дядя Андрей писал(а): Для меня это необычно. И как? ощущаете что стали себя лучше чувствовать? Или какие вообще ощущения от этого? |
как давно перешли на здоровое питание и какие изменения наблюдаете по здоровью и внешности?
Приветствую. Есть ли здесь сторонники здорового питания? Расскажите, как давно на него перешли и какие изменения наблюдаете по здоровью и внешнести. Какой у вас рацион? (Сколько приёмов пищи в день и какие продукты/блюда употребляете?)
автор: Selena127, 30.09.19 10:09
просмотры: +3113, комментарии: +33
все темы | главная |
-
30.09.19 14:29 (ответ для: дядя Андрей)
в чем необычность? Привязку к сладкому нам делают в детстве и во взрослом состоянии понять. что конфетки/печеньки/тортики не дают полезности организму возможно самостоятельно. Что сахар делает сосуды хрупкими, я уверена, вы знаете? Учителя кундалини йоги (вот уж где я была уверена, что с организмом более, чем отлично) диетолог посадила на 90то дневную без сахарную диету, т.к. выяснила, что проблемы с кожей у нее именно из-за сладкого. Девушка каждый день постила свои отчеты и делилась результатами. Через 2 месяца у нее прямо за рулем началась паническая атака (она к этому была готова, знала, что это неизбежно, потому как ментальные и физические паразиты в нашем теле как раз и дают привязку к сладкому и просто так не отпускают). И даже ей потребовалась помощь/поддержка специалиста в этой области (ее диетолог была не просто врачом, она ее в этот момент своей поддержкой вывела в нормальное состояние). так вот что оказалось удивительным - занимаясь и преподавая кундалини-йогу, как она сказала, учила избавляться с помощью практик от негатива, от эмоциональных срывов , в этот момент она оказалась беззащитной. Я думаю, что для обычных людей это действительно испытание и не каждый может его пройти. Потому что в большинстве своем - “мы-ленивые .опы“ и двигаемся по пути наименьшего сопротивления -
30.09.19 14:18 (ответ для: Selena127)
Вы все правильно делаетеSelena127 писал(а): У меня хронический гастрит. Как правило если ем овощи в сыром виде, сразу возникает обострение. Поэтому овощи у меня в рационе в запеченом виде или приготовленные на пару. Фрукты в сфежем виде ем все, кроме яблок. Яблоки запекаю. -
30.09.19 13:43 (ответ для: Oikea Leijona)Angel5 писал(а): скажем так, первый вопрос, который нам задала организатор марафона по сыроедению - сколько раз вы ходите по большому. Кто-то ответил - раз в день и она сказала - да у вас запор,девушка... Что уж говорить о тех, кто еще реже.У многих, кто имел проблемы с ЖКТ, после марафона они практически ушли. Я не знаю, что у вас, поэтому сложно говорить что-то определенное. Просто по своему опыту участия под правильным руководством я поняла, что именно едой можно изменить состояние организма на абсолютно здоровое.
У меня хронический гастрит. Как правило если ем овощи в сыром виде, сразу возникает обострение. Поэтому овощи у меня в рационе в запеченом виде или приготовленные на пару. Фрукты в сфежем виде ем все, кроме яблок. Яблоки запекаю. -
30.09.19 13:37 (ответ для: Oikea Leijona)Angel5 писал(а): все зависимости - у нас в голове. И это точно
Абсолютно согласна -
30.09.19 13:22 (ответ для: Oikea Leijona)Angel5 писал(а): да.
Для меня это необычно. И как? ощущаете что стали себя лучше чувствовать? Или какие вообще ощущения от этого? -
30.09.19 13:18 (ответ для: дядя Андрей)
да.дядя Андрей писал(а): Это круто. А всякого рода конфеты, печенье, торты? Полностью исключили? -
30.09.19 13:17 (ответ для: Selena127)
все зависимости - у нас в голове. И это точноSelena127 писал(а): У меня была сьрьезная пищевая зависимость Очень любила сладости...Речь идет о конфетах, выпечке, шоколаде и т.д. Год назад благополучно рассталась с привычкой трафить себя этими продуктами. Сейчас компенсирую страсть к сладкому более гуманным способом. Ем свежие фрукты, сухофрукты, готовлю диетические десерты желе, суфле, без сахара, либо заменяю их сахзамом стевией. -
30.09.19 13:16 (ответ для: Selena127)
скажем так, первый вопрос, который нам задала организатор марафона по сыроедению - сколько раз вы ходите по большому). Кто-то ответил - раз в день и она сказала - да у вас запор,девушка... Что уж говорить о тех, кто еще реже).У многих, кто имел проблемы с ЖКТ, после марафона они практически ушли. Я не знаю, что у вас, поэтому сложно говорить что-то определенное. Просто по своему опыту участия под правильным руководством я поняла, что именно едой можно изменить состояние организма на абсолютно здоровое.Selena127 писал(а): Я бы тоже непрочь попрактиковать сыроедение, но учитая мои проблемы с ЖКТ, это противопоказано. -
30.09.19 13:14 (ответ для: Oikea Leijona)Angel5 писал(а): из сладкого? только натуральные фрукты или сделанную собственноручно из них пастилу без сахара
Это круто).
А всякого рода конфеты, печенье, торты? Полностью исключили? -
30.09.19 13:13 (ответ для: Oikea Leijona)Angel5 писал(а): кстати, питаться сладким - подпитывать внутренних паразитов
У меня была сьрьезная пищевая зависимость) Очень любила сладости...Речь идет о конфетах, выпечке, шоколаде и т.д. Год назад благополучно рассталась с привычкой трафить себя этими продуктами. Сейчас компенсирую страсть к сладкому более гуманным способом. Ем свежие фрукты, сухофрукты, готовлю диетические десерты (желе, суфле), без сахара, либо заменяю их сахзамом (стевией). -
30.09.19 13:13 (ответ для: дядя Андрей)
из сладкого? только натуральные фрукты или сделанную собственноручно из них пастилу без сахарадядя Андрей писал(а): А что Вы сами едите из сладкого? -
30.09.19 13:05 (ответ для: Oikea Leijona)Angel5 писал(а): кстати, питаться сладким - подпитывать внутренних паразитов
А что Вы сами едите из сладкого?
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете на такое?»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с программой»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- со всеми административны правонарушениям можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его реквизиты увидеть»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- какая модель телефона у вас?»
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
- вам нравится её внешность?»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. я жду своего бывшего»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |