с ужасом заметила холку. Стесняюсь ходить с ровной спиной. Еще и дочь добавила, что выгляжу как солдат!
На днях в зеркале с ужасом заметила холку на спине. Почитала в интернете, что одной из причин ее появления является неправильная осанка. Так и есть, последнее время постоянно сутулюсь. Вот, решила исправлять осанку, встала к стенке , распрямила плечи, попробовала ходить так в течение дня. Но такая проблема... Я как-то стесняюсь, кажется, выгляжу глупо, тем более, плечи широкие, прямые. Еще и дочь “добавила“, что “выгляжу как солдат, и лучше мне ходить как раньше“...
автор: bitstuhx3hgm, 11.09.19 06:27
просмотры: +2907, комментарии: +9
все темы | главная |
-
12.09.19 06:58Надо качаться и спина будет ровная, держать ничего не придётся) Иначе никак.
-
12.09.19 06:50Нельзя осанку так выправить, надо упражнения делать специальные
-
11.09.19 22:54 (ответ для: Ананасик,)Ананасик. писал(а): спасибо вам
-
11.09.19 11:06 (ответ для: olivia7)
спасибо вамolivia7 писал(а): А, да, я помню Вас! Очень рада, что Ваша ситуация улучшилась! Вы молодец, что не опустили руки и боретесь. У меня есть хорошая знакомая с подобной проблемой, так она махнула рукой и просто подбирает одежду, чтобы скрыть холку. Обидно, совсем молодая и очень симпатичная женщина, но... это её выбор. А Вы молодец, повторюсь -
11.09.19 11:05Для красивой осанки знаю 100% способ--становая тяга сумо. Бонусом еще будут крепкие ягодицы и подтянутые ноги.
-
11.09.19 10:55Холка убирается массажем.
А сутулиться точно надо перестать, это еще никого не красило. -
11.09.19 10:43 (ответ для: Ананасик,)Ананасик. писал(а): Привет, я недавно создавала тему про холку, около 2 недель назад. Хожу на терапию, а еще нашла на ютубе упражнения для холки, тренера анны куркуриной. Холка заметно уменьшилась, и осанка лучше стала. Я вообще с детства страдаю спиной, у меня рахит был, сейчас кифоз шейного отдела из за плохой осанки. Я около 2 месяцев назад перестала ходить в зал и в бассейн, сразу спина стала беспокоить. Пока занимаюсь по ютубу каждый день, делаю этот комплекс от холки, он 12 минут всего, и еще какой-нибудь другой в дополнение.
А, да, я помню Вас! Очень рада, что Ваша ситуация улучшилась! Вы молодец, что не опустили руки и боретесь. У меня есть хорошая знакомая с подобной проблемой, так она махнула рукой и просто подбирает одежду, чтобы скрыть холку. Обидно, совсем молодая и очень симпатичная женщина, но... это её выбор. А Вы молодец, повторюсь -
11.09.19 07:36Привет, я недавно создавала тему про холку, около 2 недель назад. Хожу на терапию, а еще нашла на ютубе упражнения для холки, тренера анны куркуриной. Холка заметно уменьшилась, и осанка лучше стала. Я вообще с детства страдаю спиной, у меня рахит был, сейчас кифоз шейного отдела из за плохой осанки. Я около 2 месяцев назад перестала ходить в зал и в бассейн, сразу спина стала беспокоить. Пока занимаюсь по ютубу каждый день, делаю этот комплекс от холки, он 12 минут всего, и еще какой-нибудь другой в дополнение.
-
11.09.19 07:15Надо на массаж походить , что бы холку убрать.
Упражнения поделать, потом да нужно с ровной спиной ходить.
На йоге нас учили , что бы спина была ровной поясницу прогибать не надо.Позвонок должен ровно идти. т.е. без прогибов. Это тяжеловато научиться делать.
Я вот тоже всю жизнь сутулюсь у меня и холка не большая и хондроз.
В детстве рано грудь начала расти и я как то стеснялась и от этого сутулилась больше.
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном спортивную.»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании?»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение?»
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль.»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- всем вкусного конца вторника!»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже?»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день?»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +610 |