучше по голоду, когда хочется. -
27.08.19 07:02 (ответ для: Ferrum Katya)Никак не получается в одно время питаться и готовить что нужно. Но я попробую
-
27.08.19 07:01 (ответ для: шибушная извилин)шибушная извилин писал(а): Мм у меня мало, я спортом никогда не занималась.
Так может, самое время начать? -
27.08.19 06:59 (ответ для: Ferrum Katya)Точне ее нет наверное.
Я не знаю -
27.08.19 06:59 (ответ для: Ferrum Katya)Нет, у меня сейчас вес 73, по Дюкану до идеального веса ме нужно за эти месяцы похудеть на 5-6 кг, я на более- менее ПП на 5 в месяц худею.
Дюкан точно не мое.
Мм у меня мало, я спортом никогда не занималась. -
27.08.19 06:53 (ответ для: шибушная извилин)шибушная извилин писал(а): Посмотрела идеальный вес по Дюкана у меня почти 69 кг при росте 165 Хотя на самом деле это крайне много! И не месяц на достижение результата, а 3.5 это по калькулятору. Так что точно не подходит.
При развитой мышечной массе такой может смотреться вполне нормально.
Меня другое смущает - за 3,5 месяца убрать 13 кг жира, ну ок, пусть даже 10 - нереальная задача. -
27.08.19 06:40 (ответ для: Ferrum Katya)Посмотрела идеальный вес по Дюкана у меня почти 69 кг при росте 165
Хотя на самом деле это крайне много! И не месяц на достижение результата, а 3.5 (это по калькулятору).
Так что точно не подходит. -
27.08.19 06:38 (ответ для: Кракозябра 14)
да, гастрит у меня. Но сейчас затишье.Кракозябра 14 писал(а): Вы писали у вас гастрит или что то с желудком не так,вам нельзя интервальное голодание ,про Дюкана не знаю что это такое -
27.08.19 00:42 (ответ для: Ferrum Katya)
Про шоколад прям моя тема)я объедалась,чтоб разлюбить ,не помоглоFerrum Katya писал(а): Да, не люблю его И гречку тоже, хотя не пыталась на ней худеть. Эх, а была ещё диета на шоколаде, надо было и её попробовать
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- как вам она со светлыми волосами?»
- как вам это платье? как фасон, расцветка?»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, чем стеснительного?»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- считаете её красивой?»
- какая фамилия самая красивая?»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- фото как вам?»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а там парад уродов!»
- чистите язык? чем?»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- как вам сумочка?»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- мои стрижки прошлого года!»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- нормальные фото?»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |