шибушная извилин писал(а): Эх... А я равнодушна к сладкому |
хочу добить 13 кг! Что будет эффективнее для похудения?
Что будет эффективнее для похудения, диета Дюкана или интервальное голодание?
Хочу “добить“ 13 кг.
автор: шибушная извилин, 26.08.19 07:52
просмотры: +4701, комментарии: +27
все темы | главная |
-
29.08.19 14:12 (ответ для: шибушная извилин)
Эх...везучий Вы человек)))))) -
28.08.19 14:09 (ответ для: Katerinka,iva)Эх... А я равнодушна к сладкому)
-
28.08.19 12:23Я на пп и спорте, но вес тупо встал... Потому что грешу сладким, еще заметила, что дрябленькая становлюсь...тренер посоветовал пастилки от Диеты перфетты, взяла себе Скин лифтинг, могу сказать, что они хорошо прям подавляют тягу к сладкому. Почти курс уже съела, по коже тоже видно, что становится подтянутей) работает, походу)))
-
27.08.19 07:05 (ответ для: шибушная извилин)шибушная извилин писал(а): Никак не получается в одно время питаться и готовить что нужно. Но я попробую
Да не надо есть по расписанию, лучше по голоду, когда хочется. -
27.08.19 07:02 (ответ для: Ferrum Katya)Никак не получается в одно время питаться и готовить что нужно. Но я попробую
-
27.08.19 07:01 (ответ для: шибушная извилин)шибушная извилин писал(а): Мм у меня мало, я спортом никогда не занималась.
Так может, самое время начать? -
27.08.19 06:59 (ответ для: Ferrum Katya)Точне ее нет наверное.
Я не знаю -
27.08.19 06:59 (ответ для: Ferrum Katya)Нет, у меня сейчас вес 73, по Дюкану до идеального веса ме нужно за эти месяцы похудеть на 5-6 кг, я на более- менее ПП на 5 в месяц худею.
Дюкан точно не мое.
Мм у меня мало, я спортом никогда не занималась. -
27.08.19 06:53 (ответ для: шибушная извилин)шибушная извилин писал(а): Посмотрела идеальный вес по Дюкана у меня почти 69 кг при росте 165 Хотя на самом деле это крайне много! И не месяц на достижение результата, а 3.5 это по калькулятору. Так что точно не подходит.
При развитой мышечной массе такой может смотреться вполне нормально.
Меня другое смущает - за 3,5 месяца убрать 13 кг жира, ну ок, пусть даже 10 - нереальная задача. -
27.08.19 06:40 (ответ для: Ferrum Katya)Посмотрела идеальный вес по Дюкана у меня почти 69 кг при росте 165
Хотя на самом деле это крайне много! И не месяц на достижение результата, а 3.5 (это по калькулятору).
Так что точно не подходит. -
27.08.19 06:38 (ответ для: Кракозябра 14)
да, гастрит у меня. Но сейчас затишье.Кракозябра 14 писал(а): Вы писали у вас гастрит или что то с желудком не так,вам нельзя интервальное голодание ,про Дюкана не знаю что это такое -
27.08.19 00:42 (ответ для: Ferrum Katya)
Про шоколад прям моя тема)я объедалась,чтоб разлюбить ,не помоглоFerrum Katya писал(а): Да, не люблю его И гречку тоже, хотя не пыталась на ней худеть. Эх, а была ещё диета на шоколаде, надо было и её попробовать
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из головы не выходит»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются затмений!»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- чья фигура вам нравится больше?»
- мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать!»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше?»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, чтоб перестала?»
- нормальные фото?»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового котенка!»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию в столице.»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти волосы!»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |