Занимаюсь в зале, но вчера заела стресс, всю ночь не спала. Утром на весах +0,5! Теперь плачу.
Занимаюсь в зале, результаты супер, соблюдают бжу. но вчера стресс, что делать
Спортсменки, красавицы, скажите , пожалуйста, что делать,если я вчера вечером съела изюм, орехи, выше калорий, оно было на столе, заела стресс, всю ночь не спала.
Утром на весах +полкило
Теперь плачу
Сил на кардио нет, стресс
Причина есть
автор: ktw5poym17hj, 23.10.19 08:42
просмотры: +2156, комментарии: +10
все темы | главная |
-
23.10.19 14:02Ай-вай, а я на прошлых выходных в гостях обожралась до несварения, седня встала на весы, а там +1!!! Че же делать??? Продолжать дальше заниматься, питаться правильно и не обращать внимание на такие мелочи. Вот и фсе!!!
-
23.10.19 13:48Отекли. Пописаете, на гале попишете, и всё пройдет
-
23.10.19 10:58Ну вы же понимаете, что это не жир?
-
23.10.19 10:34Автор, весы выбросите прямо сейчас. Если вы в зале занимаетесь, вы должны ровняться на то, что в зеркале видите, а не на цифры. Вы можете весить 60 кг и выглядит огонь, а можете 50-и быть с обвисшей задницей, дряблыми ногами и дребезжащим животом. И вы не знали, что мышцы весят больше жира?
-
23.10.19 10:18В одном килограмме человеческого жира 7-8 тысяч калорий. Вот и посчитайте, что такое 500 ккал... На сколько вы могли поправится.
В туалет по большому сходите и похудеете обратно. -
23.10.19 10:10
-
23.10.19 10:05Плакать из-за 500 грамм???
Автор, попейте валерьяночки, без шуток. -
23.10.19 09:11Невозможно читать такую откровенную *упость, простите за грубость. Выбросите весы, для начала, дабы не было соблазна каждое утро взбираться на них и терять сознание и впадать в панику от увиденного. Загоните себя в яму, это не шутки. Прекратите взвешиваться и загоняться по каждой съеденной крошке.
-
23.10.19 08:49Боже боже. вот это у вас загон. Открою секрет , важен дефицит калорий не за 1 день. а за неделю и даже если вы пару раз переберете. разжиреть ну никак не сможете.
-
23.10.19 08:45Ну максимум за 3 дня уйдут ваши полкило. Понимаю, если б вы в зажор на неделю ушли...
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- оцените, как сидит куртка!»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- какая фамилия самая красивая?»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- кто красивее?»
- как вам фоточка?»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- какой возраст ей можно дать?»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь?»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью знакомства!»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- какое время года у вас самое любимое?»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого!»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- как вам такое платье?»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +720 |