с ужасом заметила холку. Стесняюсь ходить с ровной спиной. Еще и дочь добавила, что выгляжу как солдат!
На днях в зеркале с ужасом заметила холку на спине. Почитала в интернете, что одной из причин ее появления является неправильная осанка. Так и есть, последнее время постоянно сутулюсь. Вот, решила исправлять осанку, встала к стенке , распрямила плечи, попробовала ходить так в течение дня. Но такая проблема... Я как-то стесняюсь, кажется, выгляжу глупо, тем более, плечи широкие, прямые. Еще и дочь “добавила“, что “выгляжу как солдат, и лучше мне ходить как раньше“...
автор: bitstuhx3hgm, 11.09.19 06:27
просмотры: +2901, комментарии: +9
все темы | главная |
-
12.09.19 06:58Надо качаться и спина будет ровная, держать ничего не придётся) Иначе никак.
-
12.09.19 06:50Нельзя осанку так выправить, надо упражнения делать специальные
-
11.09.19 22:54 (ответ для: Ананасик,)Ананасик. писал(а): спасибо вам
-
11.09.19 11:06 (ответ для: olivia7)
спасибо вамolivia7 писал(а): А, да, я помню Вас! Очень рада, что Ваша ситуация улучшилась! Вы молодец, что не опустили руки и боретесь. У меня есть хорошая знакомая с подобной проблемой, так она махнула рукой и просто подбирает одежду, чтобы скрыть холку. Обидно, совсем молодая и очень симпатичная женщина, но... это её выбор. А Вы молодец, повторюсь -
11.09.19 11:05Для красивой осанки знаю 100% способ--становая тяга сумо. Бонусом еще будут крепкие ягодицы и подтянутые ноги.
-
11.09.19 10:55Холка убирается массажем.
А сутулиться точно надо перестать, это еще никого не красило. -
11.09.19 10:43 (ответ для: Ананасик,)Ананасик. писал(а): Привет, я недавно создавала тему про холку, около 2 недель назад. Хожу на терапию, а еще нашла на ютубе упражнения для холки, тренера анны куркуриной. Холка заметно уменьшилась, и осанка лучше стала. Я вообще с детства страдаю спиной, у меня рахит был, сейчас кифоз шейного отдела из за плохой осанки. Я около 2 месяцев назад перестала ходить в зал и в бассейн, сразу спина стала беспокоить. Пока занимаюсь по ютубу каждый день, делаю этот комплекс от холки, он 12 минут всего, и еще какой-нибудь другой в дополнение.
А, да, я помню Вас! Очень рада, что Ваша ситуация улучшилась! Вы молодец, что не опустили руки и боретесь. У меня есть хорошая знакомая с подобной проблемой, так она махнула рукой и просто подбирает одежду, чтобы скрыть холку. Обидно, совсем молодая и очень симпатичная женщина, но... это её выбор. А Вы молодец, повторюсь -
11.09.19 07:36Привет, я недавно создавала тему про холку, около 2 недель назад. Хожу на терапию, а еще нашла на ютубе упражнения для холки, тренера анны куркуриной. Холка заметно уменьшилась, и осанка лучше стала. Я вообще с детства страдаю спиной, у меня рахит был, сейчас кифоз шейного отдела из за плохой осанки. Я около 2 месяцев назад перестала ходить в зал и в бассейн, сразу спина стала беспокоить. Пока занимаюсь по ютубу каждый день, делаю этот комплекс от холки, он 12 минут всего, и еще какой-нибудь другой в дополнение.
-
11.09.19 07:15Надо на массаж походить , что бы холку убрать.
Упражнения поделать, потом да нужно с ровной спиной ходить.
На йоге нас учили , что бы спина была ровной поясницу прогибать не надо.Позвонок должен ровно идти. т.е. без прогибов. Это тяжеловато научиться делать.
Я вот тоже всю жизнь сутулюсь у меня и холка не большая и хондроз.
В детстве рано грудь начала расти и я как то стеснялась и от этого сутулилась больше.
- мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать ему в ответ качков!»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма.»
- считаете эту девушку красивой?»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда меня отпустит?»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего не хочется с ним.»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается?»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- жуткие носогубки в 40 лет! что делать?»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, папы не стало»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- через неделю сессия. что попить для улучшения памяти?»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24!»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- к общему образу.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +450 |