Deva2 писал(а): Я себе позволяю не только в выходные. В мире столько всего вкусного, что грех жить, роняя слюни на чужие тарелки. Абсолютно не жалею об этом. Как пытаюсь исправить? Да очень просто: два дня в неделю устраиваю себе разгрузочные питьевые дни. Пью кофе чай, кефир, соки - все, что душе угодно. Вес за месяц снизился на 3 кг. |
Возьму на заметку