дядя Андрей писал(а): Для меня это необычно. И как? ощущаете что стали себя лучше чувствовать? Или какие вообще ощущения от этого? |
как давно перешли на здоровое питание и какие изменения наблюдаете по здоровью и внешности?
Приветствую. Есть ли здесь сторонники здорового питания? Расскажите, как давно на него перешли и какие изменения наблюдаете по здоровью и внешнести. Какой у вас рацион? (Сколько приёмов пищи в день и какие продукты/блюда употребляете?)
автор: Selena127, 30.09.19 10:09
просмотры: +3110, комментарии: +33
все темы | главная |
-
30.09.19 14:29 (ответ для: дядя Андрей)
в чем необычность? Привязку к сладкому нам делают в детстве и во взрослом состоянии понять. что конфетки/печеньки/тортики не дают полезности организму возможно самостоятельно. Что сахар делает сосуды хрупкими, я уверена, вы знаете? Учителя кундалини йоги (вот уж где я была уверена, что с организмом более, чем отлично) диетолог посадила на 90то дневную без сахарную диету, т.к. выяснила, что проблемы с кожей у нее именно из-за сладкого. Девушка каждый день постила свои отчеты и делилась результатами. Через 2 месяца у нее прямо за рулем началась паническая атака (она к этому была готова, знала, что это неизбежно, потому как ментальные и физические паразиты в нашем теле как раз и дают привязку к сладкому и просто так не отпускают). И даже ей потребовалась помощь/поддержка специалиста в этой области (ее диетолог была не просто врачом, она ее в этот момент своей поддержкой вывела в нормальное состояние). так вот что оказалось удивительным - занимаясь и преподавая кундалини-йогу, как она сказала, учила избавляться с помощью практик от негатива, от эмоциональных срывов , в этот момент она оказалась беззащитной. Я думаю, что для обычных людей это действительно испытание и не каждый может его пройти. Потому что в большинстве своем - “мы-ленивые .опы“ и двигаемся по пути наименьшего сопротивления -
30.09.19 14:18 (ответ для: Selena127)
Вы все правильно делаетеSelena127 писал(а): У меня хронический гастрит. Как правило если ем овощи в сыром виде, сразу возникает обострение. Поэтому овощи у меня в рационе в запеченом виде или приготовленные на пару. Фрукты в сфежем виде ем все, кроме яблок. Яблоки запекаю. -
30.09.19 13:43 (ответ для: Oikea Leijona)Angel5 писал(а): скажем так, первый вопрос, который нам задала организатор марафона по сыроедению - сколько раз вы ходите по большому. Кто-то ответил - раз в день и она сказала - да у вас запор,девушка... Что уж говорить о тех, кто еще реже.У многих, кто имел проблемы с ЖКТ, после марафона они практически ушли. Я не знаю, что у вас, поэтому сложно говорить что-то определенное. Просто по своему опыту участия под правильным руководством я поняла, что именно едой можно изменить состояние организма на абсолютно здоровое.
У меня хронический гастрит. Как правило если ем овощи в сыром виде, сразу возникает обострение. Поэтому овощи у меня в рационе в запеченом виде или приготовленные на пару. Фрукты в сфежем виде ем все, кроме яблок. Яблоки запекаю. -
30.09.19 13:37 (ответ для: Oikea Leijona)Angel5 писал(а): все зависимости - у нас в голове. И это точно
Абсолютно согласна -
30.09.19 13:22 (ответ для: Oikea Leijona)Angel5 писал(а): да.
Для меня это необычно. И как? ощущаете что стали себя лучше чувствовать? Или какие вообще ощущения от этого? -
30.09.19 13:18 (ответ для: дядя Андрей)
да.дядя Андрей писал(а): Это круто. А всякого рода конфеты, печенье, торты? Полностью исключили? -
30.09.19 13:17 (ответ для: Selena127)
все зависимости - у нас в голове. И это точноSelena127 писал(а): У меня была сьрьезная пищевая зависимость Очень любила сладости...Речь идет о конфетах, выпечке, шоколаде и т.д. Год назад благополучно рассталась с привычкой трафить себя этими продуктами. Сейчас компенсирую страсть к сладкому более гуманным способом. Ем свежие фрукты, сухофрукты, готовлю диетические десерты желе, суфле, без сахара, либо заменяю их сахзамом стевией. -
30.09.19 13:16 (ответ для: Selena127)
скажем так, первый вопрос, который нам задала организатор марафона по сыроедению - сколько раз вы ходите по большому). Кто-то ответил - раз в день и она сказала - да у вас запор,девушка... Что уж говорить о тех, кто еще реже).У многих, кто имел проблемы с ЖКТ, после марафона они практически ушли. Я не знаю, что у вас, поэтому сложно говорить что-то определенное. Просто по своему опыту участия под правильным руководством я поняла, что именно едой можно изменить состояние организма на абсолютно здоровое.Selena127 писал(а): Я бы тоже непрочь попрактиковать сыроедение, но учитая мои проблемы с ЖКТ, это противопоказано. -
30.09.19 13:14 (ответ для: Oikea Leijona)Angel5 писал(а): из сладкого? только натуральные фрукты или сделанную собственноручно из них пастилу без сахара
Это круто).
А всякого рода конфеты, печенье, торты? Полностью исключили? -
30.09.19 13:13 (ответ для: Oikea Leijona)Angel5 писал(а): кстати, питаться сладким - подпитывать внутренних паразитов
У меня была сьрьезная пищевая зависимость) Очень любила сладости...Речь идет о конфетах, выпечке, шоколаде и т.д. Год назад благополучно рассталась с привычкой трафить себя этими продуктами. Сейчас компенсирую страсть к сладкому более гуманным способом. Ем свежие фрукты, сухофрукты, готовлю диетические десерты (желе, суфле), без сахара, либо заменяю их сахзамом (стевией). -
30.09.19 13:13 (ответ для: дядя Андрей)
из сладкого? только натуральные фрукты или сделанную собственноручно из них пастилу без сахарадядя Андрей писал(а): А что Вы сами едите из сладкого? -
30.09.19 13:05 (ответ для: Oikea Leijona)Angel5 писал(а): кстати, питаться сладким - подпитывать внутренних паразитов
А что Вы сами едите из сладкого?
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- как вам такое платье?»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук.»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- вы чувствуете недомогание весной?»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему?»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете?»
- опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как реагируете на»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, или нет?»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то узнать?»
- вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить!»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? моя лайкает все»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую?»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла.»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- узнаете город? места?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |