Отказалась от сахара, картошки и мучного. и все равно полновата. Никаких булочек, пельменей, пицц, макарон.
Отказалась от сахара, картошки и мучного, есть еще такие?
Как то с течением времени приучила свой организм не естт картошку, мучное и сахар.
Правда я все равно полновата.
Ем , но оооч редко.
Никаких булочек, пельменей, пиц, макарон.
Вместо сахара-натуральный подсластитель
Есть еще такие кто не ест картофель , мучное и сахар? Какой у вас вес и рост?
автор: felis777, 08.10.19 13:43
просмотры: +3183, комментарии: +28
все темы | главная |
-
09.10.19 06:49 (ответ для: Наполеон)Да
-
09.10.19 01:09 (ответ для: АРДОЛЕОНОВНА)АРДОЛЕОНОВНА писал(а): Я ела картофель и сахар и это не помешало мне похудеть на 27 кило
Считали ккал? -
08.10.19 23:55 (ответ для: BITELGEZE)BITELGEZE писал(а): Потребление 300 г картофеля обеспечивает получение организмом более 10 энергии, почти полную норму витамина С, около 50 калия, 10 фосфора, 15 железа, 3 кальция. Из картошки ещё лимонную кислоту делают -о как! Второй хлеб!
Ой, да в любом продукте много всего полезного -
08.10.19 23:52 (ответ для: BITELGEZE)BITELGEZE писал(а): Как можно не кушать картофель? А что тогда есть? Я и хлеб ем и картошку и чай с сахаром ,но небольшими порциями.Всё нормально -стройная как кипарис -детей трое!
Рис гречка бобовые, чечевмца например, мне намного больше нра чем картошка.
Рис правда я то же есть перестала -
08.10.19 22:04Я ела картофель и сахар и это не помешало мне похудеть на 27 кило
-
08.10.19 21:55 (ответ для: Зимняя_сказка1)Нежнаяснежинка писал(а): но, все равно мне кажется мало
Зато во время войны её ели,чтобы не умереть с голоду -
08.10.19 21:31Я в общем не ем всего этого, картошку иногда, довольно редко. У меня нормальный вес. Но у меня всегда был нормальный вес и когда я все это ела. Чтобы похудеть, должен быть дефицит калорий, ничего другое не поможет. Тут уже написали.
-
08.10.19 21:29Как можно не кушать картофель? А что тогда есть? Я и хлеб ем и картошку и чай с сахаром ,но небольшими порциями.Всё нормально -стройная как кипарис -детей трое!
-
08.10.19 21:21Я не ем каши,картофель,макароны,сахар.ну,как сахар-позволяю себе утром к кофе печенье,или зефирку, могу иногда и много.зал давно,почти каждый день.185-70 кг
-
08.10.19 21:16 (ответ для: Зимняя_сказка1)Нежнаяснежинка писал(а): а картошка чем полезна?
Потребление 300 г картофеля
обеспечивает получение
организмом более 10 % энергии,
почти полную норму витамина С,
около 50 % калия, 10 % фосфора, 15
% железа, 3 % кальция.
Из картошки ещё лимонную кислоту делают -о как! Второй хлеб! -
08.10.19 21:05 (ответ для: BITELGEZE)BITELGEZE писал(а): Можно есть картофель,только не в жареном виде овощи и ничего откладываться не будет. Сколько можно говорить,если кушать редко,тогда организм отправляет все запасы в депо .А если кушать понемногу и часто ,всё будет в норме. Ну и соблюдать питьевой режим для разгона метаболизма. Ну и двигаться по возможности.
Да я ее не люблю особо.
В маке тока, но при лишнем весе картошка из мака не вариант -
08.10.19 21:04 (ответ для: ViburnumV)ViburnumV писал(а): У меня вес нормальный. Ем картошку, сало, селедку, конфеты. Редко булочки, колбасу. Совсем не употребляю сахар, потому что я же ем конфеты! А чай / кофе я не пью, так что мне некуда его добавлять к тому же. Самый главный держатель веса - это физическая работа по дому уборка, стирка, готовка, покупки. На спорт времени и сил нет.
Везет по поводу веса
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- чья фигура вам нравится больше?»
- кто вы по знаку зодиака?»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит голова часто.»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- как вам такое сочетание фио?»
- это узкая улыбка?»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые минуты.»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете?»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +870 |